תוֹכֶן
- האם את יכולה להיכנס להריון בזמן ההנקה?
- איך עובדת הנקה רציפה
- היתרונות של LAM
- חסרונות של הנקה רציפה
- יעילות שיטת אמנוריאה הנקה
- אם את לא רוצה להיכנס להריון בזמן ההנקה
- מה לגבי שאיבת חלב אם?
האם את יכולה להיכנס להריון בזמן ההנקה?
למרות ששיטת אמנוריאה הנקה היא אפשרות יעילה למניעת הריון, יש כמה דברים שצריך להיות מודע אליהם, אם לא, אתה יכול להיכנס להריון בזמן ההנקה.
- עליכם להסתמך על הנקה מתמשכת רק כאמצעי מניעה אם עברו פחות משישה חודשים מאז שילדתם ותקופתך טרם חזרה.
- אם את אמא מניקה, יהיה לך יותר נוח להסתמך על אמצעי מניעה נוסף.
איך עובדת הנקה רציפה
הנקה יכולה לשמש אמצעי מניעה אם אתה מתאמן הנקה רציפה לאחר הלידה. על מנת שה- LAM יהיה יעיל, עליך להניק אך ורק את התינוק שלך, כלומר התינוק שלך לא שותה שום דבר מלבד חלב אם שלך. הנקה רציפה עובדת מכיוון שההורמון הנדרש להמרצת ייצור החלב מונע את שחרור ההורמון המפעיל ביוץ. כמו כן, הריון אינו יכול להתקיים אם גופך אינו משחרר ביצה מדי חודש.
היתרונות של LAM
הנקה הינה שיטה למניעת הריון בטוחה ויעילה. שיטת אמנוריאה הנקה:
- אין לו תופעות לוואי.
- נוח וחינמי.
- אינו משפיע על איזון ההורמונים הטבעי שלך.
- אינו דורש מרשם או פיקוח רפואי.
- האם יעיל באופן מיידי.
- מפחית דימום לאחר הלידה.
- מאפשר ספונטניות מינית גדולה יותר - אין צורך להעמיד דבר לפני קיום יחסי מין (כמו קונדום, קונדום נשי, קוטל זרע, ספוג או דיאפרגמה).
הנקה מתמשכת מציעה יתרונות בריאותיים רבים לתינוקך. אלו כוללים:
- מגע גוף מוגבר - מה שמוביל לנוחות משופרת עבור התינוק שלך ולהתקשרות בין אמא לתינוק.
- הגנה מפני התפתחות אלרגיות ועלולה להגן מפני התפתחות אסטמה.
- מאפשר מעבר של חלק מהנוגדנים של האם שיכולים להגן על תינוקך מפני זיהומים מסוימים.
- לספק לתינוקך את התזונה הטובה ביותר שיש.
חסרונות של הנקה רציפה
- אין הגנה מפני זיהומים המועברים במגע מיני.
- ניתן לסמוך רק על זה שישה חודשים אחרי משלוח.
- עלול להפחית את השימון בנרתיק.
- הנקה בלעדית עשויה להיות קשה לביצוע.
- יש נשים שאומרות שהנקה עשויה לגרום לשד להיראות פחות מיני.
יעילות שיטת אמנוריאה הנקה
הנקה רציפה יעילה עד 98% כאמצעי מניעה טבעי עד חצי שנה לאחר הלידה ואם המחזור שלך לא חזר.
- שימוש אופייני: יעיל ב 95%
- שימוש מושלם: יעיל ב 98%
המשמעות היא שמכל 100 נשים שמשתמשות ב- LAM, 5 ייכנסו להריון בתוך 6 החודשים הראשונים (בשימוש אופייני) ופחות מ -2 ייכנסו להריון עם שימוש מושלם.
- שיעורי האפקטיביות חלים רק על נשים שמניקות אך ורק במשך 6 החודשים הראשונים לאחר הלידה.
אם את לא רוצה להיכנס להריון בזמן ההנקה
אם אתה מסתמך על הנקה מתמשכת כשיטת הלידה שלך, חשוב מאוד שתבין את הדברים הבאים (אם לא, אתה יכול להיכנס להריון בזמן ההנקה):
- אתה יכול להסתמך על הנקה רציפה - כאמצעי מניעה - במשך שישה חודשים לאחר שילדת את תינוקך.
- במהלך תקופה זו, אין להחליף מזון אחר לארוחת חלב אם.
- אתה צריך להניק את תינוקך לפחות כל ארבע שעות ביום וכל שש שעות בלילה.
- לא הייתה לך תקופה חודשית מאז שילדת את התינוק שלך.
לכן, ליעילות מקסימאלית, אתה לא צריך להסתמך על LAM יותר מ- 6 חודשים או אם יש לך תקופה מאז הלידה. המשמעות היא שגם אם הינך מניקה את תינוקך באופן בלעדי, עליך לבחור אמצעי מניעה אחר עד לתינוק בן חצי שנה (או אם תקבל את המחזור לפני זמן זה).
כמו כן, שיטת אמנוריאה הנקה יעילה (כמניעת הריון) רק אם אתה מאכיל את תינוקך לפחות 6 פעמים ביום, בשני השדיים, אתה גם לא יכול להחליף מזון אם בחלב אם. נשים מניקות התלויות ב- LAM למניעת הריון צריכות:
- הגבל את מספר ההאכלות המשלימות הניתנות לתינוקות שלהם לא יותר מ 5% עד 10% לקבלת תוצאות המניעה הטובות ביותר.
- האכילו את תינוקותיהם כל 4 שעות במהלך היום וכל 6 שעות בהאכילות המרווחות בלילה בצורה זו תביא למקסימום את יעילות ההנקה הרציפה.
מה לגבי שאיבת חלב אם?
ייתכן שאתה תוהה אם שאיבת חלב אם לשים בבקבוקים תביא לכך שההנקה הרציפה תהיה פחות יעילה. נראה שהתשובה לכך חיובית. המכללה האמריקאית למיילדות וגינקולוגים מייעצת כי הנקה ישירה (לא שאיבה) היא השיטה היעילה ביותר עבור נשים המסתמכות על שיטת אמנוריאה הנקה. כשאתה מאכיל את התינוק שלך בבקבוק (גם אם הבקבוק מכיל את חלב האם השאוב שלך), זה מוריד את תדירות היניקה של התינוק שלך. זה יכול גם להוריד את התגובה הנוירואנדוקרינית האימהית שלך - זה אומר שיש לך סיכוי גבוה יותר שהפוריות שלך תחזור, ואתה יכול להיכנס להריון למרות שאתה מניק.