תוֹכֶן
סקירה כללית
לעמוד זקוף עם הראש שלך, לקחת נשימה עמוקה. מלאו את הריאות כל הדרך. (עמידה עוזרת לך לקבל יותר אוויר בריאות שלך.)
תאריך סקירה 2/19/2018
עודכן על ידי: ניל K. Kaneshiro, MD, MHA, פרופסור קליני של ילדים, בית הספר לרפואה של אוניברסיטת וושינגטון, סיאטל, WA. נבדקו גם על ידי דוד Zieve, MD, MHA, מנהל רפואי, ברנדה Conaway, עורך המערכת, ואת A.D.A.M. צוות העריכה.