קיר לדחוף למעלה

Posted on
מְחַבֵּר: John Stephens
תאריך הבריאה: 26 יָנוּאָר 2021
תאריך עדכון: 27 נוֹבֶמבֶּר 2024
Anonim
6: Push-ups against a wall
וִידֵאוֹ: 6: Push-ups against a wall

תוֹכֶן



סקירה כללית

לדחוף את הקפצים הם תרגילי למתוח את השרירים ואת כמוסה משותפת של הכתף משותפת.

תאריך סקירה 6/29/2011

עודכן על ידי: פיזיותרפיסטית טרייסי אן רייט, רוזוול, ג'ורג'יה. נבדקו גם על ידי דוד Zieve, MD, MHA, מנהל רפואי, A.D.A.M., Inc