תוֹכֶן
אבחון סרטן נוטה להשפיע אדווה, בעיקר להשפיע על הקרובים ביותר לאדם המאובחן, כמו בן זוג או בן זוג, אך בסופו של דבר מגיע לחברים קרובים, אחים וקרובי משפחה אחרים. בין אם לחיות עם אדם, לטפל בו או פשוט לשמש כאוזן קשבת לאדם חולה סרטן, זה יכול להיות מתיש מבחינה פיזית ונפשית.אך עם חשיבה חיובית וכלים נכונים ומערכת תמיכה, תוכלו לשרת היטב את התפקיד הייחודי הזה. להלן מספר צעדים חיוניים שיעזרו לך לאהוב ולטפל באדם הסובל מסרטן שלפוחית השתן.
תעשה את המחקר שלך
קרא כיצד רופאים מאבחנים ומטפלים בסרטן שלפוחית השתן, כולל מה כרוך בניתוח ומתי רופאים ממליצים להסיר את גידול שלפוחית השתן לעומת שלפוחית השתן כולה.
הבנת תהליך ההחלמה מכימותרפיה וניתוחים תאפשר גם לך להיות מוכן יותר כאשר אהובך או האדם שאתה מטפל בו יחזור הביתה.
וכשאתה באמת קורא על סרטן שלפוחית השתן, רשום את המחשבות או השאלות שלך במחברת, עיין בהן עם אהובך והביא את המחברת לביקור הרופא הבא. למרות שאהובכם אולי לא ירצה לבלות את זמנם בבית בדיונים על הניואנסים של סרטן שלפוחית השתן, העובדה שלקחתם זמן ללמוד על כך היא סימן לאהבתכם ולכבודכם למה שעובר עליהם.
היו מוכנים לריבוי משימות
כמטפלת במישהו הסובל מסרטן שלפוחית השתן, תלבש כובעים רבים וכובעים אלה משתנים ככל שאדם מתקדם בטיפול. תפקידים מסוימים עשויים להיראות מייגעים יותר, אם כי הם ראויים באותה מידה:
- נהיגה לפגישות ופגישות כימותרפיה
- איסוף מרשמים מבית המרקחת
- ניהול תקציב לקביעת אופן המימון של הטיפול בסרטן של יקירכם
- מתקשר לחברת ביטוח הבריאות לברר לגבי כיסוי והשתתפות עצמית
- השתלטות על מטלות ביתיות, כמו ניקיון, קניות במכולת, הכנת ארוחות, כביסה
תפקידים אחרים ישירים ויזמים יותר:
- תפקיד פעיל בקבלת החלטות בנוגע לתוכניות הטיפול והטיפול של יקירכם
- העברת מסרים או התקשרות לצוות המטפל בסרטן עם שאלות או חששות
- עוזר לאהובך להתאושש מכימותרפיה ומניתוחים (ולעיתים הקרנות)
- משמש כקשר תמיכה, כמו תקשורת עם בני המשפחה ועדכונם
- מתן תמיכה רגשית לאהובך - כתף להישען עליה או פשוט נוכחותך יביא ככל הנראה נוחות רבה
לא משנה איזה כובע אתה חובש במהלך המסע הזה, דע שהוא בעל ערך.
תשמור על עצמך
כאשר מטפלים במישהו הסובל מסרטן שלפוחית השתן, קל להילחץ עם ניהול מחלתם. אתה עלול לגלות שכל רגעים נוספים ביום שלך מלאים בקריאת המצב, קביעת פגישות והשתתפות, או טיפול בהתאוששות של יקירך מכימותרפיה או ניתוח.
הגדירו לכם זמן
אבל בסופו של דבר, זה חיוני שתקדיש את הזמן לטפל בצרכים שלך - לא רק את הבסיסיים כמו לישון, לאכול בריא ולהתאמן, אלא גם "להרגיש טוב".
הקדישו זמן מדי יום בכדי לתת למוחכם להירגע, בין אם פירוש הדבר להיות מוסחים על ידי ספר טוב, סרט, משחק קופסא או ארוחת ערב עם חבר או בן משפחה.
אם אתה מתקשה להקל על הדאגות שלך, תוכל לשקול טכניקות הרפיה, כמו תרגילי נשימה עמוקה או מדיטציית קשב. תמיכה רוחנית או דתית עשויה להועיל גם בשלב זה.
הקמת מערכת גיבוי
זה גם חכם שיהיה לך מטפל גיבוי כשתזדקק להפסקה. שקול לבקש מבן משפחה אחר לנסוע למפגש כימותרפי יום בשבוע או לבקש מחבר שיעזור לך לבצע שליחויות.
בסופו של דבר, אנשים רבים זמינים לעזור לך, אך לעתים קרובות אינם בטוחים מה אתה צריך או לא רוצה לחרוג.
היו ספציפיים, ערכו רשימה ואל תרגישו אשמים בקשת עזרה.
אתה צריך להיות מציאותי, ועל ידי בקשת עזרה ותמיכה, אתה הולך להיות פרודוקטיבי יותר ונוכח עבור אהובך.
העדיפו עדיפות לבריאות הנפש שלכם
חשוב להבין כי דיכאון וחרדה שכיחים אצל מטפלים. אם אתה מוצא את עצמך נצרך על ידי אבחון וטיפול בסרטן של יקירך ו / או שאתה חווה תסמינים של דיכאון או חרדה מתישה, אנא פנה לעזרה מהראשון שלך. רופא מטפל או מאיש מקצוע בתחום בריאות הנפש.
מצא תמיכה
מומלץ גם לשקול רשת תומכת בסרטן. שוחח עם צוות בריאות הסרטן של יקירכם, כמו האחות או העובדת הסוציאלית שלהם, לקבלת משאבים. אתה יכול גם לבקר באגודה האמריקאית לסרטן כדי לאתר תוכניות תמיכה בקרבת ביתך.