זרוע

Posted on
מְחַבֵּר: John Stephens
תאריך הבריאה: 26 יָנוּאָר 2021
תאריך עדכון: 8 נוֹבֶמבֶּר 2024
Anonim
Tone Your Arms Workout - No Equipment (QUICK + INTENSE)
וִידֵאוֹ: Tone Your Arms Workout - No Equipment (QUICK + INTENSE)

תוֹכֶן



סקירה כללית

טווח הזרוע הוא תרגיל המחזק את השרירים שמחזיקים את הלהב (סקאפולה).

תאריך סקירה 6/29/2011

עודכן על ידי: פיזיותרפיסטית טרייסי אן רייט, רוזוול, ג'ורג'יה. נבדקו גם על ידי דוד Zieve, MD, MHA, מנהל רפואי, A.D.A.M., Inc