רשימת היסודות של מה לארוז לכימותרפיה

תוֹכֶן

• רשימת מה להביא לכימותרפיה
• יומן
• חבר
• כרית ושמיכה
• מידע הביטוח שלך
• כמה ספרים טובים
• פנקס הכתובות שלך
• כרטיסי פתק וחותמות
• הרשומות הרפואיות שלך
• בגדים נגישים נוחים
• עט טוב
• מחשב נייד, אייפד, ipod או נגן DVD נייד
• משחקים
• פרטים אישיים
• מצלמת טלפון
• חֲטִיפִים
• דלי או שקית ניילון

מפגשים כימותרפיים יכולים לפעמים להיות ארוכים, ולרוב האנשים יהיו לך מספר עירויים. אם לא עשית כימותרפיה לפני כן ולא בילית עם מישהו שעבר עירוי, זה יכול להיות קשה לדעת למה לצפות. מה עליכם לארוז בתיק עבור הכימותרפיה או של אדם אהוב?

לפני שתמשיך חשוב להזכיר שיש הרבה "זמן השבתה" בעירוי כימותרפי טיפוסי. לרבים מהתרופות יש להחדיר לאט במשך מספר דקות או שעות. וגם לפני העירוי, אתה עלול להשקיע דקות עד שעות בקבלת תרופות שנועדו להפחית את הסיכון לבחילות או לתגובות אלרגיות מתרופות כימותרפיה שניתנו בהמשך.

לעבור כימותרפיה יכול להיות מאתגר רגשית, בלשון המעטה. אולם במובנים מסוימים, אם מתאמצים לעשות זאת, זה יכול להיות זמן לנצל רגעים "חופשיים" עם יקיריהם, כשאתה פשוט לא יכול לעשות שום דבר אחר. אתה מחובר ל- IV במרפאת העירוי כך שלא תוכל להעמיס את המדיח או ליישר את המוסך.

אך אם תגיעו למרכז העירוי שלכם תוכלו לא רק לנצל את הזמן הגדול ביותר אלא גם לבלות בו וליהנות מנוכחותו של יקירכם. אז בואו נדבר על מה שתצטרכו להביא איתכם בכדי להפוך את הזמן שלכם לנעים ככל האפשר.

רשימת מה להביא לכימותרפיה

רשימת הרעיונות הבאה תעזור לך למקסם את הנוחות, הנוחות והבידור שלך בזמן מלחיץ לחלוטין.

הפריט הראשון שהביא הוא רשימה זו! לרוב האנשים יש כמה חליטות כימותרפיות, ובאותם ימים או שבועות בין הפגישות הכימותרפיות, הפריטים בתיק שלך עשויים להסתיים במקומות אחרים. לפני הפגישה הבאה שלך בדוק אם יש לנו את הפריטים שאתה צריך. ואם לא, דאג להוסיף אותם לרשימה שלך.

בחירה בתיק לארוז את הפריטים שלך יכולה להיות מהנה. דאג למצוא תיק המאפשר לך להביע את עצמך. מה תחומי העניין שלך? אם חסר לכם מזומנים, פרויקט לידיה מציע תיקים בחינם לנשים שעוברות טיפול בסרטן, עם כמה דברים נוספים.

יומן

אנשים רבים מתחילים יומן במהלך טיפול בסרטן, אפילו אלה ששונאים לכתוב ולא האמינו שהם יהיו סופרים. לא רק שכתיבה מעבירה את הזמן ומורידה את דעתך ממה שזורם דרך צינור הרביעי, אלא שהיא מתעדת רגשות שתוכל לשקף עליהם בהמשך המסע שלך.

מחקרים מראים לנו שאנשים חולי סרטן רבים חווים צמיחה פוסט טראומטית, כלומר שינויים חיוביים בחייהם כאשר הם מתמודדים עם סרטן. אולי קשה לחשוב שחווית הסרטן תהיה חיובית - ובוודאי שאף אחד לא יעבור סרטן כדי לשנות בדרכים חיוביות - אך יומן פחית לעזור לך לראות ולהקליט את ציפויי הכסף בטיפול בסרטן.

דרכים נוספות בהן יומן שימושי כולל:

• הפגת מתחים
• לתעד את המסע שלך
• כדי להבהיר את מחשבותיך ורגשותיך
• להשאיר מורשת
• מי יודע, אולי תרצה לכתוב ספר

ויתרון אחד נוסף הוא שנמצא כי יומן מסייע בכימובריין, אותם שינויים קוגניטיביים מעצבנים שגורמים לאיבוד מפתחות הרכב בקלות רבה יותר מבעבר.

חבר

את הפריט הזה אתה לא יכול לארוז בתיק שלך, אבל הזמנת חבר או אדם אהוב להצטרף אליך לעירוי הכימותרפי שלך הוא הפריט החשוב ביותר ברשימה שלך. אף אחד לא צריך להתמודד עם סרטן לבדו.

יש אנשים שמהססים לבקש מחברים להצטרף אליהם, ולא רוצים להפריע ללוח הזמנים של חברם או להכביד עליהם. זכור כי לעתים קרובות חברים מרגישים חסרי אונים שלא יודעים מה לעשות כדי לעזור לך, ורובם יקבלו בברכה את ההזדמנות.

תחשוב בצורה יצירתית. יש אנשים שבחרו להביא איתם חבר אחר לכל אחד מהפגישות הכימותרפיות שלהם. זוהי דרך אחת להתחבר למספר חברים ברמה עמוקה יותר. במרכז העירוי אין הסחות דעת (פרט לאינפוזיה, כלומר) והאינפוזיה יכולה להשאיר נתח זמן טוב לדבר על דברים שבדרך כלל לא היה לך זמן לדבר עליהם. חברות בדרך כלל מעמיקה במסגרת כזו, כשאתה פגיע ומאכזב את הקירות הפתגמיים שלך יותר מאשר בימי טרום הסרטן שלך.

אם אתה עדיין מהסס להטריד את חבריך, אל תעשה זאת. החברים שלך עשויים להודות לך על שאפשרתם להם להצטרף אליך!

כרית ושמיכה

נראה שכולם שאנחנו מדברים איתם אומרים את אותו הדבר: "סרטן שבר לי את התרמוסטט." התלבשות בשכבות יכולה לעזור, אך הלבשת בגדים קלים ונוחים ואז להתעטף בשמיכה חדשה ורכה מביאה נגיעה של בית למקום שמרגיש רחוק מאוד מהבית. לא רק שזריקת הקטיפה הזו מספקת חום פיזי, אלא שהיא יכולה למלא גם אותך בחום רגשי נעים.

האם אי פעם ישנת על מרפאה או כרית בבית חולים? אם כן, אתה בטח מבין מדוע זה מתווסף לרשימה.

מידע הביטוח שלך

זה אולי נראה ברור להביא את המידע על הביטוח הרפואי שלך לטיפול כימותרפי, אך לעתים קרובות זה לא קורה. מכיוון שאנשים רבים מקבלים כימותרפיה במרפאת הסרטן או במרכז הטיפול בו הם פונים לאונקולוג שלהם ולספקים אחרים, הם לעתים קרובות מניחים שמידע הביטוח שלהם נמצא "במערכת".

זה לא תמיד המקרה, וחלק ממרכזי העירוי מחייבים בנפרד מביקורים אחרים. ודא שיש לך את כרטיס הביטוח שלך, או לפחות את שם חברת הביטוח שלך ומספרי זיהוי. זה יכול לעזור במניעת עיכובים שעלולים להתרחש אם מרכז העירוי יצטרך לאתר מידע זה. מרפאות רבות רושמות כעת חולים טלפוניים לפני הביקור הראשון שלהן, אך לרוב עדיין רוצות לראות עותק של הכרטיס שלך בעת הצגתך באופן אישי. למעשה, זה לא נדיר שמרפאות יבקשו את כרטיס הביטוח שלך בכל ביקור וביקור.

לפני כימותרפיה, בדוק כדי לוודא שבמרכז העירוי שבו תקבל כימותרפיה מכוסה התוכנית שלך. כמו כן, למדו כיצד להימנע משגיאות בהסבר על היתרונות.

אל תניח שאם מרפאות באותה קורת גג, כולן יכוסו במסגרת התוכנית שלך. יש אנשים שפונים לבית חולים אחד לניתוח, אחר לטיפול כימותרפי, ובכל זאת שליש לטיפול בהקרנות. מלבד היותה בעיה בכל הנוגע להמשכיות הטיפול, עלויות הכיס שלך עלולות להסלים במהירות אם ספק, מרפאה או בית חולים אינם מכוסים במסגרת התוכנית שלך או שאינם מחוץ לרשת. איננו יכולים להדגיש את הצעד הזה מספיק. לא תמיד זה הגיוני. אבל בינתיים זה מה שזה.

כמה ספרים טובים

תביא איתך כמה ספרים טובים לכימותרפיה (כמה לעצמך וכמה לחבר שלך). אולי כדאי לך לבקש מחברך להביא כמה וכמה, אולי לבקש ממנה להביא שניים מהאהובים עליה מהעבר. כמה שנים. אם יש לך קינדל או טאבלט, כל שכן מוטב מכיוון שתוכל לקבל גישה מיידית לספרים שאתה מעוניין לקרוא.

אתה לא בהכרח תקרא את הספרים שלך, אבל זה נחמד שיש לך אותם אם אתה רוצה את הזמן להירגע. כימותרפיה היא זמן טוב לפתח חברות, אך סביר להניח שתרגישו עייפים ותרצו הזדמנות להירגע. אל תדאג לארח את חברך - היא שם כדי לתמוך בך בכל דרך שתעזור לך ביותר.

באשר להצעות, שקול לדלג על ספרי הסרטן ובמקום זה להביא ספר מעורר השראה ורומן טוב. רבים מאיתנו מייחלים להזדמנות לקרוא ספר טוב, וזה זמן טוב להתחיל. רומנים יכולים להוציא אותך מהמצב הנוכחי שלך ולאפשר לך להיות מישהו אחר לזמן קצר, מישהו שכן לֹא עוברים כימותרפיה.

יתכן ותרצה להימנע מספרים טובים אך עוסקים בסרטן, כמו למשל רנדי פאוש ההרצאה האחרונה,של שוואלבה מועדון הספרים סוף החיים שלך, או של ג'ון גרין האשמה בכוכבים שלנו.

פנקס הכתובות שלך

נראה שלכולנו יש מספרים חשובים שמתוכנתים בטלפונים שלנו בימינו, אך הבאת הספרייה שלך מסייעת לוודא שיש לך את המספרים שאתה צריך. סרטן משנה את הרשת החברתית שלנו, ותרצה להתקשר לחברים שאינם בחיוג מהיר אך ממלאים תפקיד מיוחד בחייך. ייתכן שחלק מהאנשים האלה חוו סרטן בעצמם או אצל אדם אהוב, ואתה עלול לחוש משיכה מיוחדת אליהם בשלב זה.

טוב שיהיו לך כתובות (וחותמות) למקרה שתבחר לכתוב קלפים כלשהם. ישיבה בשקט בכימותרפיה עשויה להיות זמן טוב לכתוב כמה מאותם הערות תודה שאתה יודע שעליך לכתוב. להיות מוכן לטפל בכרטיס (ולהוסיף את החותמת) בצורה נכונה מעלה את הסבירות שהוא אכן יישלח.

סיבה טובה נוספת להביא את הספרייה שלך היא לרשום את שמות המספרים של אנשים אחרים חולי סרטן או לתמוך באנשים שאתה פוגש. שלא כמו טלפון, אתה יכול לכתוב תיאור קטן על האדם כדי לעורר את הזיכרון שלך כשאתה מסתכל אחורה מאוחר יותר.

כרטיסי פתק וחותמות

עכשיו שיש לך את פנקס הכתובות שלך ארוז, הוסף כמה כרטיסי פתק וחותמות. אם אתה שוכח לארוז אותם, חנויות מתנות רבות מבתי חולים נושאות אותן. יתכן שתרצה לחפש כמה מהכרטיסים שנמכרים על ידי תומכי סרטן בכדי לגייס כסף למחקר סרטן.

לא בהכרח תרצה לכתוב כרטיסים או מכתבים במהלך כימותרפיה, אך הם יהיו שם בדיוק אותו דבר. לפעמים כתיבת תו-תודה אחד בלבד יכולה לעזור להפחית את הלחץ שבתחושה המומה מהצורך לכתוב הערות תודה לכל האנשים שעזרו לך. זכור כי אינך צריך להיות פורה או לכתוב בפרוזה יפה. משפט או שניים בלבד ישאו את המסר שאתה אסיר תודה. אפילו כמה מילים יגידו לאותו אדם שאתה אסיר תודה על תפקידם בחייך ועל מסע הסרטן שלך.

הרשומות הרפואיות שלך

בעוד שרוב האונקולוגים ומרפאות הסרטן מנהלים רשומות רפואיות אלקטרוניות, עדיין מומלץ לשמור עותק של התיקים הרפואיים לעצמך. זה חשוב במיוחד אם יהיה לך טיפול רפואי בסרטן שלך במקומות שונים, למשל, יש אנשים שרואים אונקולוג במרכז סרטן במקום אחד ואז חוזרים הביתה בכימותרפיה במרפאה המקומית או בבית החולים שלהם. אינך צריך להביא עותק של כל התייעצות ומחקר שביצעת, אך עשוי להיות מועיל לקבל סיכום של אבחנתך ותכנית הטיפול שלך, כמו גם עותקים של כל מחקרי מעבדה או הדמיה.

אם אין לך עותקים של הביקורים שלך ולימודי הדמיה ומעבדה, למד כיצד להשיג עותקים של התיקים הרפואיים שלך.

בגדים נגישים נוחים

כפי שצוין קודם לכן, אנשים רבים הסובלים מסרטן מגלים שלעתים קרובות הם קרים, אם כי טיפולים הורמונליים עלולים לגרום לגלי חום בו זמנית. להתלבש בשכבות. למרות שתרופות חוללו פלאים בהפחתת בחילות והקאות מכימותרפיה, החלפת בגדים למקרה הצורך היא רעיון טוב.

חשוב על הרביעי כאשר אתה בוחר את בגדיך. אם יש לך יציאת כימותרפיה או קו תמונות, האם זה נגיש בקלות? אם יהיה לך IV בזרוע, חשוב כיצד זה יעבוד עם השרוול על הזרוע.

עט טוב

זה אולי נראה מטופש לפרסם תזכורת להביא עט לכימותרפיה, אבל הכרנו יותר מאדם אחד שלא יכול היה לכתוב או לרשום הערות על מה שאונקולוג שלהם אמר כי לא היה לו עט. (כמובן, הם יכלו פשוט לשאול, אך לא רצו להטריד את הרופא).

אתה רוצה להיות מסוגל לרשום כל הוראות לאחר כימותרפיה, כגון תסמינים שצריך לצפות בהם ומתי להתקשר. כדאי לך לכתוב קלפים או מכתבים. ייתכן שתרצה גם לעבוד על יומן הסרטן שלך. לחלופין, ייתכן שתוכל להשאיל את העט למטופל אחר ששכח להביא אחד! בעל עט שאתה נהנה לכתוב איתו הוא צעד קל אחד לקראת כתיבת מכתבים נוספים והקלטת המסע שלך.

מחשב נייד, אייפד, ipod או נגן DVD נייד

רבים מאיתנו חווים תסמיני גמילה אם אנו רחוקים מהמכשירים האלקטרוניים שלנו זמן רב מדי. מכשירים אלה מאפשרים לנו לתקשר דרך הרשתות החברתיות שלנו, בין אם זה באמצעות פייסבוק, אינסטגרם, אחת מקהילות הסרטן או יותר.

אנחנו כבר לא צריכים לחכות עד שנחזור הביתה או שנוכל להגיע לספרייה כדי לחקור נושאים רפואיים עליהם אנו רוצים לדעת יותר. זכור שלמרות שהתמיכה החברתית מקהילות סרטן מקוונות יכולה להיות נחמה אדירה (שלא לדבר על מה שאתה יכול ללמוד) ישנן דרכים להגן על פרטיותך כאשר אתה משתף את מסע הסרטן האישי שלך באופן מקוון.

לפעמים הבריחה הטובה ביותר היא שכיבה וצפייה בסרט מטופש.

וכשאתה לחוץ, מוזיקה יכולה להביא אותך למצב אחר. זכור להביא אוזניות לכבוד חולים אחרים.

משחקים

הבאת מספר משחקים יכולה להעביר את הזמן ולעורר צחוקים במהלך כימותרפיה. חבילת קלפים או משחק הלוח האהוב עליך. יכול להיות שיש אפילו זמן למונופול. אחד האהובים על הניצולים היה המשחק Authors, שהוא למעשה Go Fish באמצעות מחברים וספרים נהדרים.

לחלופין, אם אתה מעדיף משחקים בודדים, ספר תשבצים או סודוקו יכולים להיות מבדרים, ואולי אף יעזרו להדוף את המוח הכימי. לחנות הספרים השכונתית יש כנראה אפשרויות רבות, חלקן עשויות להתאים בדיוק לחבר שלך.

פרטים אישיים

הפריטים האישיים שתרצה לארוז בתיק שלך יהיו שונים עבור כולם, אך כמה דברים שיש לקחת בחשבון כוללים:

• מברשת השיניים שלך (במיוחד אם אתה משתמש במברשת שיניים רכה עקב כימותרפיה)
• צעיף או כובע כשאין לך שיער (נהיה קר)
• שפתון נגד יובש
• התרופות שלך (הקפד להביא ויטמינים כלשהם, כמו גם תוספי צמחים או תזונה שבהם השתמשת)
• חומר לחיטוי ידיים
• גרביים רכים ורכות
• תַחלִיב

מצלמת טלפון

לא כולם רוצים תמונה שיזכרו כימותרפיה, אך אנשים רבים נהנים להצטלם במהלך כימותרפיה עם אחת האחיות הכימותרפיות. זה יכול להיות גם זמן טוב לצלם סלפי טוב של עצמך ושל החבר שבא איתך לכימותרפיה. אם יש לך ילדים או נכדים, צילום ושיתוף איתם עשוי להסיר חלק מהתעלומה והחשש שכימותרפיה יכולה להעלות אצל ילדים. בגלל בעיות פרטיות, ודא שחולים אחרים לא כלולים בתמונות שלך.

כשחושבים על תמונות, יש אנשים שאוהבים להוסיף אלבום תמונות לתיק הכימותרפיה שלהם. התבוננות בתמונות של ילדים ונכדים פעילים עשויה לעזור לך להרגיש שהחיים הם קצת יותר נורמליים. אולי.

חֲטִיפִים

מרבית מרכזי העירוי מספקים חטיפים ומשקאות, אך אם יש חטיף שאתם אוהבים במיוחד, ארזו אותו. יש אנשים שמביאים ג'ינג'ר אייל או צורות אחרות של ג'ינג'ר מכיוון שג'ינג'ר עשוי להיות לעזר מסוים בבחילות והקאות המושרות על ידי כימותרפיה. אנשים רבים מוצאים כי גם מציצת סוכריות קשות עוזרת.

עם כמה תרופות כימותרפיות, המטופלים מוזמנים לינוק שבבי קרח או ארטיקים כדי להפחית את הסיכון לפצעים בפה. מרכז העירוי יספק בדרך כלל את אלה מכיוון שהם יכולים להיות קשים להובלה.

דלי או שקית ניילון

שלא כמו סיפורי האימה של פעם, אצל אנשים רבים יש מעט או ללא בחילות או הקאות בגלל כימותרפיה של ימינו. עם זאת, עדיף להיות מוכנים. ארזו דלי או שקית ניילון במכוניתכם לכל מקרה.

השורה התחתונה בנושא אריזה לכימותרפיה

בין אם זה אתה או אהובך שתעבור כימותרפיה, מעבר לרשימה זו יעזור לך להבטיח שיש לך את המסמכים הדרושים לך כדי לעזור לפגישה להתנהל בצורה חלקה ושתבדר במהלך הפגישה שלך מבלי שתצטרך להתמודד עם שעמום.