סוכרת ולחץ דם גבוה

תוֹכֶן

• מהו לחץ דם גבוה?
• מהם התסמינים של לחץ דם גבוה?
• מניעת לחץ דם גבוה
• טיפול בלחץ דם גבוה

לחץ דם גבוה הוא בסיכון כפול לפגוע באדם עם סוכרת מאשר באדם ללא סוכרת. לחץ דם גבוה שאינו מטופל עלול להוביל למחלות לב ולשבץ. למעשה, לאדם עם סוכרת ולחץ דם גבוה יש סיכוי גבוה פי ארבעה לחלות במחלות לב ממי שאינו סובל מאחד מהתנאים. כשני שליש מהמבוגרים הסובלים מסוכרת סובלים מלחץ דם העולה על 130/80 מ"מ כספית או משתמשים בתרופות מרשם ליתר לחץ דם.

מהו לחץ דם גבוה?

לחץ הדם הוא כוח הדם הדוחף לדפנות העורקים. בכל פעם שהלב פועם, הוא מזרים דם לעורקים האלה, וכתוצאה מכך לחץ הדם הגבוה ביותר כאשר הלב מתכווץ ושואב את הדם. לחץ דם גבוה, או יתר לחץ דם, מגביר באופן ישיר את הסיכון למחלות לב כליליות (התקף לב) ולשבץ מוחי (התקף מוח). עם לחץ דם גבוה, העורקים עשויים להיות בעלי עמידות מוגברת נגד זרימת הדם, מה שגורם ללב לשאוב חזק יותר להפיץ את הדם.

שני מספרים משמשים למדידת לחץ הדם. המספר בחלק העליון, הלחץ הסיסטולי, מתייחס ללחץ בתוך העורק כאשר הלב מתכווץ ושואב את הדם בגוף. המספר בתחתית, הלחץ הדיאסטולי, מתייחס ללחץ בתוך העורק כאשר הלב במנוחה ומתמלא בדם. גם הלחץ הסיסטולי וגם הדיאסטולי נרשמים כ"מ"מ כספית "(מילימטר כספית). על פי המכון הלאומי ללב, ריאות ודם של המכונים הלאומיים לבריאות (NHLBI), לחץ דם גבוה למבוגרים מוגדר כ:

• לחץ סיסטולי 140 מ"מ ומעלה ו

• לחץ דיאסטולי 90 מ"מ כספית ומעלה

הנחיות NHLBI עבור יתר לחץ דם הם:

• 120 מ"מ כספית - 139 מ"מ כספית לחץ סיסטולי ו

• 80 מ"מ כספית - לחץ דיאסטולי 89 מ"מ כספית

הנחיות NHLBI מגדירות את לחץ הדם הרגיל באופן הבא:

• לחץ סיסטולי פחות מ -120 מ"מ כספית ו

  
  

• לחץ דיאסטולי מ- 80 מ"מ כספית

מהם התסמינים של לחץ דם גבוה?

לעתים קרובות, לאנשים עם לחץ דם גבוה אין תסמינים ניכרים. אם לחץ הדם מוגבר מאוד, אדם עלול לחוות את הדברים הבאים. עם זאת, כל אדם עשוי לחוות תסמינים באופן שונה. הסימפטומים עשויים לכלול:

• כְּאֵב רֹאשׁ

• סְחַרחוֹרֶת

• ראייה מטושטשת

הסימפטומים של לחץ דם גבוה עשויים להידמות למצב רפואי או לבעיות אחרות. תמיד התייעץ עם הרופא שלך לצורך אבחון.

מניעת לחץ דם גבוה

איגוד הסוכרת האמריקני ממליץ על הדברים הבאים בכדי לסייע במניעת הופעת לחץ דם גבוה:

• הפחית את צריכת המלח שלך

• לעסוק בפעילויות להפגת מתחים

• התעמלו בקביעות

• להגיע ולהישאר במשקל בריא

• הימנע מצריכת אלכוהול מוגזמת

• הפסק לעשן והימנע מחשיפה לעישון פסיבי

  
  

• עקוב אחר לחץ הדם שלך

טיפול בלחץ דם גבוה

טיפול ספציפי בלחץ דם גבוה ייקבע על ידי הרופא שלך על סמך:

• הגיל שלך, הבריאות הכללית וההיסטוריה הרפואית שלך

• היקף המחלה

• הסובלנות שלך לתרופות, נהלים או טיפולים ספציפיים

• ציפיות למהלך המחלה

• דעתך או העדפתך

הטיפול עשוי לכלול פעילות גופנית, תזונה מאוזנת והפסקת עישון, כמו גם תרופות שקבע הרופא שלך.

[[יתר לחץ דם]]