תוֹכֶן
בשנים האחרונות, שמן קנבידיול (CBD) הפך לתרופה מועדפת ביותר לחרדה. בעוד שאנשים מסוימים נוטלים שמן CBD כדי להרגיע את דאגותיהם היומיומיות, אחרים משתמשים בו לטיפול במצבים חמורים יותר כמו הפרעת חרדה כללית.תרכובת שנמצאה בצמח המריחואנה, קנבידיול גדלה בזמינות מכיוון שהשימוש במריחואנה חוקי ביותר ויותר מדינות ברחבי הארץ. מספר גדל והולך של חברות החלו למכור תוספי מזון, משחים ומוצרים אחרים המיוצרים בשמן CBD, בדרך כלל מכנים פריטים אלה כתרופות טבעיות לנושאים כמו חרדה וכאב.
בניגוד לטטרהידרוקאנבינול (או THC, תרכובת נוספת שנמצאת במריחואנה), קנבידיול אינו מייצר "גבוה" כשנוצר.
שימושים
מחלת הנפש הנפוצה ביותר בארה"ב, הפרעות חרדה פוגעות ביותר מ- 18 אחוזים מהאוכלוסייה מדי שנה, על פי איגוד החרדות והדיכאון באמריקה.
למרות שבדרך כלל מטפלים בהפרעות חרדה באמצעות פסיכותרפיה, תרופות או שילוב של השניים, אנשים רבים בוחרים לוותר על הגישות הסטנדרטיות הללו וטיפול עצמי עם מוצרים כמו שמן CBD.
על פי סקר שפורסם ב מחקר קנאביס וקנבינואידים בשנת 2018, כמעט 62 אחוז ממשתמשי הקנבידיול דיווחו כי השתמשו ב- CBD לטיפול במצב רפואי, כאשר שלושת המצבים הראשונים הם כאב, חרדה ודיכאון.
בגלל מחסור במחקר, מדענים אינם בטוחים כיצד שמן CBD עשוי לסייע בטיפול בנושאים כמו חרדה. כמה מחקרים מצביעים על כך שבנוסף להשפעה על מערכת האנדוקנבינואידים, קנבידיול עשוי להשפיע על קולטנים המעורבים באפנון סרוטונין (שליח כימי שנחשב למלא תפקיד בויסות החרדה).
מחקר
עד כה, מרבית הראיות להשפעות CBD על חרדה מקורן במחקרים בבעלי חיים ובניסויים במעבדה.
לדוח שפורסם בכתב העת נוירותרפיות בשנת 2015, מדענים ניתחו מחקר ראשוני זה ומצאו כי שמן CBD מראה הבטחה בטיפול אקוטי במצבים כמו הפרעת חרדה כללית, הפרעת פאניקה, הפרעת חרדה חברתית, הפרעה טורדנית-כפייתית והפרעת דחק פוסט-טראומטית.
מחקר חרדה חברתית
בעוד שיש כיום מחסור בניסויים קליניים רחבי היקף הבודקים את השימוש בשמן CBD לטיפול בחרדות, מחקר קטן שפורסם ב- נוירופסיכופרמקולוגיה בשנת 2011 קבע כי CBD עשוי לסייע בהפגת חרדה חברתית.
לצורך מחקר זה, 24 אנשים עם הפרעת חרדה חברתית קיבלו 600 מיליגרם (מ"ג) CBD או פלצבו שעה וחצי לפני שביצעו בדיקת דיבור בפני קהל מדומה. בנוסף, 12 אנשים אחרים עם הפרעת חרדה חברתית ביצעו את אותה הבדיקה מבלי לקבל טיפול ב- CBD.
התוצאות גילו כי טיפול מקדים ב- CBD הפחית באופן משמעותי חרדה, ליקוי קוגניטיבי ואי נוחות בזמן שהמשתתפים נשאו את נאומם.
מחקר תגובה על מינון
ההשפעה המפחיתה חרדה של CBD עשויה לעקוב אחר עקומת תגובת מינון בצורת פעמון, כך עולה ממחקר שפורסם ב- גבולות בפרמקולוגיהלאחר מתן מינונים שונים של CBD לפני בדיקת דוברי ציבור, החוקרים מצאו כי אמצעי החרדה הסובייקטיביים הופחתו במינון 300 מ"ג CBD, אך לא במינונים של 100 או 900 מ"ג.
מחקר תכונות פרנואידיות
מחקר נוסף, שפורסם ב כתב העת לפסיכופרמקולוגיה בשנת 2018, בדק את ההשפעות של קנבידיול אצל אנשים עם תכונות פרנואידיות גבוהות ומצא כי לקנבידיול לא הייתה כל השפעה על חרדה, רמות קורטיזול, קצב לב, לחץ דם סיסטולי (המספר העליון בקריאת לחץ הדם) ורעיונות רדיפה.
מחקר חרדה במשתתפים בריאים
קנבידיול לא הפחית את התגובות לגירויים רגשיים שליליים או הפחית חרדה בקרב משתתפים בריאים, על פי מחקר שפורסם ב מחקר קנאביס וקנבינואידים בשנת 2017. החוקרים בדקו את תגובות המשתתפים לתמונות שליליות או למילים ולפרצופים רגשיים מאיימים ורגישות לדחייה חברתית לאחר נטילת קנבידיול דרך הפה.
בְּטִיחוּת
שימוש בשמן CBD עלול לגרום למספר תופעות לוואי, כולל חרדה. כמה מחקרים מצביעים על כך ששמן CBD עלול לגרום גם לתופעות הלוואי הבאות:
- שינויים בתיאבון
- שינויים במצב הרוח
- שִׁלשׁוּל
- סְחַרחוֹרֶת
- נוּמָה
- פה יבש
- לחץ דם נמוך
- בחילה
- הֲקָאָה
נמצא כי קנבידיול מגביר מעט את הדופק במינון של 900 מ"ג. בנוסף, ישנן עדויות לכך שהשימוש בשמן CBD עשוי להוביל לעלייה ברמות אנזימי הכבד (סמן לפגיעה בכבד).
שמן CBD עשוי גם לקיים אינטראקציה עם מספר תרופות, כולל בנזודיאזפינים, חוסמי תעלות סידן, אנטי-היסטמינים וסוגים מסוימים של תרופות נגד אפילפסיה. אם אתה משתמש באחד מסוגי התרופות הללו, התייעץ עם הרופא שלך לפני שתשתמש בשמן CBD.
מבדיקה מחקרית נמצא כי בטיפול בסוגים מסוימים של אפילפסיה עקשנית, המשתתפים השתמשו במינונים נמוכים יותר כאשר השתמשו בתמצית עשירה ב- CBD בהשוואה למוצרי CBD מטוהרים, ומצאו כי תופעות לוואי שכיחות פחות בקרב אלו המשתמשים בתמציות עשירות ב- CBD.
תיוג אי דיוק
כמו כן, יש לציין כי מכיוון ששמן CBD לרוב אינו מוסדר, ייתכן שמוצרים מתויגים בצורה שגויה. לשם כך, מחקר שפורסם ב כתב העת של איגוד הרפואה האמריקני בשנת 2017 מצא שכמעט 70 אחוז מכלל מוצרי ה- CBD הנמכרים באינטרנט אינם מתויגים וכי מספר מוצרים מכילים כמות משמעותית של THC.
מכיוון ש- THC יכול להחמיר את החרדה ולגרום ללב שלך לפעום מהר מהרגיל, ייתכן ושימוש בשמן CBD המכיל THC עלול להחמיר את החרדה שלך.
מילה מ- Wellwell
אם אתם חווים תסמינים כמו אי שקט תכוף, קשיי ריכוז, עצבנות, מתח שרירים, עייפות, חוסר שליטה ברגשות הדאגה ובעיות שינה, שוחחו עם הרופא בהקדם האפשרי. בעבודה עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש תוכל למצוא את תוכנית הטיפול בחרדות המתאימה לך.
מכיוון שהפרעת חרדה לא מטופלת עלולה לרוקן את איכות חייך ולהביא לבעיות בריאות גופניות (כגון מצבי עיכול), חשוב להתייעץ עם רופא ולא טיפול עצמי. אם אתה חושב להשתמש בשמן CBD כדי לסייע בניהול החרדה שלך (וזה חוקי במקום בו אתה גר), דאג לדבר עם הרופא שלך האם זה מתאים לך.