תוֹכֶן
כדי למנוע ידיות סדוקות:
- הימנע חשיפה מוגזמת לשמש או חשיפה לקור קיצוני או רוח.
- הימנע לשטוף ידיים עם מים חמים.
- יש להגביל את רחיצת הידיים ככל האפשר תוך שמירה על היגיינה טובה.
- נסו לשמור על האוויר בבית לח.
- השתמש בסבונים קלים או ניקוי לא סבון.
- השתמש moisturizing lotions על הידיים שלך באופן קבוע, במיוחד אם אתה גר באקלים יבש.
כדי להרגיע ידיים סדוקות וכואבות:
- החל קרם עור לעתים קרובות (אם זה לא עובד, לנסות creams או משחות).
- הימנע לשים את הידיים במים, אלא אם כן.
- אם הידיים שלך לא משתפרות, פנה לרופא עור.
- חזק מאוד hydrocortisone creams (זמין על ידי מרשם) מומלץ עבור chapped ידיים.
- ללבוש כפפות עבור ביצוע מטלות היומיום (כותנה היא הטובה ביותר).
שמות חלופיים
ידיים - סדוקות ויבשות
תמונות
ידיים סדוקות
הפניות
Habif TP. אקזמה ודלקת עור. ב: Habif TP, ed. דרמטולוגיה קלינית. 6th ed. פילדלפיה, PA: Elsevier; 2016: פרק 3.
פייג ', ווקלין ש. מחלת עור. ב: קומאר P, קלארק ז, עורכים. הרפואה הקלינית של קומאר וקלארק. 9th ed. פילדלפיה, PA: Elsevier; 2017: מס '31.
תאריך סקירה 10/8/2018
עודכן על ידי: לינדה ג 'וורביק, MD, פרופסור עמית קליני, המחלקה לרפואה משפחתית, UW רפואה, בית הספר לרפואה, אוניברסיטת וושינגטון, סיאטל, WA. נבדקו גם על ידי דוד Zieve, MD, MHA, מנהל רפואי, ברנדה Conaway, עורך המערכת, ואת A.D.A.M. צוות העריכה.