הפרעת חרדה כללית

תוֹכֶן

• גורם ל
• תסמינים
• בחינות ובדיקות
• טיפול
• קבוצות תמיכה
• Outlook (פרוגנוזה)
• סיבוכים אפשריים
• מתי לפנות לרופא מקצועי
• שמות חלופיים
• תמונות
• הפניות
• תאריך סקירה 3/26/2018

הפרעת חרדה כללית (GAD) היא הפרעה נפשית שבה אדם מודאג לעיתים קרובות או מודאג לגבי דברים רבים מתקשה לשלוט חרדה זו.

גורם ל

הסיבה ל- GAD אינה ידועה. הגנים עשויים למלא תפקיד. הלחץ עשוי גם לתרום לפיתוח של GAD.

GAD הוא מצב שכיח. כל אחד יכול לפתח את ההפרעה הזאת, אפילו ילדים. GAD מתרחשת לעתים קרובות יותר אצל נשים מאשר אצל גברים.

תסמינים

הסימפטום העיקרי הוא דאגה מתמשכת או מתח במשך לפחות 6 חודשים, גם כאשר יש מעט או ללא סיבה ברורה. נראה כי דאגות צפות מבעיה אחת לאחרת. בעיות עשויות להיות קשורות למשפחה, מערכות יחסים אחרות, עבודה, בית ספר, כסף ובריאות.

גם כאשר מודעים לכך שדאגות או פחדים חזקים מהמתאים למצב, עדיין יש לאדם עם GAD קושי לשלוט בהם.

תסמינים אחרים של GAD כוללים:

• בעיות ריכוז
• עייפות
• עצבנות
• בעיות נופל או ישן, או שינה כי הוא חסר מנוחה ולא מספק
• חוסר מנוחה כאשר ער

לאדם יש גם סימפטומים פיזיים אחרים. אלה יכולים לכלול מתח שרירים, כאב בטן, הזעה, או קשיי נשימה.

בחינות ובדיקות

אין בדיקה שיכולה לבצע אבחנה של GAD. האבחנה מבוססת על התשובות שלך לשאלות על הסימפטומים של GAD. הרופא שלך ישאל על הסימפטומים האלה. אתה תהיה גם שאל על היבטים אחרים של בריאות הנפשית והפיזית שלך. בדיקה גופנית או בדיקות מעבדה יכולה להיעשות כדי לשלול תנאים אחרים הגורמים לתסמינים דומים.

טיפול

מטרת הטיפול היא לעזור לך להרגיש טוב יותר ולתפקד טוב בחיי היומיום. טיפול בדיבור או רפואה לבד יכול להיות מועיל. לפעמים, שילוב של אלה עשוי לעבוד בצורה הטובה ביותר.

טיפול בדיכאון

סוגים רבים של טיפול בדיבור עשויים לעזור ל- GAD.טיפול אחד נפוץ ויעיל הוא טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT). CBT יכול לעזור לך להבין את הקשר בין המחשבות שלך, התנהגויות, ותסמינים. לעתים קרובות CBT כרוך במספר מוגדר של ביקורים. במהלך CBT ניתן ללמוד כיצד:

• להבין ולהשיג שליטה על דעות מעוותות של לחצים, כגון התנהגות של אנשים אחרים או אירועי חיים.
• לזהות ולהחליף מחשבות גורמות פאניקה כדי לעזור לך להרגיש יותר בשליטה.
• ניהול מתח להירגע כאשר מתרחשים סימפטומים.
• הימנע לחשוב כי בעיות קטנות יתפתחו אלה נורא.

סוגים אחרים של טיפול בדיבור עשויים גם להיות מועילים בניהול סימפטומים של הפרעת חרדה.

תרופות

תרופות מסוימות, המשמשות בדרך כלל לטיפול בדיכאון, עשוי להיות מועיל מאוד עבור הפרעה זו. הם פועלים על ידי מניעת הסימפטומים שלך או לגרום להם פחות חמור. אתה צריך לקחת את התרופות האלה כל יום. אל תפסיק לקחת אותם בלי לדבר עם הספק שלך.

תרופות הנקראות הרגעה או היפנוזה עשוי גם להיות prescribed.

• תרופות אלה צריך לקחת רק תחת כיוון של רופא.
• הרופא שלך ירשום כמות מוגבלת של תרופות אלה. הם לא צריכים לשמש כל יום.
• הם עשויים לשמש כאשר הסימפטומים להיות מאוד חמור או כאשר אתה עומד להיות חשוף משהו שתמיד מביא על הסימפטומים שלך.
• אם אתה prescribed של הרגעה, לא לשתות אלכוהול בזמן התרופה.

דאגה עצמית

מלבד נטילת תרופות והליכה לטיפול, אתה יכול לעזור לעצמך להשתפר על ידי:

• צמצום קפאין
• לא באמצעות תרופות רחוב או כמויות גדולות של אלכוהול
• פעילות גופנית, מנוחה מספקת ואכילת מזונות בריאים

קבוצות תמיכה

אתה יכול להקל על הלחץ של GAD על ידי הצטרפות לקבוצת תמיכה. שיתוף עם אחרים שיש להם חוויות משותפות ובעיות יכול לעזור לך לא להרגיש לבד. קבוצות תמיכה הן בדרך כלל לא תחליף טוב עבור טיפול בדיבור או נטילת תרופות, אבל יכול להיות תוספת מועילה.

משאבים לקבלת מידע נוסף כוללים:

• חרדה ודיכאון האגודה של אמריקה - adaa.org
• המכון הלאומי לבריאות הנפש - www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml

Outlook (פרוגנוזה)

כמה טוב אדם עושה תלוי עד כמה החמור המצב. במקרים מסוימים, GAD הוא ארוך טווח וקשה לטפל בו. רוב האנשים, לעומת זאת, להשתפר עם תרופות ו / או לדבר על טיפול.

סיבוכים אפשריים

דיכאון והתמכרות לסמים עלולים להתרחש עם הפרעת חרדה.

מתי לפנות לרופא מקצועי

התקשר לספק שלך אם אתה מודאג לעיתים קרובות או מרגיש חרדה, במיוחד אם זה מפריע לפעילות היומיומית שלך.

שמות חלופיים

GAD; הפרעת חרדה

תמונות

• 

  
  מתח וחרדה

• 

  
  הפרעת חרדה כללית

הפניות

האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית. הפרעת חרדה. ב: האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית. המדריך האבחוני וסטטיסטי של הפרעות נפשיות. מהדורה חמישית. ארלינגטון, VA: הוצאה לאור פסיכיאטרית אמריקאית. 2013; 189-234.

Calkins AW, Bui E, טיילור CT, פולק MH, LeBeau RT, סיימון NM. הפרעת חרדה. ב: שטרן ת"א, פאווה מ ', וילנס ט, רוזנבאום ג'ף, עורכים. בית החולים הכללי של מסצ 'וסטס מקיף פסיכיאטריה קלינית. מהדורה שנייה. פילדלפיה, PA: Elsevier; 2016: פרק 32.

Lyness JM. הפרעות פסיכיאטריות בפרקטיקה הרפואית. ב: גולדמן L, Schafer AI, עורכים. גולדמן - ססיל רפואה. מהדורה 25. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה סונדרס; : 397.

תאריך סקירה 3/26/2018

עודכן על ידי: פרד ק ברגר, MD, התמכרות ופסיכיאטר משפטי, בית החולים Scripps Memorial, La Jolla, CA. נבדקו גם על ידי דוד Zieve, MD, MHA, מנהל רפואי, ברנדה Conaway, עורך המערכת, ואת A.D.A.M. צוות העריכה.