תוֹכֶן
תקיפה מינית היא כל סוג של פעילות מינית או מגע המתרחש ללא הסכמתך. זה כולל אונס (חדירה מאולצת) ומגע מיני לא רצוי.
תקיפה מינית היא תמיד אשמתו של העבריין (אדם שביצע את ההתקפה). זה לא רק לנשים כדי למנוע תקיפה מינית. מניעת התעללות מינית היא באחריות כל הפרטים בקהילה.
אתה יכול לנקוט צעדים כדי להישאר בטוח, תוך נהנה חיים פעילים וחברתיים. המפתח הוא ללמוד עוד על הבעיה ולעקוב אחר עצות מעשיות כדי להגן על עצמך ועל החברים שלך.
מידע
לדברי מומחי בריאות, לכולנו יש תפקיד לשחק כדי לסייע במניעת תקיפה מינית. כל אחד צריך לנקוט צעדים כדי לפעול נגד אלימות מינית בקהילה.
דבר. אם אתה שומע מישהו עושה אור של אלימות מינית או condoning אותו, לדבר. אם אתה רואה מישהו מטריד או תקיפה, התקשר למשטרה מיד.
עזור ליצור סביבת עבודה בטוחה או סביבת בית ספר בטוחה. שאל על תוכניות עבודה או בית הספר העוסקות הטרדה מינית או תקיפה. לדעת לאן ללכת כדי לדווח על הטרדה או אלימות נגד עצמך או אחרים.
תמיכה בהצעות. אם אתה מכיר חבר או בן משפחה אשר נמצא במערכת יחסים פוגעת, הצע את תמיכתך. שים אותם בקשר עם ארגונים מקומיים שיכולים לעזור.
למד את ילדיך. תגיד לילדים שהם מקבלים להחליט מי יכול לגעת בהם ואיפה - אפילו בני משפחה. תן להם לדעת שהם תמיד יכולים לבוא אליך אם מישהו נוגע בהם בצורה לא הולמת. למד ילדים לכבד אחרים ולטפל באנשים אחרים כמו שהם רוצים שיטפלו בהם.
ללמד בני נוער על הסכמה. ודא כי בני נוער מבינים כי כל מגע מיני או פעילות צריך להיות מוסכם על ידי שני אנשים בחופשיות, ברצון, וברור. לעשות את זה לפני שהם מתחילים לצאת.
מה אתה יכול לעשות כדי לעזור לשמור על חברים בטוח
התערבות Bystander היא בבטחה דריכה בפעולה כאשר אתה רואה מישהו בסיכון תקיפה מינית. RAINN (אונס, התעללות, וגילוי עריות הרשת הלאומית) יש 4 שלבים אלה כיצד לעזור למישהו בסיכון, תוך הגנה על הבטיחות שלך.
יצירת הסחת דעת. זה יכול להיות פשוט כמו להפריע לשיחה או להציע מזון או משקאות במסיבה.
שאל ישירות. שאל אם אדם בסיכון אם הם בצרות זקוקים לעזרה.
עיין בסמכות. זה יכול להיות בטוח לדבר עם דמות סמכותי שיכול לעזור. לגייס עזרה מאבטח, שומר סדר, עובד, או RA. במידת הצורך, התקשר למספר 911 או למספר החירום המקומי.
לגייס אנשים אחרים. אתה לא צריך וכנראה לא צריך לנקוט פעולה לבד. יש לי חבר לבוא איתך לשאול את האדם אם הם בסדר.או לבקש ממישהו אחר להתערב אם אתה מרגיש שהם יוכלו לעשות זאת בבטחה. גישה חברים של אדם בסיכון כדי לראות אם הם יכולים לעזור.
מה אתה יכול לעשות כדי לעזור לשמור על עצמך בטוח
לא ניתן להגן לחלוטין מפני תקיפה מינית. עם זאת, חשוב לדעת מה הצעדים שאתה יכול לנקוט כדי לשמור על עצמך בטוח.
כאשר בחוץ בעצמך:
- לסמוך על האינסטינקטים שלך. אם משהו לא מרגיש נכון, נסה להסיר את עצמך מהמצב. זה בסדר לשקר או לעשות תירוצים אם זה יעזור לך לברוח.
- הימנע מלהיות לבד עם אנשים שאתה לא יודע או לא סומך עליהם.
- להיות מודעים למקום שבו אתה נמצא ומה שסביבך. כאשר אתה בחוץ, לא לכסות את שתי האוזניים שלך עם אוזניות מוסיקה.
- שמור על הטלפון הסלולרי שלך טעון איתך. אם יש צורך, ודא שיש לך מזומנים או כרטיסי אשראי עבור הנסיעה מונית הביתה.
- תתרחק באזורים נטושים.
- נסו להיראות חזקים, בטוחים, מודעים ומאובטחים בסביבתכם.
במסיבות או במצבים חברתיים אחרים, הנה כמה צעדים הגיוניים לנקוט:
- עבור עם קבוצת חברים, אם אפשר, או לשמור על קשר עם מישהו שאתה מכיר במהלך המסיבה. שמור על עין אחת על השני, ואל תשאיר מישהו לבד במסיבה.
- הימנע שתייה יותר מדי. דע את הגבולות שלך ולעקוב אחר כמה אתה שותה. פתח את המשקאות שלך. אין לקבל משקאות ממישהו שאינך מכיר ולשמור על המשקה או המשקה קרוב אליך. מישהו יכול לסרוק את המשקה שלך, ואתה לא תוכל לספר כי אתה לא יכול להריח או לטעום משקאות אונס תאריך.
- אם אתה חושב שאתה כבר מסומם, לספר לחבר ולהשאיר את המפלגה או המצב ולקבל עזרה מיד.
- אל תלך למקום לבד או תשאיר מסיבה עם מישהו שאתה לא מכיר או מרגיש נוח עם.
- להכיר מישהו טוב לפני לבזבז זמן לבד ביחד. לבלות את התאריכים הראשונים במקומות ציבוריים.
- אם אתה עם מישהו שאתה מכיר את האינסטינקטים שלך להגיד לך משהו לא בסדר, אמון הרגשות שלך להתרחק האדם.
אם אתה מוצא את עצמך במצב שבו אתה לוחץ לתוך פעילויות מיניות אתה לא רוצה, דברים שאתה יכול לעשות כוללים:
- המדינה ברור מה אתה לא רוצה לעשות. זכור, אתה לא צריך לעשות משהו שאתה לא נוח לעשות.
- הישאר מודע לסביבה שלך ואיך אתה יכול לברוח אם יש צורך.
- צור מילת קוד מיוחדת או משפט שניתן להשתמש בו עם חבר או בן משפחה. אתה יכול להתקשר אליהם ולומר את זה אם אתה להיות לחוץ לתוך סקס לא רצוי.
- אם אתה צריך, להמציא סיבה למה אתה צריך לעזוב.
ייתכן שתרצה לשקול לקחת הגנה עצמית בכיתה. זה עשוי להגביר את הביטחון העצמי שלך ולספק מיומנויות ואסטרטגיות שימושיות במצבים שונים.
מקורות
אונס, התעללות & גילוי עריות הרשת הלאומית - www.rainn.org.
Www.womenshealth.gov/relationships-and- בטיחות
שמות חלופיים
תקיפה מינית - מניעה; מניעת אונס; תאריך אונס - מניעה
הפניות
מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן. תקיפה מינית והתעללות. www.cdc.gov/std/tg2015/sexual-assault.htm. עודכן בינואר 25, 2017. גישה 15 פבואר 2018.
Cowley DS, Lentz GM. היבטים רגשיים של גינקולוגיה: דיכאון, חרדה, הפרעת דחק פוסט-טראומטית, הפרעות אכילה, הפרעות בשימוש בסמים, מטופלים "קשים", תפקוד מיני, אונס, אלימות זוגיות אינטימית ואבל. ב: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, עורכים. גינקולוגיה מקיפה. מהדורה 7. פילדלפיה, PA: Elsevier; 2017: פרק 9.
הולנדר JA. האם אימוני הגנה עצמית מונעים אלימות מינית נגד נשים? אלימות נגד נשים. 2014 מרץ; 20 (3): 252-269.
לינדן JA, Riviello RJ. תקיפה מינית. ב: קירות RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, עורכים. רפואת החירום של רוזן: מושגים וקליניקה קלינית. 9th ed. פילדלפיה, PA: Elsevier; 2018: פרק 58.
תאריך סקירה 10/3/2018
עודכן על ידי: ג 'ון ג' ייקובסון, MD, פרופסור למיילדות וגינקולוגיה, בית הספר לרפואה של אוניברסיטת לומה לינדה, מרכז לומה לינדה לפוריות, לומה לינדה, קליפורניה. נבדקו גם על ידי דוד Zieve, MD, MHA, מנהל רפואי, ברנדה Conaway, עורך המערכת, ואת A.D.A.M. צוות העריכה.