תוֹכֶן
- אתגרי עבודה הקשורים לדלקת פרקים
- הקשר עם המעסיק הוא גורם בעבודה
- האם עליכם להיות כנים באשר לאתגרים?
- יש להתחשב בסוג העבודה
- גמישות עוזרת
- התאמת סביבת העבודה שלך
- סטטיסטיקה של מוגבלות מרתיעה
- דיכאון, דלקת פרקים ונכות בעבודה
- השורה התחתונה בעבודה עם דלקת פרקים
אתגרי עבודה הקשורים לדלקת פרקים
דלקת פרקים יכולה להשפיע על יכולתך לעבוד. מכיוון שלא ניתן להתעלם מכאב וממגבלות גופניות, אנשים הסובלים מדלקת מפרקים צריכים לעתים קרובות להתאים את סביבת העבודה שלהם או לשנות את לוח הזמנים שלהם על מנת להמשיך לעבוד. כאשר דלקת פרקים הופכת חמורה יותר, ייתכן שיהיה צורך בשינויים משמעותיים.
האם אתה צריך להיות פתוח לגבי האתגרים שלך מול המעסיק שלך? אילו שינויים מועילים ביותר? ומתי צריך לשקול נכות?
הקשר עם המעסיק הוא גורם בעבודה
ישנן נסיבות שונות הקובעות אם אתה יכול להמשיך לעבוד למרות דלקת פרקים. ייתכן שנסיבות וגורמים מסוימים ניתנים לשליטה, בעוד שאחרים אינם ניתנים לשליטה. שניים מהגורמים החשובים קשורים זה לזה במקצת - חומרת דלקת הפרקים שלך, יחד עם התמיכה שאתה מקבל מהמעסיק שלך. אם יחסי עובד ומעביד הם חזקים, תקשורתיים, מכבדים וכנים, יש סיכוי גבוה יותר להתגבר על קשיים. לעומת זאת, מערכת יחסים עם מעסיק או מפקח שהם אנטגוניסטים או חסרי עניין, לא יטיבו מאמץ שיתופי למצוא פתרונות.
האם עליכם להיות כנים באשר לאתגרים?
הוויכוח היה עד כמה עליכם לספר למעסיק שלכם על האתגרים שבחיים עם דלקת פרקים. אחרי הכל, למעסיק יש מטרה ראשונית אחת והיא התפוקה. האם ידיעת האמת על מאבקיך תאיים על מטרה זו?
יש אנשים שחוששים לאבד את עבודתם ובוחרים לא לחשוף את כל האמת על דלקת המפרקים שלהם. הם ממזערים את המאבקים על ידי:
- לא מתוודה על חומרת הכאב בפועל ותופעות אחרות
- הולכים לעבודה כשלא צריכים
- לא לובש סדים, תומכים או סוגרים מתי שצריך
אנשים אחרים מאמינים שהסתרת האמת בסופו של דבר מחליפה. חוסר הגילוי המלא הופך להיות קשה יותר ככל שמפרקים מפרקים. במילים פשוטות, קשה יותר לזייף את זה.
יש להתחשב בסוג העבודה
צפויה רמה מסוימת של פריון מכל עובד. עם זאת, היכולת להשלים משימות ולעמוד בזמנים הופכת מטבע הדברים לקשה יותר ככל שרמת הנכות עולה. חברה גדולה שמונה עובדים רבים עשויה שלא להיות מודאגת מפריון הפרט כמו חברה קטנה יותר. לחברה הגדולה יכול להיות כוח אדם מספיק לפיו עובדים נוטים לאזן זה את זה. לא שהם לא מצפים לביצועים, אך חברה גדולה תוכל לאפשר ימי מחלה נוספים ביתר קלות או להתמודד עם נסיגות זמניות. מכיוון שיש יותר אנשים זמינים לכיסוי עבורך, הנטל הוא פחות עבור החברה הגדולה יותר.
האופי המדויק של העבודה קובע עד כמה דלקת פרקים עשויה להשפיע על הביצועים שלך. עבודה תובענית פיזית הכוללת הרמה, נשיאה, הליכה או עמידה רבה בהחלט תושפע יותר ממשרת שולחן. עבודה שדורשת פיזית עשויה להיות קשה או בלתי אפשרית לשמור עליה לאורך זמן.
עם זאת, פעילויות השולחן עשויות להיות קשות גם עם דלקת פרקים, ומחקר שנערך בשנת 2016 בקרב אנשים הסובלים מדלקת מפרקים שגרונית מצא כי חוזק אחיזת היד וטווח הליקויים בתנועות הידיים היו הגורמים הקשורים ביותר לחוסר יכולת לעבוד.
גמישות עוזרת
האם עבודתך חייבת להתבצע על פי לוח זמנים מדויק או לא היא שיקול נוסף. אם דלקת פרקים גרמה לך להתגעגע לעבודה רבה, או שהתפרצויות דלקת פרקים בלתי צפויות הפכו אותך לפחות אמין, עבודה הפועלת לפי לוח זמנים צפוף אינה אופטימלית.
התאמת סביבת העבודה שלך
אם ניתן לבצע התאמות ספציפיות במקום העבודה, זה עשוי לעזור לך להמשיך לעבוד ולשמור על רמת התפוקה הצפויה. זה בהחלט צריך להיחשב ולדון לפני שאתה שוקל לעזוב את העבודה שלך. חלק מההתאמות עשויות לעלות כסף, אך חברה תהיה להוטה יותר להוציא כסף על שינויים והתאמות אם שיא העבודה שלך טוב, בכוונתך להישאר מועסק בחברה, והם מרגישים שיהיה לך קשה להחליף אותה.
יש מגוון רחב של התאמות או שינויים אפשריים שהוכחו כמועילים לאנשים החיים עם דלקת פרקים. חלקם פשוטים למדי. אחרים נרחבים ויקרים יותר. זה יכול להיות לא פשוט כמו שינוי גובה הכיסא או שולחן העבודה, שינוי מיקום הציוד או שימוש בציוד ארגונומי. השינויים הנדרשים עשויים אפילו לא לערב את סביבת העבודה הפיזית שלך, אלא במקום זאת, הם עשויים לכלול בקשה למועד התחלה מאוחר יותר, או שינוי בלוח הזמנים של ארוחת הצהריים או ההפסקה.
ניתן להתייעץ עם מרפא בעיסוק שיעזור להעריך את אזור העבודה שלך ולהציע הצעות בעלות ערך.חשוב גם להבין את החוק האמריקאי עם מוגבלות כדי לדעת את זכויותיך ולהבין את המאמצים הסבירים שעל המעסיק לעשות כדי להתאים לצרכים שלך. הכירו את החוק.
סטטיסטיקה של מוגבלות מרתיעה
מחקרים שהראו את ההשפעה של דלקת מפרקים שגרונית על התעסוקה הם מרתיעים. מחקרים ישנים יותר מצאו כי למעלה מ- 50 אחוז מהאנשים שעבדו לפני הופעת המחלה הפסיקו לעבוד תוך עשר שנים מאבחונם. אלו שהיו בעלי יותר אוטונומיה וגמישות בעבודה היו בסיכון גבוה יותר להישאר עובדים. מחקרים אחרים מצאו כי בין 20-30 אחוז מהאנשים כבר אינם מסוגלים לעבוד שנתיים עד שלוש לאחר האבחנה. דלקת פרקים נותרה הגורם הנכות ביותר בארצות הברית.
בעשורים האחרונים, תרופות לשינוי מחלות, תרופות ביולוגיות וטיפול מוקדם ואגרסיבי הפכו לנורמה, אולם שיעורי הנכות נותרו גבוהים באופן מפתיע. עם זאת, אנו מתחילים לראות שיפור מסוים. בשנת 2012 צוין כי טיפול ביולוגי, כמו גם שימוש אגרסיבי בתרופות אנטי ראומטיות המסננות מחלות (DMARD), קשורות לעלייה משמעותית בתוצאות הנכות. לאחרונה, מחקר שוודי משנת 2017 מצא כי עבור אנשים הסובלים מדלקת מפרקים שגרונית שיש להם טיפול נגד נמק בגידול (אנטי TNF) שהחל תוך חמש שנים מאבחון, היה סיכוי כפול להיות מסוגל לעבוד שלוש שנים מהקו.
מכיוון שנראה כי טיפול מוקדם ואגרסיבי ממלא תפקיד חשוב בסיוע לאנשים להמשיך ולעבוד, הקדש זמן להבנת ההנחיות הנוכחיות לטיפול בדלקת מפרקים שגרונית ושוחח עם הרופא שלך כדי לוודא שתוכנית הטיפול שלך היא יסודית ומעודכנת.
דיכאון, דלקת פרקים ונכות בעבודה
חשוב לציין שלמרות שהמגבלות הפיזיות של דלקת פרקים נתפסות לעתים קרובות כגורם העיקרי לנכות בעבודה, נוכחות הדיכאון חשובה ביותר. דיכאון, ולא פעילות מחלה או תגובה לטיפול, היה מנבא חזק יותר אם אדם ישקול נכות מעבודה. דיכאון שכיח מדי ולעתים קרובות קיים יחד עם דלקת פרקים. לא רק שדיכאון, כמו במקרה זה, מגביר את הצורך במוגבלות בעבודה, אלא שהוא יכול לגזול מאנשים עם דלקת פרקים את שמחת החיים. שוחח עם הרופא שלך על האפשרות שאתה עלול להתמודד עם דיכאון כדי שהיא תוכל לעזור לך לטפל בדאגה הכל כך נפוצה הזו במידת הצורך.
השורה התחתונה בעבודה עם דלקת פרקים
על מנת להמשיך לעבוד, עליך להיות תואם לטיפול שלך כדי לשמור על מחלה מבוקרת. אתה חייב לעבוד בעבודה שבה אתה עדיין יכול לתפקד ולהיות פרודוקטיבי במסגרת מכלול המגבלות הפיזיות והתפקודיות שלך. כמו כן, חובה לקבל את התמיכה וההבנה של המעסיק והעמיתים לעבודה שלך.
עובדה שעם אבחנה של דלקת מפרקים שגרונית קיים סיכון מובנה לנכות בעבודה. הסיכון גדול יותר בעבודה תובענית פיזית, גיל מבוגר, רמת השכלה נמוכה יותר ונכות תפקודית גדולה יותר עם פעילויות בחיי היומיום. עם זאת, טיפול מוקדם ואגרסיבי, הקפדה על התאמות כלשהן בסביבת העבודה שלך, וטיפול במצבים אחרים, כגון דיכאון, יכולים לשפר את הסיכוי שלך להמשיך לעבוד ואת היתרונות של העבודה להערכה העצמית שלך ולרווחה הכלכלית שלך- להיות.