תוֹכֶן
סוכרת עושה את הסוכר בדם גבוה מהרגיל. לאחר שנים רבות, יותר מדי סוכר בדם עלול לגרום לבעיות בגוף. זה יכול להזיק לעיניים, לכליות, עצבים, עור, לב וכלי דם.
- יכול להיות לך בעיות עיניים. אתה יכול להתקשות לראות, במיוחד בלילה. אור יכול להטריד את העיניים. אתה יכול להיות עיוור.
- את הרגליים ואת העור יכול לפתח פצעים וזיהומים. אם זה נמשך יותר מדי זמן, הבהונות, הרגל או הרגל שלך צריך להיות קטוע. זיהום יכול גם לגרום לכאב, גירוד או נוטף ברגליים, ברגליים ובאזורים אחרים.
- סוכרת עלולה להקשות על בקרת לחץ הדם והכולסטרול. זה יכול להוביל התקף לב, שבץ, ובעיות אחרות. זה יכול להיות קשה יותר עבור הדם לזרום לרגליים ולרגליים.
- עצבים בגוף עלולים להיפגע ולגרום כאב, צריבה, עקצוץ ואובדן תחושה. נזק עצבי יכול גם להקשות על גברים לקבל זקפה.
- אתה יכול לקבל בעיות לעכל את האוכל שאתם אוכלים. אתה יכול להרגיש חולשה או מתקשה תנועה מעיים.
- רמות גבוהות של סוכר בדם ובעיות אחרות עלולות לגרום לנזק בכליות. הכליות שלך לא יכול לעבוד גם יכול גם להפסיק לעבוד. כתוצאה מכך, ייתכן שתצטרך דיאליזה או השתלת כליה.
- אנשים עם סוכרת לעיתים קרובות יש דיכאון ואת שתי המחלות עשוי להיות מקושר.
- חלק מהנשים עם סוכרת עשויות להיות תקופות לא סדירות ועלולות להיות בעיות בהריון.
- סוכרת מגדילה את הסיכון לדימנציה.
- סוכרת מגדילה את הסיכון למחלות עצמות, כולל אוסטאופורוזיס.
- רמות נמוכות של סוכר בדם (היפוגליקמיה) מטיפול בסוכרת יכולות גם להגביר את הסיכון למחלות לב.
קח שליטה על סוכרת שלך
חשוב לשמור על רמת הסוכר בדם, לחץ הדם והכולסטרול בטווח בריא. אתה צריך ללמוד את השלבים הבסיסיים האלה לניהול סוכרת להישאר בריאים ככל האפשר. הצעדים עשויים לכלול:
- דיאטה בריאה
- תרגיל
- תרופות
ייתכן שיהיה עליך לבדוק את הסוכר בדם מדי יום או לעתים קרובות יותר. הרופא שלך יסייע לך גם בהזמנת בדיקות דם ובדיקות אחרות. כל אלה עשויים לעזור לך לשמור על סיבוכים של סוכרת משם.
אתה צריך לבדוק את רמת הסוכר בדם בבית.
- אתם תשתמשו במכשיר מיוחד הנקרא מד גלוקוז כדי לבדוק את רמת הסוכר בדם. הספק שלך יודיע לך אם אתה צריך לבדוק את זה כל יום וכמה פעמים בכל יום.
- הספק שלך גם יגיד לך מה רמת הסוכר בדם שאתה מנסה להשיג. זה נקרא ניהול הסוכר בדם. יעדים אלה ייקבעו לשעות שונות במהלך היום.
כדי למנוע מחלת לב ושבץ, ייתכן שתתבקש לקחת תרופות ולשנות את התזונה והפעילות שלך:
- ייתכן שהספק יבקש ממך לקחת תרופה הנקראת מעכבי ACE או תרופה אחרת הנקראת ARB, עבור לחץ דם גבוה או בעיות בכליות.
- ייתכן שהספק יבקש ממך לקחת תרופה הנקראת סטטין כדי לשמור על רמת הכולסטרול.
- הספק שלך עשוי לבקש ממך לקחת אספירין כדי למנוע התקפי לב. שאל את ספק אם אספירין מתאים לך.
- פעילות גופנית סדירה טובה לאנשים עם סוכרת. לדבר עם ספק שלך הראשון על מה התרגילים הם הטובים ביותר עבורך וכמה תרגיל אתה צריך לעשות כל יום.
- אל תעשן. עישון גורם לסיבוכים מסוכנים יותר. אם אתה עושה עשן, לעבוד עם הספק שלך כדי למצוא דרך לפרוש.
כדי לשמור על הרגליים בריא, אתה צריך:
- בדוק את הרגליים ואת הטיפול בכל יום.
- קבל בדיקה ברגל על ידי הספק שלך לפחות כל 6 עד 12 חודשים וללמוד אם יש לך נזק עצבי.
- ודא שאתה לובש את הסוגים הנכונים של גרביים ונעליים.
אחות או דיאטנית ילמד אותך על אפשרויות מזון טובות כדי להוריד את רמת הסוכר בדם ולהישאר בריאים. ודא שאתה יודע איך להרכיב ארוחה מאוזנת עם חלבון וסיבים.
ראה את הרופא לעיתים קרובות
אם יש לך סוכרת, אתה צריך לראות את הספקים שלך כל 3 חודשים. בביקורים אלו, הספק שלך עשוי:
- שאל על רמת הסוכר בדם שלך (תמיד להביא את מד הסוכר בדם לכל ביקור אם אתה בודק את רמת הסוכר בדם בבית)
- בדוק את לחץ הדם שלך
- בדוק את ההרגשה ברגליים
- בדוק את העור ואת העצמות של הרגליים והרגליים
- בדוק את החלק האחורי של העיניים
הספק יכול גם לשלוח אותך למעבדה לבדיקות דם ושתן ל:
- ודא כי הכליות שלך עובדים טוב (בכל שנה)
- ודא את רמות הכולסטרול ואת רמות הטריגליצרידים הם בריאים (בכל שנה)
- בדוק את רמת A1C כדי לראות עד כמה טוב את רמת הסוכר בדם נשלטת (כל 3 עד 6 חודשים)
בקר אצל רופא השיניים כל 6 חודשים. אתה צריך לראות את רופא העיניים שלך פעם בשנה. ייתכן שהספק יבקש ממך לראות את רופא העיניים שלך לעתים קרובות יותר.
שמות חלופיים
סיבוכים סוכרתית - לטווח ארוך
הפניות
האגודה האמריקנית לסוכרת. 4. ניהול סגנון חיים: סטנדרטים של טיפול רפואי בסוכרת 2018. טיפול בסוכרת. 2018; 41 (הספקה 1): S38-S50. PMID: 29222375 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222375.
Brownlee M, Aiello LP, קופר ME, ויניק AI, Plutzky J, בולטון AJM. סיבוכים של סוכרת. ב: מלמד S, פולונסקי KS, Larsen יחסי ציבור, Kronenberg HM, עורכים. ספר הלימוד של אנדוקרינולוגיה. מהדורה 13. פילדלפיה, PA: Elsevier; 2016: פרק 33.
תאריך סקירה 18/19/2018
עודכן על ידי: ברנט Wisse, MD, פרופסור חבר לרפואה, החטיבה של מטבוליזם, אנדוקרינולוגיה & תזונה, אוניברסיטת וושינגטון הספר לרפואה, סיאטל, WA. נבדקו גם על ידי דוד Zieve, MD, MHA, מנהל רפואי, ברנדה Conaway, עורך המערכת, ואת A.D.A.M. צוות העריכה.