כאבים וכאבים במהלך ההריון

תוֹכֶן

• כאבי ראש
• כאב בבטן התחתונה (בטן) או בגרוין
• קהות ועקצוץ
• כאב גב
• כפות רגליים וכאבים
• הפניות
• תאריך סקירה 9/25/2018

במהלך ההריון, הגוף שלך יעבור הרבה שינויים כאשר התינוק שלך גדל והורמונים שלך משתנים. יחד עם סימפטומים נפוצים אחרים במהלך ההריון, תוכלו להבחין לעתים קרובות כאבים חדשים.

כאבי ראש

כאבי ראש נפוצים במהלך ההריון. לפני שאתם לוקחים תרופות, לשאול את הרופא אם זה בטוח לקחת. מלבד תרופות, טכניקות הרפיה עשויות לעזור.

כאבי ראש יכול להיות סימן של רעלת הריון (לחץ דם גבוה במהלך ההריון). אם כאבי הראש שלך מחמירים, והם לא הולכים בקלות כאשר אתה לנוח ולקחת acetaminophen (Tylenol), במיוחד לקראת סוף ההריון שלך, לספר לספק שלך.

כאב בבטן התחתונה (בטן) או בגרוין

לרוב זה קורה בין 18 ל 24 שבועות. כאשר אתה מרגיש מתיחה או כאב, לזוז לאט או לשנות עמדות.

כאבים קלים וכאבים הנמשכים לתקופות קצרות של זמן הם נורמליים. אבל לראות את הספק מיד אם יש לך קבוע, כאב בטן חמור, התכווצויות אפשרי, או שיש לך כאב דימום או חום. אלו הם תסמינים שיכולים להצביע על בעיות חמורות יותר, כגון:

• הפרשת שליה (השליה מפרידה בין הרחם)
• צירים מוקדמים
• מחלת כיס המרה
• דלקת התוספתן

קהות ועקצוץ

כמו הרחם שלך גדל, הוא עשוי ללחוץ על העצבים ברגליים. זה עלול לגרום קצת קהות עקצוץ (תחושה של סיכות ומחטים) ב הרגליים והרגליים. זה נורמלי ילך אחרי הלידה (זה עלול לקחת כמה שבועות עד חודשים).

אתה יכול גם קהות או עקצוץ באצבעות הידיים. אתה עלול להבחין בו לעתים קרובות יותר כאשר אתה מתעורר בבוקר. זה גם הולך משם לאחר הלידה, אם כי, שוב, לא תמיד מיד.

אם זה לא נוח, אתה יכול ללבוש סד בלילה. שאל את ספק היכן לקבל אחד.

האם הספק שלך לבדוק כל חוסר תחושה מתמשך, עקצוץ, או חולשה בכל קצה כדי להבטיח שאין בעיה רצינית יותר.

כאב גב

הריון strains הגב שלך ואת יציבה. כדי למנוע או להפחית כאבי גב, תוכל:

• הישאר בכושר גופני, הליכה, ומתח באופן קבוע.
• לנעול נעלי עקב.
• לישון בצד שלך עם כרית בין הרגליים.
• לשבת על כיסא עם תמיכה טובה בחזרה.
• הימנע מעמידה זמן רב מדי.
• לכופף את הברכיים כשאתה מרים דברים. אין לכופף את המותניים.
• הימנע הרמת חפצים כבדים.
• הימנע מקבל יותר מדי משקל.
• השתמש חום או קר על החלק הכואב של הגב.
• יש לעסות מישהו או לשפשף את החלק הכואב של הגב. אם אתה הולך למטפל עיסוי מקצועי, תן ​​להם לדעת שאתה בהריון.
• האם תרגילי גב כי ספק שלך מציע כדי להקל על הלחץ בחזרה ולשמור על יציבה בריאה.

כפות רגליים וכאבים

המשקל הנוסף שאתה נושא כאשר אתה בהריון יכול להפוך את הרגליים ואת הגב כאב.

הגוף שלך גם לעשות הורמון כי משוחרר הרצועות בכל הגוף שלך כדי להכין אותך ללידה. עם זאת, אלה loosaments משוחרר הם נפצעו בקלות רבה יותר, לרוב בגב שלך, כדי להיות זהיר כשאתה מרים ופעילות גופנית.

התכווצויות הרגל שכיחות בחודשים האחרונים של ההריון. לפעמים מתיחה הרגליים שלך לפני השינה תפחית את התכווצויות. הספק שלך יכול להראות לך כיצד למתוח בבטחה.

צפו בכאב ונפיחות ברגל אחת, אבל לא באחרת. זה יכול להיות סימן לקריש דם. תן לספק שלך לדעת אם זה קורה.

הפניות

קליין M, יאנג נ. ב: Kellerman RD, Bope ET, עורכים. התרפיה הנוכחית של קון 2018. פילדלפיה, PA: Elsevier; 2018: 1123-1129.

גרגורי KD, ראמוס DE, Jauniaux ERM. Preconception וטיפול טרום לידתי. ב: Gabe SG, Niebyl JR, סימפסון JL, et al, עורכים. מיילדות: רגיל ובעיות הריונות. מהדורה 7. פילדלפיה, PA: Elsevier; 2017: פרק 6.

תאריך סקירה 9/25/2018

עודכן על ידי: ג 'ון ג' ייקובסון, MD, פרופסור למיילדות וגינקולוגיה, בית הספר לרפואה של אוניברסיטת לומה לינדה, מרכז לומה לינדה לפוריות, לומה לינדה, קליפורניה. נבדקו גם על ידי דוד Zieve, MD, MHA, מנהל רפואי, ברנדה Conaway, עורך המערכת, ואת A.D.A.M. צוות העריכה.