סיבוב חיצוני עם הלהקה

Posted on
מְחַבֵּר: John Stephens
תאריך הבריאה: 26 יָנוּאָר 2021
תאריך עדכון: 27 נוֹבֶמבֶּר 2024
Anonim
סיבוב כתף חיצוני עם גומיית כושר בעמידה
וִידֵאוֹ: סיבוב כתף חיצוני עם גומיית כושר בעמידה

תוֹכֶן



סקירה כללית

סיבוב חיצוני עם להקה הוא תרגיל שמחזק או גוון את השרירים המסייעים לסובב את הכתף כלפי חוץ, או הרחק מהגוף.

תאריך סקירה 6/29/2011

עודכן על ידי: פיזיותרפיסטית טרייסי אן רייט, רוזוול, ג'ורג'יה. נבדקו גם על ידי דוד Zieve, MD, MHA, מנהל רפואי, A.D.A.M., Inc