תוֹכֶן
סקירה כללית
תרגיל המטוטלת מותח את הקפסולה המשותפת של מפרק הכתף כדי למנוע ממנה להתקשות. הימנע זה תרגיל אם יש לך כאבי גב.
תאריך סקירה 6/29/2011
עודכן על ידי: פיזיותרפיסטית טרייסי אן רייט, רוזוול, ג'ורג'יה. נבדקו גם על ידי דוד Zieve, MD, MHA, מנהל רפואי, A.D.A.M., Inc