תוֹכֶן
מחקר שנערך באוניברסיטת צפון קרוליינה מעלה כי "אמהות לילדים עם אוטיזם עלולות להיות נוטות לדיכאון אם הן מרגישות אחראיות לסיבה או לתוצאה של הפרעת ילדיהן ...". חמישים אחוז מהאימהות עם ילדים עם אוטיזם קיבלו ציוני דיכאון גבוהים, לעומת 15 אחוזים ל -21 אחוזים בקבוצות האחרות. אמהות חד הוריות לילדים עם מוגבלות נמצאו פגיעות יותר לדיכאון קשה מאשר אמהות שחיות עם בן / בת זוג.מדוע אמהות של ילדים אוטיסטים נוטות יותר לדיכאון?
ד"ר דן גוטליב מתחנת ה- NPR בפילדלפיה, מדוע התייחס למחקר. כדי לנסח מחדש, הוא הציע שאמהות שמרגישות שלעולם אינן יכולות לעשות מספיק עבור ילדיהן עם אוטיזם, עלולות לסבול מדיכאון.
בהחלט, תחושה זו של אף פעם לא להיות מספיק טובה יכולה להגדיל את הסיכון לחוות דיכאון. ובמקרים מסוימים, ייעוץ פרטני לאמהות יכול להיות מועיל מאוד.
אך בעוד שרגשות אשם וחוסר יכולת בהחלט משחקים אצל הורים רבים, יש בסיפור הרבה יותר. משפחות, אפילו אלה עם ילדים בקצה "העליון" של ספקטרום האוטיזם, מתמודדות עם נושאים רבים ומשמעותיים אחרים שעלולים להוביל, לכל הפחות, לתסכול, כעס, עצבנות, חרדה ועוד. סיכון לחוות דיכאון:
- הורים המקבלים אבחנה של אוטיזם מתמודדים גם עם אובדן ציפיות רבות מההורות שלהם. במקביל, הם מפסידים על "מועדון ההורים" שאולי הקיים אותם - החל מהחלפת תאריכי משחק וטיפול בילדים עם שכנים ועד לאימון קבוצת הכדור המקומית.
- זה יכול להיות קשה לעסוק בפעילות חברתית רגילה עם ילד בספקטרום האוטיסטי.
- זה יכול להיות יקר לטפל בילד בספקטרום האוטיסטי. חלק מהמשפחות נכנסות לחובות כדי לתמוך בטיפולים שאינם משולמים בביטוח.
- הורה עם ילד בספקטרום האוטיסטי עשוי לסיים את תפקידו בהפסקת עבודות שהם נהנים מהם (וההכנסה שהם צריכים או רוצים) על מנת לטפל בילד בספקטרום.
- ילדים רבים עם אוטיזם מתקשים לישון ושומרים על הוריהם ערים כל הלילה.
- הורים שצריכים להיאבק במחוזות בית הספר ובמשרדי בריאות הנפש הממלכתיים על כל סוג של שירותים מתאימים כמעט בטוחים להיתקל בבעיות ובנסיבות שאינן מקובלות, אך עליהן אין להן שליטה רבה.
- כשילדים עם אוטיזם מתבגרים, הורים לעיתים קרובות מתמודדים עם פרישה עם אחריות אישית וכלכלית מלאה לילד בוגר שתלוי בהם לכל דבר.
אם יש לך תסמינים של דיכאון, פנה לרופא המטפל הראשוני שלך או לספק שירותי בריאות הנפש. אתה יכול גם לבקש מחבר או קרוב משפחה מהימן לפקח עליך אחר סימנים אלה ולעודד אותך לקבל עזרה אם הם מתרחשים.
התמודדות עם המתח הרגשי של אוטיזם
מה הורה לעשות מול כל כך הרבה שליליות? ישנן מספר אפשרויות פעולה. אף על פי שאף אחד מהם לא ישנה את האמת הבסיסית לפיה אוטיזם כאן כדי להישאר, רבים יכולים לעזור להורים להתמודד טוב יותר עם המתח הרגשי.
- מצא תמיכה בקרב הורים דומים לאנשים עם אוטיזם.
- חפשו אחר הפוגה, כך שאתם ובן הזוג שלכם תוכלו לברוח יחד להפסקה ראויה.
- בקש עזרה מקצועית ממטפל בעל ניסיון בעבודה עם משפחות עם צרכים מיוחדים.
- נסה יומן כדי להקל על הלחץ שלך.
- הורד את עלויות הטיפול שלך על ידי בחירת טיפולים בעלות נמוכה ובסיכון נמוך לילד שלך עם אוטיזם.
אולי החשוב מכל, דעו שאתה עושה את הכי טוב שאתה יכול למען ילדך עם אוטיזם. במקום להתייסר ב"מה אם זה ", הקדישו רגע להנות מילדכם.