תוֹכֶן
- 1. הישאר בבית והתקשר לספק שירותי בריאות
- 2. ענו על שאלות כדי לקבוע את הסיכון שלכם
- 3. עקוב אחר הוראות ספק שירותי הבריאות שלך
- 4. תרגול היגיינת ידיים ונימוסי נשימה
- 5. הישאר רגוע
נסקר על ידי:
ליסה לוקרד מרגאקיס, MD, M.P.H.
אם יש לך שיעול, חום או קשיי נשימה ואתה חושש שאולי יש לך COVID-19, המחלה הנגרמת על ידי נגיף הקורונה החדש, הנה המלצות של ליסה מראגקיס, MD, MPH, מנהלת בכירה למניעת זיהומים בג'ונס. הופקינס, על מה לעשות, צעד אחר צעד.
וירוס קורונה: מה עלי לעשות אם אני מרגיש חולה?
אם אתה חושש שיש לך COVID-19, בצע את הצעדים הבאים כדי להגן על בריאותך ובריאותם של אחרים.1. הישאר בבית והתקשר לספק שירותי בריאות
אלא אם כן מדובר במקרה חירום, כדי להפחית את הסיכון לתפוס או להפיץ מחלות, הישאר בבית אם אתה מרגיש חולה, גם אם הסימפטומים שלך קלים. אל תלך לעבודה, לבית הספר או למקומות ציבוריים, והימנע מתחבורה ציבורית.
אם הסימפטומים שלך חמורים או שאתה מרגיש שאתה זקוק לטיפול רפואי, התקשר לפני שאתה פונה לרופא שלך. תאר את הסימפטומים שלך בטלפון.
אם יש לך מצב חירום רפואי, התקשר למספר 911 וספר לשולח על הסימפטומים שלך.
2. ענו על שאלות כדי לקבוע את הסיכון שלכם
כשאתה מתקשר למוסד רפואי, תישאל לגבי הסיכונים שלך ל- COVID-19. גורמי סיכון כוללים נסיעות לאחרונה למדינות או אזורים מסוימים בארה"ב, או חשיפה לאדם נגוע.
לדוגמה, אנשים המתקשרים לבתי חולים או מרפאות של מערכת ג'ון הופקינס:
- האם היה לך קשר הדוק עם מישהו שאובחן כחולה COVID-19, המחלה הנגרמת על ידי נגיף העטרה החדש? (קשר קרוב פירושו שהייתם נמצאים במרחק של 6 מטרים מאותו אדם במשך זמן ממושך, או שנחשפו לשיעול או לעיטוש.)
- האם יש לך שיעול, חום או צמרמורות, קוצר נשימה או קשיי נשימה, כאבי שרירים או גוף, כאב גרון, אובדן טעם או ריח חדש, שלשולים, כאבי ראש, עייפות חדשה, בחילות או הקאות, או גודש או נזלת?
- האם קצין בריאות הציבור אמר כי אתה עלול להיחשף ל- COVID-19?
3. עקוב אחר הוראות ספק שירותי הבריאות שלך
על סמך תשובותיך לשאלות אלה, המטפל יספק הוראות בטלפון. יגידו לך אם אתה צריך להעריך, ואם כן, מה לעשות הלאה. בהתבסס על הסיכון שלך ל- COVID-19, הרופא שלך עשוי להמליץ לך:
- המשך לעקוב אחר בריאותך והתקשר בחזרה אם אתה מפתח חום או תסמיני נשימה.
- הישאר בבית והמתין להוראות נוספות.
- דווח למוסד ייעודי לטיפול רפואי לצורך הערכה וטיפול. עדיף ללכת לבד לפגישה שלך. אל תביא ילדים או בני משפחה אחרים אלא אם כן אתה זקוק לעזרה.
- עבור למרפאה או למיון אם יש לך תסמינים חמורים יותר, כגון חום גבוה יותר וקוצר נשימה חמור.
4. תרגול היגיינת ידיים ונימוסי נשימה
- אם אתה עוזב את הבית שלך כדי ללכת למוסד טיפולי, חבוש מסכה כך שיעול ועיטושים נוטים פחות להדביק אחרים.
- שטפו את הידיים ביסודיות (למשך 20 שניות לפחות) לאחר התעטשות, נשיפה באף, שיעול או שימוש בחדר האמבטיה ולפני הכנת או אכילת אוכל.
- אם אתה משתעל או מתעטש, עשה זאת בעיקול המרפק, ולא בידך. או השתמש ברקמה ואז זרק אותה מיד לאחר מכן.
- בבית יש לנקות משטחים נוגעים לעתים קרובות כמו דלתות וכפתורי דלתות, ידיות ארונות, חומרה לאמבטיה, שולחנות, טלפונים, טאבלטים ומקלדות באופן קבוע עם חומר חיטוי.
5. הישאר רגוע
האפשרות לחלות במחלה מדבקת היא מפחידה, אך רופאים, אחיות ומטפלים אחרים לומדים יותר על COVID-19 מדי יום. הם עובדים יחד עם סוכנויות לאומיות ובינלאומיות כדי לזהות ולספק טיפול למטופלים תוך הימנעות מהתפשטות המחלה בקהילה.
עודכן ב -30 ביולי 2020