תוֹכֶן
- מהי שלשול?
- מה גורם לשלשול?
- מהם התסמינים לשלשול?
- כיצד מאבחנים שלשולים?
- כיצד מטפלים בשלשולים?
- סיבוכים לשלשול
- האם ניתן למנוע שלשולים?
- חיים עם שלשולים
- מתי עלי להתקשר לרופא המטפל שלי?
- נקודות מפתח לגבי שלשול
- הצעדים הבאים
מהי שלשול?
שלשול הוא כאשר הצואה שלך רפויה ומימית. יתכן שתצטרך ללכת לשירותים בתדירות גבוהה יותר.
שלשול הוא בעיה שכיחה. זה עשוי להימשך יום או יומיים ויחלוף מעצמו.
אם השלשול נמשך יותר מיומיים זה יכול להיות שיש לך בעיה חמורה יותר.
שלשולים עשויים להיות:
- לטווח קצר (חריף). שלשול שנמשך יום או יומיים ונעלם. זה יכול להיגרם על ידי מזון או מים שהפכו לא בטוחים על ידי זיהום חיידקי. או שזה עלול לקרות אם אתה חולה מוירוס.
- לטווח ארוך (כרוני). שלשול שנמשך מספר שבועות. זה עלול להיגרם מבעיה בריאותית אחרת כגון תסמונת המעי הרגיז. זה יכול להיגרם גם ממחלת מעיים כמו מחלת קרוהן או מחלת צליאק. זיהומים מסוימים כגון טפילים עלולים לגרום לשלשול כרוני.
מה גורם לשלשול?
שלשול עלול להיגרם על ידי דברים רבים, כולל:
- זיהום חיידקי
- וירוס
- בעיות בעיכול דברים מסוימים (אי סבילות למזון)
- אלרגיה למזון (כגון צליאק, אלרגיה לגלוטן)
- טפילים שנכנסים לגוף דרך אוכל או מים
- תגובה לתרופות
- מחלת מעיים, כמו מחלות מעי דלקתיות
- בעיה עם אופן פעולת הבטן והמעיים (הפרעת מעיים תפקודית), כגון תסמונת המעי הרגיז
- תוצאה של ניתוח בקיבה או בכיס המרה
- שימוש אנטיביוטי לאחרונה
- מצבים מטבוליים כגון בעיות בבלוטת התריס
- סיבות אחרות פחות שכיחות כמו נזק מטיפולי הקרנות או גידולים שגורמים ליותר מדי הורמונים
אנשים רבים סובלים משלשול של מטיילים. זה קורה כאשר יש לך אוכל או מים שאינם בטוחים בגלל חיידקים, טפילים ואפילו הרעלת מזון.
שלשולים קשים עשויים להיות שיש לך מחלה קשה. פנה לרופא המטפל שלך אם הסימפטומים שלך לא נעלמים או אם הם מונעים ממך לעשות את הפעילויות היומיומיות שלך. יתכן שקשה לגלות מה גורם לשלשול שלך.
מהם התסמינים לשלשול?
הסימפטומים של כל אדם עשויים להשתנות. תסמינים לשלשול עשויים לכלול:
- התכווצויות בבטן (בטן)
- כאב בטן
- נפיחות (נפיחות)
- קיבה מוטרדת (בחילה)
- צורך דחוף ללכת לשירותים
- חום
- צואה מדממת
- אובדן נוזלי גוף (התייבשות)
- צואה דולפת ואי יכולת לשלוט במעיים שלך (בריחת שתן)
התייבשות היא תופעת לוואי חמורה של שלשול. הסימפטומים כוללים:
- מרגיש צמא
- לא משתין באותה תדירות
- בעל עור יבש כמו גם יובש בפה ובנחיריים (ריריות)
- מרגיש מאוד עייף
- מרגיש שאתה עלול להתעלף או להתעלף (סחרחורת)
- כאבי ראש
- דופק מהיר
- פונטנלה שקועה (נקודה רכה) על ראש התינוק
תסמיני שלשול עשויים להיראות כמו בעיות בריאותיות אחרות. שלשול מדמם הוא תמיד דאגה. תמיד פנה לרופא שלך כדי להיות בטוח. הקפד לספר לרופא על כל דימום, חום או הקאות.
כיצד מאבחנים שלשולים?
כדי לראות אם יש לך שלשול, הרופא שלך יתן לך בדיקה גופנית וישאל על בריאותך בעבר. יתכן שתעברו גם בדיקות מעבדה לבדיקת הדם והשתן.
בדיקות אחרות עשויות לכלול:
- לימודי צואה כולל תרבות ומבחנים אחרים. בדיקה זו בודקת אם קיימים חיידקים חריגים במערכת העיכול שעלולים לגרום לשלשול ובעיות אחרות. לשם כך לוקחים דגימת צואה קטנה ונשלחים למעבדה.
- סיגמואידוסקופיה. בדיקה זו מאפשרת לספק שירותי הבריאות שלך לבדוק את החלק הפנימי של המעי הגס שלך. זה עוזר לדעת מה גורם לשלשול. צינור קצר וגמיש ומואר (סיגמואידוסקופ) מוחדר למעי דרך פי הטבעת. הצינור הזה נושף אוויר למעי כדי לגרום לו להתנפח. זה מקל על הראייה בפנים. ניתן ליטול ביופסיה במידת הצורך.
- קולונוסקופיה. בדיקה זו בוחנת את אורכו המלא של המעי הגס. זה יכול לעזור לבדוק אם יש גידולים חריגים, רקמות אדומות או נפוחות, פצעים (כיבים) או דימום. צינור ארוך וגמיש ומואר (קולונוסקופ) מוכנס לחלחולת שלך לתוך המעי הגס. צינור זה מאפשר לרופא המטפל שלך לראות את רירית המעי הגס ולהוציא דגימת רקמה (ביופסיה) כדי לבדוק אותו. הוא או היא יכולים גם לטפל בכמה בעיות שעלולות להימצא.
- בדיקות הדמיה. בדיקות אלו יכולות לראות אם יש בעיות באופן היווצרות האיברים שלך (הפרעות מבניות).
- מבחני צום. בדיקות אלו מראות אם אינך מצליח לעכל מזונות מסוימים (אי סבילות למזון). הם יכולים גם לדעת אם מזונות מסוימים גורמים לתגובה של מערכת החיסון (אלרגיה למזון).
- בדיקת דם. אלה יכולים לחפש בעיות מטבוליות כמו מחלת בלוטת התריס, אנמיה (ספירת דם נמוכה), עדויות לרמות ויטמין נמוכות המצביעות על ספיגה לקויה ומחלות צליאק, בין היתר.
כיצד מטפלים בשלשולים?
ספק שירותי הבריאות שלך יכין עבורך תוכנית טיפול על בסיס:
- הגיל שלך, הבריאות הכללית ובריאות העבר שלך
- כמה המקרה שלך חמור
- עד כמה אתה מטפל בתרופות, טיפולים או טיפולים מסוימים
- אם המצב שלך צפוי להחמיר
- מה היית רוצה לעשות
ברוב המקרים יהיה עליכם להחליף את הנוזלים שאיבדתם.
ייתכן שתצטרך גם תרופה הנלחמת בזיהום (אנטיביוטיקה) אם זיהום חיידקי גורם לשלשול שלך.
סיבוכים לשלשול
אם השלשול שלך אינו מטופל אתה נמצא בסיכון להתייבשות. התייבשות קשה עלולה לגרום לפגיעה באיברים, הלם והתעלפות (אובדן הכרה) או תרדמת.האם ניתן למנוע שלשולים?
קיום הרגלים אישיים טובים יכול למנוע ממך לשלשול הנגרם על ידי חיידקים או נגיף. זה חשוב ל:
- שטפו את הידיים לעיתים קרובות
- השתמש בחומרי ניקוי על בסיס אלכוהול
- אכלו אוכלים שניקו אותם ובשלו בצורה בטוחה
- אל תיקח מזון או נוזלים שאולי נדבקו בחיידק או בנגיף
כשאתה נוסע, ודא שכל מה שאתה אוכל ושותה הוא בטוח. זה חשוב עוד יותר אם אתה נוסע למדינות מתפתחות.
טיפים לבטיחות נסיעה למים ולנוזלים אחרים כוללים:
- לא לשתות מי ברז או להשתמש בהם לצחצוח שיניים
- לא משתמשים בקרח המיוצר ממי ברז
- אי שתיית חלב או פריטי חלב שלא עברו תהליך להרוג חיידקים מסוימים (פסטור)
טיפים לבטיחות נסיעה באוכל כוללים:
- לא לאכול פירות וירקות טריים או גולמיים אלא אם כן אתה שוטף ומקלף אותם בעצמך
- לוודא שכל הבשר והדגים בושלו לפחות בעלי מידה בינונית
- לא אוכלים בשר או דגים מבושלים או נדירים
- הקפדה על בשר ורכיכות כגון שרימפס, סרטנים וצדפות, כשהם מוגשים
- לא לאכול אוכל מספקי רחוב או משאיות אוכל
חיים עם שלשולים
ברוב המקרים שלשול הוא בעיה לטווח קצר. לעתים קרובות זה נמשך רק כמה ימים. הקפד לקחת הרבה נוזלים כאשר אתה סובל משלשול.
יש בעיות בריאותיות שיכולות לגרום לשלשול להימשך זמן רב יותר או להמשיך לחזור. אלה כוללים מחלות מעי דלקתיות ותסמונת המעי הרגיז. אם בעיה בריאותית אחרת גורמת לשלשול שלך, פעל בהתאם לעצות הרופא שלך לטיפול בבעיה זו.
מתי עלי להתקשר לרופא המטפל שלי?
התקשר לרופא אם:
- יש לך שלשול לעיתים קרובות יותר
- יש לך שלשול בכמות גדולה יותר
- יש לך תסמינים של התייבשות. אתה עלול להרגיש צמא, עייף או סחרחורת. ייתכן גם שיש לך פחות שתן או יובש בפה.
- יש לך שלשול עם דימום מפי הטבעת או צואה שחורה וזפתית, חום או שאתה מקיא
נקודות מפתח לגבי שלשול
- שלשול הוא כאשר הצואה שלך רפויה ומימית.
- יתכן שתצטרך ללכת לשירותים בתדירות גבוהה יותר.
- שלשול לטווח קצר (חריף) נמשך יום או יומיים.
- שלשול ארוך טווח (כרוני) נמשך מספר שבועות.
- תסמיני שלשול עשויים לכלול התכווצויות בבטן וצורך דחוף ללכת לשירותים.
- אובדן נוזלים (התייבשות) היא אחת מתופעות הלוואי החמורות יותר.
- הטיפול כולל בדרך כלל החלפת נוזלים שאבדו.
- יתכן שתזדקק לתרופה להילחם בזיהום (אנטיביוטיקה) אם זיהום חיידקי הוא הגורם לכך.
הצעדים הבאים
טיפים שיעזרו לך להפיק את המרב מביקור אצל הרופא שלך:- לפני הביקור, רשמו שאלות שאתם רוצים לענות עליהן.
- תביא איתך מישהו שיעזור לך לשאול שאלות ולזכור מה הספק שלך אומר לך.
- בביקור, רשום את שמות התרופות, הטיפולים או הבדיקות החדשות וכל הוראות חדשות שהספק שלך נותן לך.
- אם יש לך פגישת המשך, כתוב את התאריך, השעה והמטרה לביקור זה.
- דע כיצד תוכל לפנות לספק שלך אם יש לך שאלות.