תוֹכֶן
שינויי ההזדקנות במערכת הרבייה הנשית נובעים בעיקר משינוי רמות ההורמונים. סימן אחד ברור של ההזדקנות מתרחשת כאשר תקופות הווסת שלך לעצור באופן קבוע. זה ידוע בתור גיל המעבר.
הזמן לפני גיל המעבר נקרא perimenopause. זה יכול להתחיל כמה שנים לפני תקופת הווסת האחרונה שלך. סימנים של perimenopause כוללים:
- תקופות תכופות יותר בהתחלה, ולאחר מכן תקופות להחמיץ מדי פעם
- תקופות ארוכות או קצרות יותר
- שינויים בכמות זרימת הווסת
בסופו של דבר תקופות שלך יהיה הרבה פחות תכופות, עד שהם נעצרים לחלוטין.
יחד עם השינויים בתקופות שלך, שינויים פיזיים בדרכי הרבייה שלך מתרחשות גם כן.
שינויים בגורמים והשלכותיהם
גיל המעבר הוא חלק נורמלי בתהליך ההזדקנות של האישה. רוב הנשים חווה גיל מעבר בגיל 50, אם כי זה יכול להתרחש לפני גיל זה. טווח הגילאים הרגיל הוא 45 עד 55.
עם גיל המעבר:
- השחלות מפסיקות לייצר את ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון.
- השחלות גם להפסיק לשחרר ביצים (ביציות, ביציות). לאחר גיל המעבר, אתה כבר לא יכול להיכנס להריון.
- תקופות הווסת שלך נעצרות. אתה יודע שיש לך לעבור גיל המעבר לאחר לא היו תקופות במשך שנה אחת. אתה צריך להמשיך להשתמש באמצעי מניעה עד שתעבור שנה שלמה ללא תקופה. כל דימום המתרחש יותר מ 1 שנה לאחר התקופה האחרונה שלך הוא לא נורמלי צריך להיבדק על ידי הרופא שלך.
כאשר רמות ההורמונים יורדות, מתרחשים שינויים אחרים במערכת הרבייה, כולל:
- קירות הנרתיק להיות מדלל, מייבש, פחות אלסטי, ואולי מתרגז. לפעמים סקס הופך לכואב עקב שינויים אלה בנרתיק.
- הסיכון שלך זיהומים נרתיקי שמרים גדל.
- הרקמה החיצונית של איברי המין יורדת ומתרסקת, ויכולה להתרגז.
שינויים נפוצים אחרים כוללים:
- גיל המעבר סימפטומים כגון גלי חום, מצב רוח, כאבי ראש, בעיות שינה
- בעיות בזיכרון לטווח קצר
- ירידה ברקמת השד
- כונן מיני נמוך (ליבידו) ותגובה מינית
- סיכון מוגבר לאובדן עצם (אוסטאופורוזיס)
- שינויים במערכת השתן, כגון תדירות ודחיפות של שתן וסיכון מוגבר לדלקת בדרכי השתן
- אובדן הטון בשרירי הערווה, וכתוצאה מכך הנרתיק, הרחם, או שלפוחית השתן נופל מחוץ למיקום (צניחה)
שינויים בניהול
טיפול הורמונלי עם אסטרוגן או פרוגסטרון, לבד או בשילוב, עשוי לסייע לתסמיני גיל המעבר כגון גלי חום או יובש בנרתיק וכאב במגע מיני. טיפול הורמונלי יש סיכונים, אז זה לא עבור כל אישה. דון את הסיכונים ואת היתרונות של טיפול הורמונלי עם ספק.
כדי לסייע בניהול בעיות כגון יחסי מין כואבים, השתמש חומר סיכה במהלך יחסי מין. קרם לחות בנרתיק זמינים ללא מרשם. אלה יכולים לעזור עם אי נוחות נרתיק וגרון עקב ייבוש דילול של רקמות. החלת אסטרוגן מקומי בתוך הנרתיק עשוי לעזור לעבות את הרקמה הנרתיקית ולהגדיל לחות ורגישות. הספק שלך יכול להגיד לך אם כל הצעדים האלה מתאימה לך.
קבלת פעילות גופנית סדירה, אכילת מזונות בריאים, ולהיות מעורבים בפעילויות עם חברים ואהובים יכולים לסייע בתהליך ההזדקנות ללכת בצורה חלקה יותר.
שינויים אחרים
שינויים אחרים מזדקנים לצפות:
- ייצור הורמונים
- איברים, רקמות ותאים
- שדיים
- כליות
תמונות
גיל המעבר
הפניות
Grady D, Barrett-Connor E. גיל המעבר. ב: גולדמן L, Schafer AI, עורכים. גולדמן - ססיל רפואה. מהדורה 25. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה סונדרס; 2016: פרק 240.
Lamberts SWJ, ואן דן Beld AW. אנדוקרינולוגיה והזדקנות. ב: מלמד S, פולונסקי KS, Larsen יחסי ציבור, Kronenberg HM, עורכים. ספר הלימוד של אנדוקרינולוגיה. מהדורה 13. פילדלפיה, PA: Elsevier; : 27: 27.
Lobo RA. גיל המעבר וטיפול באישה בוגרת: אנדוקרינולוגיה, השלכות של מחסור באסטרוגן, השפעות של טיפול הורמונלי ואפשרויות טיפול אחרות. ב: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, עורכים. גינקולוגיה מקיפה. מהדורה 7. פילדלפיה, PA: Elsevier; 2017: פרק 14.
BA BA, Harrison JR, Mehlmann LM. מחזור החיים של מערכות הרבייה של הזכר והנקבה. ב: BA BA, Harrison JR, Mehlmann LM, עורכים. אנדוקרינית ופיזיולוגיה של פוריות. מהדורה חמישית. סנט לואיס, MO: Elsevier; 2019: פרק 8.
תאריך סקירה 9/25/2018
עודכן על ידי: ג 'ון ג' ייקובסון, MD, פרופסור למיילדות וגינקולוגיה, בית הספר לרפואה של אוניברסיטת לומה לינדה, מרכז לומה לינדה לפוריות, לומה לינדה, קליפורניה. נבדקו גם על ידי דוד Zieve, MD, MHA, מנהל רפואי, ברנדה Conaway, עורך המערכת, ואת A.D.A.M. צוות העריכה.