תוֹכֶן
סקירה כללית
לפוצץ חזק ומהר ככל שתוכל. אתה רוצה להזיז את הסמן ככל שאתה יכול עם הנשימה שלך, אז להתרכז בנשיפה מהירה ובמהירות.
תאריך סקירה 2/19/2018
עודכן על ידי: ניל K. Kaneshiro, MD, MHA, פרופסור קליני של ילדים, בית הספר לרפואה של אוניברסיטת וושינגטון, סיאטל, WA. נבדקו גם על ידי דוד Zieve, MD, MHA, מנהל רפואי, ברנדה Conaway, עורך המערכת, ואת A.D.A.M. צוות העריכה.