תוֹכֶן
- סוגי אירועים טראומטיים
- דע את הסימנים של מתח טראומטי
- לדעת את הסימנים של פוסט טראומטית הפרעת לחץ (PTSD)
- ילדך זקוק לתמיכה שלך
- קבל את הילד שלך עזרה
- שמות חלופיים
- הפניות
- תאריך סקירה 10/11/2018
אחד מכל ארבעה ילדים חווה אירוע טראומטי עד גיל 18. אירועים טראומטיים יכולים להיות מסכני חיים והם גדולים יותר ממה ילדך צריך אי פעם לחוות.
למד מה לצפות עבור הילד שלך וכיצד לטפל בילד שלך לאחר אירוע טראומטי. קבל עזרה מקצועית אם ילדך אינו מחלים.
סוגי אירועים טראומטיים
הילד יכול לחוות אירוע טראומטי חד פעמי או טראומה חוזרת ונשנית המתרחשת שוב ושוב.
דוגמאות לאירועים טראומטיים חד פעמיים הן:
- אסונות טבע, כגון טורנדו, הוריקן, אש או מבול
- תקיפה מינית
- תקיפה פיזית
- ירי או דקירה של אדם
- מוות פתאומי של הורה או מטפל מהימן
- אשפוז
דוגמאות לאירועים טראומטיים שחווה ילדך שוב ושוב הם:
- התעללות פיזית או נפשית
- התעללות מינית
- אלימות כנופיות
- מלחמה
- אירועי טרור
דע את הסימנים של מתח טראומטי
הילד שלך עלול להיות בעל תגובות רגשיות ומרגיש:
- עצבני.
- מודאג בטיחות.
- נסער.
- מעוכב.
- עצוב.
- מפחד לישון לבד בלילה.
- התפרצויות זעם.
- מנותקת, שהיא תגובה קיצונית משותפת לאירוע טראומטי. ילדך מתמודד עם הטראומה על ידי נסיגה מן העולם. הם מרגישים מנותקים ורואים דברים שקורים סביבם כאילו זה לא מציאותי.
ייתכן שגם לילד שלך יש בעיות פיזיות כגון:
- כאבי בטן
- כאבי ראש
- בחילה והקאה
- בעיות שינה וסיוטים
הילד שלך יכול גם לחיות מחדש את האירוע:
- לראות תמונות
- זוכרת כל פרט מה שקרה ומה הם עשו
- יש צורך לספר את הסיפור שוב ושוב
לדעת את הסימנים של פוסט טראומטית הפרעת לחץ (PTSD)
מחצית מהילדים ששרדו אירועים טראומטיים יראו סימנים של PTSD. הסימפטומים של כל ילד שונים. באופן כללי, הילד שלך עשוי:
- פחד עז
- תחושות של חוסר אונים
- הרגשות של להיות נסער ו disorganized
- בעיות שינה
- בעיות התמקדות
- אובדן תיאבון
- שינויים באינטראקציות שלהם עם אחרים, כולל יותר אגרסיבי או יותר נסוגה
הילד שלך יכול גם לחזור להתנהגויות שהם גדלו:
- הרטבת לילה
- נצמד
- מוצצת את האגודל
- רגשית - קהה, חרדה או מדוכאת
- חרדת פרידה
ילדך זקוק לתמיכה שלך
תנו לילדכם לדעת שהם בטוחים ושאתם בשליטה.
- דע כי הילד שלך לוקח רמזים ממך על איך להגיב על האירוע הטראומטי. זה בסדר בשבילך להיות עצוב או לפגוע.
- אבל הילד שלך צריך לדעת שאתה בשליטה והם מגינים עליהם.
תן לילד שלך לדעת שאתה שם בשבילם.
- חזור לשגרה היומי ברגע שאתה יכול. צור לוח זמנים לאכילה, שינה, בית ספר ומשחק. שגרות יומיות לעזור לילדים לדעת למה לצפות ולגרום להם להרגיש בטוחים.
- לדבר עם הילד שלך. תן להם לדעת מה אתה עושה כדי לשמור עליהם בטוחים. לענות על השאלות שלהם בצורה שהם יכולים להבין.
- הישאר קרוב לילדך. תנו להם לשבת לידכם או להחזיק את ידכם.
- קבל ועבד עם הילד שלך על התנהגות רגרסיה.
מעקב אחר מידע שהילד שלך מקבל על אירוע. לכבות את החדשות בטלוויזיה להגביל את השיחות על אירועים מול ילדים צעירים.
קבל את הילד שלך עזרה
אין דרך אחת שילדים מתאוששים לאחר אירועים טראומטיים. מצפה כי הילד שלך צריך לחזור לפעילות הרגילה שלהם לאורך זמן.
אם הילד שלך עדיין מתקשה להתאושש לאחר חודש, קבל עזרה מקצועית. הילד שלך ילמד כיצד:
- דבר על מה שקרה. הם יספרו את סיפוריהם במילים, בתמונות או במשחק. זה עוזר להם לראות את התגובה לטראומה היא נורמלית.
- לפתח אסטרטגיות התמודדות כדי לעזור עם פחד וחרדה.
תן למורים לדעת על אירועים טראומטיים בחיי הילד שלך. שמור על תקשורת פתוחה לגבי שינויים בהתנהגות ילדך.
שמות חלופיים
מתח - אירועים טראומטיים אצל ילדים
הפניות
אוגוסטין MC, Zuckerman BS. השפעת אלימות על ילדים. ב: Kliegman RM, Stanton BF, סנט Geme JW, Schor NF, עורכים. נלסון הספר של ילדים. 20 עורכים. פילדלפיה, PA: Elsevier; 2016: פרק 39.
Peinado J, Leiner M. אלימות הקשורה לאלימות בקרב ילדים. ב: Fuhrman BP, צימרמן JJ, עורכים. פוהרמן וצימרמן. מהדורה חמישית. פילדלפיה, PA: Elsevier; 2017: פרק 123.
תאריך סקירה 10/11/2018
עודכן על ידי: ניל K. Kaneshiro, MD, MHA, פרופסור קליני של ילדים, בית הספר לרפואה של אוניברסיטת וושינגטון, סיאטל, WA. נבדקו גם על ידי דוד Zieve, MD, MHA, מנהל רפואי, ברנדה Conaway, עורך המערכת, ואת A.D.A.M. צוות העריכה.