תוֹכֶן
- מה זה זעזוע מוח?
- מהם הגורמים לזעזוע מוח?
- מהם הסימפטומים של זעזוע מוח?
- כיצד מאבחנים זעזוע מוח?
- כיצד מטפלים בזעזוע מוח?
- האם ניתן למנוע זעזוע מוח?
- ניהול זעזוע מוח
- מתי עלי להתקשר לרופא המטפל שלי?
- נקודות מפתח לגבי זעזוע מוח
- הצעדים הבאים
מה זה זעזוע מוח?
מכה או טלטלה בראש עלולים לגרום לזעזוע מוח או לפגיעה מוחית טראומטית (TBI). הפגיעה מונעת מהמוח לעבוד כרגיל. תסמינים של זעזוע מוח עלולים להימשך פחות מיממה או להתעכב במשך חודשים, או יותר.
מיליוני פגיעות מוחיות טראומטיות קלות מתרחשים בארה"ב בכל שנה, אך רובם אינם זקוקים לביקור בבית החולים.
מהם הגורמים לזעזוע מוח?
זעזוע מוח רב המצריך טיפול חירום נובע מנפילות, תאונות דרכים, תקיפות ופציעות ספורט. ילדים, מבוגרים צעירים ומבוגרים נמצאים בסיכון גבוה במיוחד לזעזוע מוח ועלול לקחת זמן רב יותר להחלים לאחר זעזוע מוח. אנשים שעברו זעזוע מוח לפני כן, נוטים יותר לקבל אותם שוב.
מהם הסימפטומים של זעזוע מוח?
אלו הם תסמינים של זעזוע מוח אפשרי:
- כְּאֵב רֹאשׁ
- הקאות או בחילות
- מתקשה לחשוב כרגיל
- בעיות זיכרון
- צרות הליכה
- סְחַרחוֹרֶת
- בעיות ראייה
- עייפות
- שינויים במצב הרוח
- שינויים בדפוסי השינה
תסמינים אלה עשויים להופיע מיד. אך חלקם עשויים שלא להתחיל במשך שבועות ואף חודשים לאחר הפציעה.
כיצד מאבחנים זעזוע מוח?
כדי לאבחן זעזוע מוח, הרופא שלך ככל הנראה ישאל אותך מגוון שאלות. הקפד לומר אם איבדת את ההכרה ודיווח על תסמינים אחרים. הרופא גם ירצה לדעת כיצד התרחשה הפציעה והיכן פגעת בראשך.
יתכן שתישאל שאלות לבדיקת זיכרונך ותתבקש לבצע משימות מסוימות כדי להראות עד כמה המוח שלך מתפקד. הרופא שלך עשוי גם לשאול את החברים או המשפחה שלך שאלות לגבי הסימפטומים שלך והפציעה.
ניתן לצלם ולהעריך תמונות של המוח שלך באמצעות סריקות CT או MRI.
כיצד מטפלים בזעזוע מוח?
חלק חשוב בטיפול בזעזוע מוח הוא מנוחה מרובה, גם שינה בלילה וגם תנומות או הפסקות מנוחה ביום במידת הצורך. קרוב לוודאי שהרופא שלך יגיד לך להימנע מפעילות גופנית מסוימת וספורט בזמן שהתאוששת, ועשוי להציע תרופות לקחת אם יש לך כאב ראש.
אם הסימפטומים שלך לא חולפים תוך כמה ימים או אם הם מחמירים, יתכן שתצטרך לפנות לרופא המתמחה בזעזוע מוח.
האם ניתן למנוע זעזוע מוח?
אתה יכול לנקוט במספר צעדים כדי להפחית את הסיכון לזעזוע מוח או למנוע את זה אצל ילדיך:
- חבוש חגורת בטיחות בכל פעם שאתה ברכב מנועי.
- וודאו שילדיכם משתמשים במושב הבטיחות המתאים, במושב הגבהה או בחגורת הבטיחות.
- לעולם אל תנהג בהשפעת סמים או אלכוהול.
- חבשו קסדה לפעילויות כמו רכיבה על אופניים או אופנוע, משחקי ספורט מגע, סקי, רכיבה על סוסים וסנובורד.
- צמצם את הסיכון לנפילות על ידי ביטול העומס בביתך, הסרת שטיחים חלקלקים והתקנת מוטות אחיזה בחדר האמבטיה במידת הצורך, במיוחד עבור מבוגרים.
- לעולם אל תעבוד על סולם אם אתה חש סחרחורת או סחרחורת. אלכוהול יכול לגרום לך לסחרחורת. תרופות מסוימות גם עלולות לגרום לך לסחרחורת או להשפיע על שיווי המשקל שלך.
- בדקו את הראייה שלכם לפחות פעם בשנה. ראייה לקויה יכולה להגדיל את הסיכון לנפילות ולסוגים אחרים של תאונות.
ניהול זעזוע מוח
לאחר זעזוע מוח, הרופא שלך עשוי להחליט לפקח עליך בחדר המיון. כשתשתחרר, הספק ירצה שמישהו יישאר איתך בבית יום או יומיים כדי לעקוב אחר מצבך. עקוב אחר ההוראות של הרופא שלך בנוגע להימנעות מספורט, שיעורי חינוך גופני ופעילויות כגון ריצה ורכיבה על אופניים בזמן שאתה מתאושש.
הגבל פעילויות הדורשות ממך להתרכז בכבדות. זה כולל ביצוע מבחנים אם אתה בבית הספר או ביצוע משימות בעבודה שדורשות מיקוד אינטנסיבי. יתכן שתצטרך לקחת הפסקות מנוחה במהלך היום. כאשר הסימפטומים שלך חולפים, ייתכן שתוכל לחזור לפעילות הרגילה שלך. הזמן שלוקח להתאושש מזעזוע מוח יכול להשתנות בין שבועות לחודשים. במקרים נדירים, הסימפטומים יכולים להימשך שנים.
אם יש לך תסמינים או בעיות שנמשכות יותר משלושה חודשים, ייתכן שיש לך בעיה הנקראת תסמונת פוסט-מוח. שוחח על אפשרות זו עם הרופא שלך.
מתי עלי להתקשר לרופא המטפל שלי?
התקשר מיד לרופא שלך או פנה לחדר המיון אם אתה או מישהו אחר מאבד הכרה לאחר מכה בראש או אם כל אלה מתרחשים:
- כאב ראש שמחמיר ואינו חולף
- חולשה, חוסר תחושה או ירידה בתיאום
- בחילה או הקאות
- דיבור עילג
- מרגיש מבולבל מאוד
- מרגיש מאוד מנומנם
- עוויתות או התקפים
אלה יכולים להיות סימנים למצב חמור שזקוק לטיפול באופן מיידי.
נקודות מפתח לגבי זעזוע מוח
- מכה או טלטלה בראש עלולים לגרום לזעזוע מוח
- תסמינים כגון כאבי ראש, בחילות, הקאות, סחרחורות או בעיות חשיבה יכולים לקרות מיד, או שהם עלולים להופיע בהדרגה עם הזמן.
- התקשר מיד לרופא או פנה לחדר מיון אם אדם מאבד את הכרתו לאחר מכה בראשו.
- מנוחה רבה היא חלק חשוב בטיפול בזעזוע מוח.
הצעדים הבאים
טיפים שיעזרו לך להפיק את המרב מביקור אצל הרופא שלך:
- דע את הסיבה לביקור שלך ומה אתה רוצה שיקרה.
- לפני הביקור, רשמו שאלות שאתם רוצים לענות עליהן.
- תביא איתך מישהו שיעזור לך לשאול שאלות ולזכור מה הספק שלך אומר לך.
- בביקור רשמו את שם האבחנה החדשה וכל התרופות, הטיפולים או הבדיקות החדשות. רשום גם כל הוראות חדשות שהספק שלך נותן לך.
- דע מדוע נקבעת תרופה או טיפול חדש וכיצד זה יעזור לך. דעו גם מהן תופעות הלוואי.
- שאל אם ניתן לטפל במצבך בדרכים אחרות.
- דע מדוע מומלצת בדיקה או הליך ומה המשמעות של התוצאות.
- דע למה לצפות אם אינך נוטל את התרופה או עובר את הבדיקה או ההליך.
- אם יש לך פגישת המשך, כתוב את התאריך, השעה והמטרה לביקור זה.
- דע כיצד תוכל לפנות לספק שלך אם יש לך שאלות.