תוֹכֶן
קרא דרך כל פורום דיונים מקוון של IBS, ובטוח שתיתקל במהירות בהמלצה לשימוש בתוספי אנזימי עיכול. כמו בדברים רבים הקשורים ל- IBS, המחקר מוגבל למדי. למעשה, בסקירת הספרות התגלו רק שני מחקרים. גלה מידע נוסף על הידוע ועל הראיות כדי שתוכל לשקול את חוזק הטענות לפני שאתה קונה תוסף יקר.אנזימים בלבלב
המחקר הראשון העריך את יעילות מרשם אנזים הלבלב הלבלב לחולים הסובלים מתסמיני השלשול השולט ב- IBS (IBS-D) בעקבות הארוחות (לאחר הארוחה). ליפאז הוא אנזים המסייע לעיכול שומן. המחקר השתמש בתכשיר של פנקרליפאז המכונה PEZ.
תכנון המחקר נדרש מהמשתתפים לזהות מזונות טריגר משלהם ולקחת PEZ או פלצבו לפני אכילת ארוחות המכילות גורמים אלו. לאחר הפסקה קצרה בטיפול, הוחלף הטיפול ב- PEZ לעומת פלצבו. בתום שני שלבי הטיפול, המשתתפים התבקשו להחליט איזה משני הטיפולים הם מעדיפים. 61 אחוז מהמשתתפים בחרו ב- PEZ על פני פלצבו.
השוואה בין PEZ לעומת פלצבו זיהתה כי ה- PEZ יעיל משמעותית בהפחתת נפיחות, בורבוריגמי (קשקוש בקיבה), התכווצויות, כאבים ודחיפות, כמו גם הפחתת מספר תנועות המעיים והגברת מוצקות הצואה. המחקר הוגבל על ידי גודל המדגם הקטן ושיעור הנשירה הגבוה.
ניסוח רב מרכיבים
המחקר השני כלל ניסוח רב מרכיבים בשם ביואינטול. תוסף זה מכיל אנזימי עיכול יחד עם בטא גלוקן ואינוזיטול. במחקר קטן זה, 50 חולי IBS קיבלו את התוסף. הסימפטומים שלהם הושוו לקבוצת ביקורת של 40 מטופלים עם IBS ללא טיפול. התוצאות הצביעו על כך שהתוסף מפחית כאבי בטן, נפיחות וגזים. למרבה הצער, ללא בקרת פלצבו, אין שום דרך להסיק שהתוסף עצמו היה הגורם הסיבתי להפחתת תסמינים אלה.
מילה מ- Wellwell
ברור שיש צורך במחקרי מחקר מעוצבים היטב לפני שניתן יהיה להגיע למסקנות כלשהן לגבי התועלת של תוספי אנזימי עיכול בשיפור הסימפטומים של IBS. מצד שני, נראה כי אנזימי העיכול אינם נושאים סיכון משמעותי כאשר הם נלקחים במינונים מומלצים ולכן לא צפויים להזיק הרבה, אם כי הם עלולים להיות יקרים.
לפני שתנסה תוספי מזון המכילים אנזימי עיכול, עדיף להתייעץ עם הרופא שלך כדי להבטיח שהאנזימים לא יתקיימו בצורה שלילית עם כל תרופה אחרת שאתה נוטל או כל בעיה בריאותית אחרת שאתה מתמודד איתה.
כשאתה קורא המלצות מקוונות על מוצרי תוספים ספציפיים, זכור כי ביקורות המשתמש לא יכולות להיות עצמאיות לחלוטין.היצרנים עשויים לבקש המלצות בתמורה למוצרים בחינם או בהנחות, או אפילו לשלם לאתרים ו"משפיעים "על מנת לקדם את מוצריהם. הגן על הבריאות שלך ועל הארנק שלך על ידי דיון עם ספקי שירותי הבריאות שלך בכל תוספי מזון לפני שאתה קונה אותם.