תוֹכֶן
עד כמה בחילה עלולה לגרום לך להרגיש, לזריקה יש תפקיד. כדי להבין מה גורם לבחילה שלך, זה עוזר להבין למה בכלל נצטרך להקיא מלכתחילה.
מטרתה של פוקה
גופנו התפתח כדי להגן על עצמם. אנחנו אמורים להישאר בחיים ולעשות דברים כדי להבטיח שזה יקרה כל יום ויום. אחד הדברים שפיתחנו הוא מנגנון מגן מפני דברים רעילים שאנחנו עלולים לבלוע, בכוונה או בטעות.
אם אנו אוכלים משהו רע עבורנו, ישנם מספר טריגרים המעניקים לנו את הדחף להקיא (בחילה). טעם וריח הם שניים מהחזקים ביותר. אם זה מריח או טעים מגעיל, זה כנראה לא טוב בשבילך.
אם לא שמת לב לטעם או לריח, זה לא אומר שאתה עדיין מחוץ ליער. אם מישהו אחר בסביבתך מתחיל לזרוק את תוכן הקיבה, גופך רוצה להצטרף להנאה. הרעיון הוא שאם כל בני שבטך או מסיבת הציד שלך אכלו את אותם אגוזים ופירות יער, אז כל מה שגורם לבן זוגך להשלים ארוחת צהריים צריך לגרום גם לך לעשות את זה. אם זה רע למישהו בשבט, אז גם גופך לא רוצה בכך.
לכן כאשר מישהו סביבנו מתחיל להקיא, המראות והריחות גורמים לנו להרגיש להצטרף.
אה, אבל גופנו עדיין לא גמור. מה אם אף אחד אחר לא חלה או שאתה לגמרי לבד? עדיין היית יכול לאכול משהו רע בשבילך. אם זה מעורר צרות במוח - במיוחד סחרחורת - אז המעיים שלך יחליטו לזרוק אותו החוצה. איננו זקוקים לרעלים במערכת שלנו העלולים לגרום לבעיות במגע.
חמושים בהבנה מדוע אנו מקיאים, אנו יכולים כעת לבחון את הגורמים השכיחים ביותר לבחילה ומה, אם בכלל, אנו יכולים לעשות בנידון. למרות שיש כמה סיבות אישיות להקאה, כולן מסתכמות בשלושה דברים בסיסיים:
- משהו מרגיז את המוח
- משהו מרגיז את המעיים
- הריון
כפי שאתה יכול לדמיין, דברים שמרגיזים את המעיים שכיחים יותר מאשר דברים שמרגיזים את המוח, אז ייתכן שאתה תוהה מדוע המוח מקבל חיוב עליון. ובכן, זה המוח. אם יש לך פתאום בחילה או פתאום להקיא מבלי להרגיש תחילה בחילה, זה יכול להיות משהו שקורה בתוך המלון שלך, וזה לא טוב.
גורם לבחילות הקשורים למוח
המוח שלך עובד בטווח צר מאוד של אושר. אם זה מקבל יותר מדי סוכר, זה לא עובד כמו שצריך. אם אין בו מספיק סוכר, זה לא עובד כמו שצריך. זה פינקי מכדי לסעוד בשומן והוא זקוק לכמות חמצן מסוימת. זה לא יכול להיות חם מדי או קר מדי ולא יכול להיות בלחץ גדול מדי או מעט מדי. בעיקרון, המוח הוא תחזוקה גבוהה.
מכיוון שיש הרבה דברים שיכולים להשתבש במוח, הקאות מופעלות בדרך המוח לעתים קרובות יותר ממה שצריך. פגיעה במוח הגורמת לנפיחות בתוך הגולגולת שלך כמעט תמיד מעוררת הקאות, אך כנראה אין שום סיבה שזה יעזור למוח בשום צורה שהיא. זו תוצאה לא מכוונת לכך שהגוף חושב שכל בעיה במוח צריכה להיות בגלל משהו שאכלת.
עם זאת, הידיעה כי תקלה במוח תביא ככל הנראה לזריקת עוגיות מזכירה לנו לשקול בעיות במוח בכל פעם שבחילה מופיעה ללא סיבה. ישנם דברים שמשפיעים על המוח שמעוררים בחילות בתדירות גבוהה יותר מאחרים:
- זעזוע מוח או פגיעה מוחית טראומטית: זה כנראה התרחיש הגרוע ביותר. פגיעה במוח מובילה להצטברות לחץ או לפגיעה ישירה ברקמת המוח.
- סחרחורת או מחלת תנועה: סחרחורת הקשורה למחלת תנועה או סחרחורת הקשורה לבעיות באוזן הפנימית שלך שמרגישות בדיוק כמו מחלת תנועה הם הגורמים העיקריים לבחילה. ואכן, זה כנראה הגורם הניתן לטיפול ביותר בבחילה. יש סיבה לכך בחילה ו נַוָטִי יש את אותה מילת שורש.
- יותר מדי אלכוהול: השתכרות רבה מדי גורמת להקאות. ככה זה אמור לעבוד. אתה בולע לגוף שלך משהו רעיל והמוח מושפע. בהתחלה, למוח לא אכפת מהתחושה, אבל כשזה מתחיל להיות יותר מדי או שאתה מתחיל להרגיש סחרחורת מדי, המוח אומר לבטן שלך לזרוק את השאריות.
- הרעלת פחמן חד-חמצני: לעתים קרובות אנשים הסובלים מהרעלת פחמן חד-חמצני אפילו לא מבינים זאת. הם יהיו חולים בכאבי ראש ובחילה, וירגישו שיש להם זיהום. יש לטפל בהרעלת פחמן חד חמצני באמצעות טיפול בחמצן.
- מחלת חום והתייבשות: המוח לא אוהב להיות חם מדי וזקוק בדיוק לכמות הנכונה כדי לעבוד כראוי. כשלא, הוא מאשים את הבטן ומרוקן את כל התוכן.
לפעמים, בחילות והקאות מופעלות על ידי דברים אחרים הרבה לפני שהם משפיעים על המוח, וזה בדרך כלל טוב יותר מאשר לחכות לחומר רעיל שיתחיל לשחק עם הניקיון שלך.
גורם לבחילה הקשורים למעיים
המנגנון שגורם למערכת העיכול (המעיים) לרצות להקיא הוא תהליך מסובך. העניין הוא שזה אמור לפנות את הבטן כשדברים לא טובים בשבילך. חיידקים, נגיפים וכל מיני רעלים עלולים לעורר בחילות והקאות מרמת המעיים.
להלן הגורמים השכיחים ביותר לבחילה הקשורים למעיים:
- הרעלת מזון: בכלל לא ממש "הרעלה", מחלות הנישאות במזון הן בדרך כלל חיידק או חיידק אחר שצומח על קדירת ההפתעה המפורסמת של הדודה ג'יין. יש כמה באגים נפוצים שמקבלים אותנו- סלמונלה, ליסטריה ו- E. coli הם כולם אשמים, אני בטוח ששמעתם עליהם - אבל כולם גורמים לשני תסמינים שכיחים: הקאות ושלשולים.
- זיהומים: מלבד מחלות הנישאות במזון, ישנם זיהומים אחרים, לעיתים קרובות נגיפים, שתוקפים ישירות את המעיים. נורובירוס הוא באג כזה ידוע לשמצה. לעתים קרובות אנשים יגידו שיש להם "שפעת בטן", אבל זו בכלל לא שפעת.
טיפים לזהות מה גורם לבחילה שלך
בסופו של דבר, הדרך הטובה ביותר לזהות את הגורם לקלקול הקיבה שלך היא לשלול תחילה את הדברים הקלים ביותר. האם שתית? אלכוהול הוא גורם עיקרי לבחילה, כך שגם אם אינכם חושבים שיש לכם הנגאובר מהמסיבה אמש, יתכן שעדיין יש לכם מעט שאריות מתנה. האם את בהריון? הדרך הטובה ביותר לבדוק היא באמצעות ערכת בדיקת הריון מיד מהמדף. אתה על סירה? אם לא, חפש כמה תסמינים מובהקים:
- כאבי ראש: בעיות במוח. אם ביצעת לאחרונה קלות למלון, ביקור במיון הוא רעיון טוב. אם אנשים אחרים בבית חווים אותה בעיה, חשוב על הרעלת פחמן חד חמצני. צא מהבית והתקשר ל 911. מכבי האש יכולים לבדוק אם יש פחמן חד חמצני בביתך.
- כאבי אוזניים או סינוסים סתומים: שקול את האוזן. האוזן הפנימית היא הדרך בה אנו נשארים מאוזנים וזקופים. לפעמים הזיהום יכול לזרוק את שיווי המשקל של האוזן הפנימית. זה יכול להיות מקרה של סחרחורת.
- משהו שאכלת: רוב המזון המזוהם שאנו אוכלים פשוט מתעכל כרגיל ללא שום בעיה. מדי פעם, כמה פסטרמות גרועות יכולות לזרוק אותך לולאה. סביר יותר כי הרעלת מזון בקרב אנשים מבוגרים באמת, צעירים באמת או עם מערכת חיסונית מוחלשת.
לפעמים בחילה היא סימן למצב מסוכן באמת ויש צורך להעריך אותה על ידי רופא. פעמים אחרות זה רק האינסטינקט המגן של הגוף בעבודה. יש כמה דברים שאתה יכול לנסות לטפל בבחילה, אך במקרים רבים, תצטרך רק להמתין.