תוֹכֶן
סקירה כללית
תרגיל עם חבר או קבוצה של אנשים יכול לעזור לעשות את זה יותר כיף, מעניין, ולשמור לך מוטיבציה להמשיך עם שגרת פעילות גופנית קבועה.
תאריך סקירה 8/26/2017
עודכן על ידי: לינדה ג 'וורביק, MD, פרופסור עמית קליני, המחלקה לרפואה משפחתית, UW רפואה, בית הספר לרפואה, אוניברסיטת וושינגטון, סיאטל, WA. נבדקו גם על ידי דוד Zieve, MD, MHA, מנהל רפואי, ברנדה Conaway, עורך המערכת, ואת A.D.A.M. צוות העריכה.