תוֹכֶן
אלרגן הוא חומר הגורם לתגובה אלרגית. כמה דוגמאות לאלרגנים נפוצים הם קרדית האבק, קשקשת חתולים ואבקנים. לעיתים אנשים יכולים לסבול מתגובות אלרגיות קשות לחומרים אלה העלולים לגרום לבעיות נשימה (כולל החמרת אסטמה חמורה) ואף למוות. לעתים קרובות יותר הם גורמים לתסמינים מטרידים כגון נזלת, גודש ועייפות.איתור האלרגן שעושה אותך חולה
הדרך הטובה ביותר לאתר אלרגן המביא אותך לחלות היא באמצעות בדיקת דם ב- IgE, על פי ד"ר ד"ר רוברט ריינהרדט, פרופסור חבר באוניברסיטת מישיגן ומנהל בכיר לענייני רפואה ורגולציה וניהול איכות ב- Phadia, US Inc. IgE הוא אימונוגלובולין, חלבון שפועל כחלק ממערכת החיסון שלנו, ומגלה חומרים זרים כמו נגיפים, חיידקים ואלרגנים. IgE הוא אימונוגלובולין הנוטה להגיב יתר בתגובה לאלרגן, דבר המביא לאלרגיה.
בדיקות IgE ספציפיות, (הנקראות גם ImmunoCAP), יכולות לעזור לרופא לאבחן את האלרגנים הגורמים לתסמינים שלך. לרוע המזל, לדברי ד"ר ריינהרדט, בדיקה זו מנוצלת בשימוש נמוך על ידי רופאים אשר נוטים יותר לרשום תרופות לטיפול בתסמיני אלרגיה. .
"שמונים אחוז מהטיפול באסטמה ואלרגיה ניתנים על ידי רופאים ורופאי ילדים ראשוניים. רופאים אלה מוצפים בהנחיות קליניות. הנחיות לאסתמה בלבד הן מעל 400 עמודים. חינוך סביב הנחיות ניתן לרוב לרופאים על ידי חברות תרופות ולכן הם מתמצאים היטב. מתן תרופות אך לא בהיבטים אחרים של ההנחיות ", אמר ד"ר ריינהרדט. אם אתה חושד שיש לך אלרגיות או אסטמה, עליך לשקול להיות מטופל על ידי אלרגיסט או רופא ריאות מכיוון ששתי ההפרעות יכולות להיות קשורות קשר הדוק המכונה קשר אסטמה ואלרגיה.
אז מה המשמעות של כל זה עבורך, המטופל? פירוש הדבר כי ייתכן שתצטרך לבקש בדיקות דם אלו מהרופא שלך. ד"ר ריינהרדט ממליץ למטופלים להכיר את תוצאות תוצאות המעבדה שלהם. "חולים צריכים לדעת את רמות ה- IgE שלהם באותה צורה שבה חולי סוכרת יודעים את רמת הסוכר בדם או שאנשים מסוימים מכירים את הכולסטרול שלהם", הוא אומר. ברגע שגילית מה אתה אלרגי אתה יכול להתחיל לחסל את זה.
הסרת האלרגן מהסביבה שלך
הרופא שלך אמור להיות מסוגל לסייע לך בשיטות לחיסול או הפחתה של כמות החשיפה לאלרגן המפעילה את הסימפטומים שלך. ישנן אפשרויות רבות. אתה יכול גם על ידי כמה סוגים של מוצרים זמינים מסחרית כדי לבדוק את הבית שלך עבור אלרגנים נפוצים ותבניות. על ידי לקיחת דגימות של האבק סביב ביתך תוכל לקבל דוח מפורט המסביר מה הם האלרגנים בביתך. הערכה בשילוב עם בדיקת דם יכולה לומר לך אילו אלרגנים צריך להסיר מביתך.
חדר השינה אמור להיות אזור בטוח
לפעמים קל לומר יותר מהסרת האלרגנים. לדברי ד"ר ריינהרדט, המקום החשוב ביותר להיפטר מאלרגנים הוא בחדר השינה. רוב האנשים מבלים 6 עד 12 שעות בחדר השינה, ולכן חשוב להפוך את זה ל"אזור בטוח ". תלוי בחומרת הסימפטומים שלך זה עשוי להיות שאתה צריך רק להרחיק את החתלתול החוצה מחדר השינה. יש לנקות את החדר ביסודיות כדי להיפטר משישוף קש של חיות מחמד כולל כל המצעים שלכם. ייתכן שיהיה צורך בניקוי אדים וניקוי יבש. אם אמצעים אלה נכשלים, עליך להיפטר מחיית המחמד שלך - תן לרופא שלך להיות המדריך שלך.
הסרת אלרגנים אחרים עשויה להיות קלה יותר (בכל מקרה רגשית), למשל, ניתן לשלוט בקרדית האבק באמצעות ניקוי חרוץ, שוב, במיוחד בחדר השינה. זה כולל וילונות, תריסים וכל המצעים. מקורות מסוימים ממליצים לכלול את מצעי המעטפת באריזה מפלסטיק או גומי. חשוב גם להסיר לחות את הבית מכיוון שקרדית האבק משגשגת בסביבות לחות.
עובש יכול להיות קשה להסרה. עובש גדל באזורים לחים, יתכן שהוא גדל באזור בו נגרם לכם נזק למים בגלל בעיות צנרת או הצפה. לפעמים זה פשוט גדל בגלל שהאוויר כל כך לח, ושוב מסיר לחות עשוי להועיל. הצעד הראשון בהסרת עובש הוא לוודא שהכל מיובש. לגידול עובש העולה על 10 מטרים רבועים, הסוכנות להגנת הסביבה (EPA) אומרת כי בעלי בתים צריכים לעקוב אחר ההנחיות להסרת עובש במאמרם בנושא שיקום עובש ב בתי ספר ומבנים מסחריים.
מאמר זה כיסה רק חלק מהגורמים הנפוצים יותר לאלרגיה / אסטמה. לאחר שתגלה מהו הדק שלך, תצטרך לשוחח עם הרופא שלך ולחקור דרכים להפחתת החשיפה לטריגר ובכך לשפר את בריאותך.