תוֹכֶן
אם עברת ניתוח החלפת מפרק ירך כולל, יש לנקוט באמצעי זהירות מסוימים, במיוחד אם הניתוח שלך נעשה בגישה אחורית. בעוד שגמילת הירך הכוללת שלך התרחשה בבית החולים, בבית או במרפאת חוץ, ייתכן שתיהנה משירותים מיומנים של פיזיותרפיסט (PT).החשש העיקרי הוא הימנעות מפריקה של החלפת מפרק הירך, בה הכדור המלאכותי של הרגל העליונה (עצם הירך) מחליק אל מחוץ לשקע הירך המלאכותי.
על פי מחקר של בית החולים האוניברסיטאי בקלן, כ -2% מהאנשים עם החלפת מפרק ירך מוחלטת יחוו פריקה בתוך שנה, ואילו 28% מאלה עם החלפת מפרק הירך יחוו אותו דבר.
המלצות
לאחר החלפת מפרק ירך מוחלטת עם חתך אחורי, יש להימנע משלוש תנועות בכדי למנוע את פריקת תותבת הירך. לא כל החולים צריכים לעמוד בהגבלות אלה, מכיוון שהן שונות במיקום החתך ובסוג התותבת של הירך.
עם זאת, עד שתבריא לחלוטין וניידותך וטווח התנועה שלך הוערכו במלואה על ידי המנתח האורתופדי שלך, עליך להימנע מ:
- כיפוף הירך עבר 90 מעלות: המשמעות היא שאסור לכופף את הירך למעלה מדי או להרים את הברך גבוה מדי, באופן כללי, הירך צריכה להישאר מתחת לקו המקביל בהשוואה לרצפה. ישיבה על כסא נמוך או כיפוף הברך והירך בכדי ללבוש גרב עלולה לשבור את הכלל הזה של 90 מעלות ולהעמיד אותך בסיכון לפריקת מפרק הירך.
- חוצה את הרגל המנותחת שלך מעל הרגל הלא-פעילה שלך (אדדוקציה): כשאתה שוכב, אתה לא צריך לחצות רגל אחת על השנייה כדי לשמור על אמצעי זהירות בירך. בזמן שינה, אנשים רבים נדרשים להשתמש בטריז מיוחד הנקרא כרית חטיפה כדי לסייע בהפרדת רגליהם.
- אצבע יונים הליכה (סיבוב פנימי של הירך): לאחר גישה אחורית של החלפת מפרק הירך, אתה לא צריך לסובב את הירך פנימה, או שאתה עלול להסתכן בתזוזה. המשמעות היא שיש להשאיר את בהונותיך ישר או לסובב אותן כלפי חוץ בעת ישיבה, עמידה או שכיבה. בעת הליכה, הקפד לא לסובב את גופך על כף הרגל על הקרקע בצורה כזו שגורמת לסיבוב פנימי של הירך.
הדרך הטובה ביותר לשמור על אמצעי הזהירות הכוללים של הירך היא לעבוד בשיתוף פעולה הדוק עם הרופא והפיזיותרפיסט. ה- PT שלך יכול לרשום את אמצעי הזהירות של הירך שלך כך שתהיה לך תזכורת מתמדת.
רוב המטופלים שלא מצליחים להקפיד על אמצעי הזהירות שנקבעו עושים זאת תוך שהם פשוט מסתובבים בחיי היומיום. לשבת על כסא נמוך או להירגע ברגליים שלובות זה לשבור את אמצעי הזהירות של הירך.
לפעמים, תרגילים, כמו הרמת רגליים ישרות נמרצות, עשויים למקם את הירך במצב שבו תשברו את אמצעי הזהירות. השורה התחתונה: להיזהר.
מתי להתקשר לרופא שלך
התקשר לרופא אם אתה נתקל בסימנים של פריקה של החלפת מפרק הירך, כולל:
- יש לך כאבים עזים בירך ובמפשעה.
- צליל קפיצה נשמע נשמע בתנועה.
- יש לך קושי בהליכה או שאינך מסוגל ללכת.
- מפרק הירך שהוחלף "תופס" בתנועה.
- מפרק הירך שהוחלף אינו מסוגל לנוע.
- הרגל הנגועה פתאום קצרה מהאחרת.
משך אמצעי הזהירות
הרופא שלך יגיד לך מתי אתה נמצא בסיכון מינימלי לפריקה ואינך צריך עוד לנקוט באמצעי הזהירות הכוללים שלך. לרוב, אנשים צריכים לשמור על אמצעי הזהירות הכוללים של הירך במשך כ- 90 יום לאחר הניתוח.
ייתכן שרופאים מסוימים ישמרו על אמצעי הזהירות של הירך במשך כחצי שנה, ואחרים רק יראו את התנועה שלכם במשך 60 יום. הכל תלוי ברמת הבריאות והניידות שלך לפני הניתוח, במורכבות הניתוח ובעוצמת השיקום וההחלמה שלך לאחר הניתוח.
מחקר שנערך בשנת 2011 כתב העת לפיזיותרפיה אורטופדית וספורט דיווחו כי מרבית האנשים חווים התאוששות מהירה בשלושת-ארבעה החודשים הראשונים לאחר החלפת מפרק הירך הכוללת, ולאחר מכן השיפורים נמשכים בקצב איטי יותר עד שנה.
זכרו שכל אדם ואדם נרפא אחרת לאחר ניתוח החלפת מפרק ירך מוחלט, עבודה עם הפיזיותרפיסט שלכם היא הדרך הטובה ביותר להבטיח החלמה בטוחה ומהירה לאחר החלפת מפרק הירך הכוללת.
כמה זמן נמשכות החלפות מפרק הירך?