תוֹכֶן
אנשים הסובלים מאלצהיימר וסוגים אחרים של דמנציה נוטים להיות בסיכון גבוה ליפול. הם נוטים יותר משלוש פעמים לשבור את הירך כאשר הם נופלים, מה שמוביל לניתוח וחוסר תנועה. שיעור המוות בעקבות שבר בירך בקרב אלו הסובלים מאלצהיימר גדל אף הוא. לכן, מניעת נפילות בקרב אנשים עם דמנציה הינה קריטית.אחת הדרכים להפחית נפילות אצל אנשים עם דמנציה היא להבין מדוע הם נופלים. אם אנו יודעים מה גורם ליקירנו יותר ליפול, נוכל לחזות את הצרכים הללו ולהפחית את הנפילות.
גורם לנפילות
גורמים אלה הם הגורמים השכיחים ביותר לנפילות אצל אנשים עם דמנציה.
חולשה פיזית, שינויים בהליכה ואיזון ירוד
יש אנשים שנמצאים בשלבים המוקדמים של אלצהיימר במצב גופני מצוין והולכים קילומטרים מדי יום, בעוד שנראה שאחרים מפתחים קשיים כמעט לפני שמתחילות בעיות זיכרון. מחקרים מסוימים אף מצביעים על כך שירידה בהליכה (הדרך בה אדם מזיז את רגליו כשהם הולכים) או שיווי משקל יכולות להוות אינדיקטור מוקדם לירידה בקוגניציה. ככל שאלצהיימר מתקדם לשלבי הביניים ושלבים מאוחרים יותר, זה גורם ל ירידה בכוח השרירים, בהליכה ובאיזון.
חוסר בפעילות גופנית
בהחמרת האמור לעיל, ישנם אנשים שלא מקבלים מספיק פעילות גופנית. היתרונות של פעילות גופנית בדמנציה הם רבים ויכולים לכלול תפקוד יומיומי מוגבר ושיפור קוגניציה.
פגיעה בזיכרון
ככל שמתקדם אלצהיימר, שמירה על יקיריהם ליפול יכולה להיות קשה יותר ויותר, בין השאר בגלל הירידה הקוגניטיבית הקשורה למחלה. לדוגמא, למרות שאולי תסביר לבעלך שאסור לו לקום מכיסאו ללא עזרה מכיוון שזכרונו נפגע, הוא עשוי לנסות ללא הרף ללכת באופן עצמאי כאשר הוא לא בטוח לעשות זאת. הוא טייל כשהוא רצה כל חייו, אז לזכור עכשיו שהוא לא חזק או יציב מספיק כדי לעשות זאת יכול להיות שינוי קשה.
שיפוט גרוע
לפעמים נפילות מתרחשות בגלל כישורי קבלת החלטות לקויים, כמו ניסיון ללכת לבד במדרגות או בחוץ באמצע החורף על קרח.
שיפוט פגום בדמנציה
בעיות חזותיות-מרחביות
מכיוון שאלצהיימר יכול להשפיע על יכולות חזותיות-מרחביות, אדם יכול לפרש לא נכון את מה שהוא רואה ולהעריך לא נכון צעדים, שטח לא אחיד, אזורים מבריקים על הרצפה או שינויים בצבע הרצפה. הקפד לבדוק את החזון שלו באופן קבוע, מכיוון שהראייה יכולה לרדת בתהליך ההזדקנות. לדוגמא, ראייה לקויה יכולה למנוע ממנו לראות את הנייר שנפל על הרצפה שעלול לגרום לו להחליק וליפול כאשר הוא דורך עליו.
כיצד משפיעה דמנציה על יכולות חזותיות-מרחביותעִרבּוּביָה
נפילות מתרחשות לפעמים בגלל תנאי בית פחות אידיאליים, כמו עומס רב מדי לנסות לנווט מסביב. יש אנשים עם דמנציה שיש להם נטייה לאגור דברים שעלולים להגביר את הסיכון למעידה.
עייפות
כמה נפילות מתרחשות בשעה מסוימת ביום, כמו למשל בערב לפני השינה כאשר יקירכם עייף מהיום.
תופעות לוואי של תרופות
תרופות מסוימות יכולות להגביר את הסיכון לנפילות. לתרופות אנטי-פסיכוטיות, למשל, יכולה להיות לעיתים תופעת לוואי של לחץ דם אורתוסטטי, כאשר אדם חווה ירידה פתאומית בלחץ הדם אם הוא קם מהר מדי.
תרופות אחרות, כמו תרופות מהפנטות (תרופות המקלות על השינה) יכולות גם לגרום לנמנום מתמשך שעלול להגביר את הסיכוי לנפילות. תרופות הפועלות להורדת לחץ הדם (הנקראות נוגדי לחץ דם) עלולות לגרום לסחרחורת.
תורמים אחרים למפלים
גורמים אלה עשויים להוביל לסיכון מוגבר לנפילות.
אי שקט
האם צריך למתוח את גופו ולהפעיל אותו? אולי הוא מנסה להוציא את הכיסא מכיוון שהוא באמת צריך להסתובב ולא הייתה לו הזדמנות לעשות זאת בבטחה. וודאו שאהובכם מקיים פעילות גופנית מספקת ומשנה את עמדתו מספיק. אם אינך חזק מספיק כדי לעזור לו לעשות זאת בבטחה, שקול לקבל טיפול ביתי בבית או עזרה אחרת בבית כדי להשיג זאת.
אי נוחות או כאב
האם הוא סובל מכאבים או שהוא לא נוח? הקפד להעריך את האפשרות של כאב, במקום רק לומר לו לשבת. יש אנשים הסובלים מדמנציה שלא מסוגלים להביע כאב או אי נוחות בצורה מילולית, אך יתכן שתוכלו לראות העוויה או להבחין באנחה או נאנח. אם כאב הוא נושא, ייתכן שתוכל להקל עליו באמצעות עמדה אחרת או תרופה כלשהי.
רעב או צמא
לפעמים, אדם מנסה לקום גם אם הוא חלש מדי מכיוון שהוא רעב או צמא. אם זהו טריגר לאהובכם, דאגו להציע לו הרבה לשתות ולאכול כדי שיימלא עבורו צורך זה.
צורך להשתמש בחדר האמבטיה
האם הוא מנסה לקום לבד כי הוא צריך להשתמש בשירותים? עבור אנשים רבים, הדחף להשתמש בשירותים אינו מתרחש זמן רב לפני הביטול בפועל, כך שאם אהובכם יצטרך לחכות זמן מה לעזרה, הוא עשוי להבין באופן קולי בכוחות עצמו.
שעמום
האם הוא רק מחפש מה לעשות? שעמום הוא בעיה תכופה עבור אנשים עם דמנציה. הם כבר לא הולכים לעבודה או שיש להם רשימה ארוכה של דברים להשיג בזמן מסוים. אם הוא נופל בגלל שהוא מסתובב ומשועמם, אתה יכול לנסות כמה רעיונות לפעילויות משמעותיות.
בדידות ושעמום בדמנציהבְּדִידוּת
לאורך וריד דומה, יש אנשים שמנסים להסתובב בעצמם כאשר הם לא מסוגלים כי הם בודדים. אינטראקציה חברתית היא קריטית עבור אנשים בכל הגילאים, וצורך זה אינו נעלם כאשר מישהו חולה באלצהיימר. וודאו שיש לו את הסיכוי להתרועע עם אחרים, גם אם זה רק לכמה דקות. לא רק שאתה יכול להקטין את הסיכוי לנפילות, אתה יכול גם לעזור בשיפור מצב הרוח שלו ואיכות חייו הכללית.
מילה מ- Wellwell
התבוננות בגורמים השונים לנפילות יכולה להגביר את המודעות ולקוות למנוע נפילות מסוימות. אם אכן מתרחשות נפילות, ניתוח גורם שורש יכול לעזור לקבוע מה עלול לגרום לנפילה ולהאיר כיצד למנוע נפילה עתידית. גישות יזומות אלו למניעת נפילות הן היבט חשוב במתן טיפול איכותי למבוגרים מבוגרים הסובלים מדמנציה.