תוֹכֶן
אם יש לך אסתמה, סביר להניח שיהיה לך גם חומצה. יכול להיות שיש לך אסתמה וגם ריפלוקס אם תענה בחיוב על אחת מהשאלות הבאות:- האם יש לך תסמינים של התחדשות? מטופלים רבים יתארו את תחושת החומצה והמזון המגבים לוושט כ"גיהוק רטוב ". יש אנשים שיש להם גם תחושה שהאוכל שלהם תמיד חוזר עם תחושת בחילה.
- האם יש לך צרבת תכופה או פירוזיס? זו הצריבה הכואבת בבטן ובאמצע החזה הנגרמת כתוצאה מחומצה מהבטן שעולה לוושט שלך ומגרה אותה. זה לא רק כואב אלא גם יכול להוביל להחמרת בקרת האסטמה.
- האם אתה חווה טעם חמוץ או מר בפה? תלוי בחומרה, הריפלוקס עלול לגרום לטעם חמוץ או מר, או שתקבל תחושה פתאומית של נוזל מלוח בפה הנקרא סחף מים. פריחת מים נובעת מכך שחומצת הקיבה מגרה את בלוטות הרוק לייצר רוק.
- האם חווית שיעול, צפצופים או קוצר נשימה בלילה בחודש האחרון? תסמיני אסתמה בלילה לא מוסברים עשויים להצביע על כך שיש לך גם ריפלוקס. מכיוון שאתה ישן, ייתכן שלא תהיה מודע לכך שהריפלוקס שלך חמור מספיק בכדי שאתה שואף חלקיקי מזון לריאות שלך, וייתכן שזה מה שגורם לחוסר המנוחה שלך ולסימפטומים של אסתמה.
ריפלוקס יכול להיות אחד מהגורמים לפתופיזיולוגיה של אסטמה שמוביל ליותר תסמיני אסתמה או אפילו לעורר התקף אסתמה.
סימנים וסימפטומים
אם האסטמה שלך נשלטת בצורה גרועה ואתה נתקל באחד מהתופעות הבאות של ריפלוקס ואסטמה, ייתכן שתרצה לשקול לדבר עם הרופא שלך.
- צפצופים
- לחץ בחזה
- קוצר נשימה
- שיעול כרוני
- מרגיש כאילו אוכל נתקע בגרון
- צרידות או שינויים קוליים
- כאב גרון
הרופא שלך עשוי גם לחשוד בריפלוקס ואסטמה המתרחשים יחד אם:
- תסמיני האסטמה שלך ממשיכים להתרחש למרות נטילת התרופות שלך לאסתמה כראוי, או שקיבלת תגובה גרועה לטיפולים שלך.
- אתם חווים תסמיני אסתמה לאחר אכילת מזונות המחמירים את הריפלוקס, כמו ארוחה עתירת שומן, אלכוהול, שוקולד או קפאין.
- אתה נוטל תרופות הידועות כמגבירות ריפלוקס חומצי, כגון חוסמי תעלות סידן (למשל ניפדיפין ליתר לחץ דם), תרופות נגד כאבים במרשם (למשל לורטאב) או טיפולי אוסטאופורוזיס (למשל Fosamax).
- תסמיני האסתמה שלך התחילו כבר בבגרותך.
מה אתה יכול לעשות אם יש לך אסטמה וריפלוקס
ישנם מספר דברים שאתה יכול לעשות אם יש לך גם אסתמה וגם ריפלוקס. בזמן שאתה יכול ללכת לרופא לקבלת מרשם או לבית המרקחת לקבלת תרופות ללא מרשם, אתה יכול גם לנסות טכניקות אלה ללא נסיעה לרופא:
- לָרֶדֶת בְּמִשְׁקָל. ירידה של כמה קילוגרמים בלבד תשפר ככל הנראה את תסמיני הריפלוקס.
- הרגלי אכילה. זה יכול להיות מושפע גם ממה וגם איך אוכלים. במונחים של מה תרצו להימנע מכל מאכלים שגורמים לאוכל יותר לחזור מהבטן אל הוושט. זה יכלול שוקולדים, כל דבר עם קפאין ואלכוהול. אינך צריך להימנע מהם לחלוטין, אך תרצה לנקוט במתינות ולהימנע מהם כמה שעות לפני השינה. בנוסף, אכילת ארוחות קטנות יותר, לא שכיבה לפחות שלוש דקות לאחר האכילה, והרמת ראש המיטה הן דוגמאות ל'איך 'שעשוי להפחית את תסמיני הריפלוקס.
- בגדים. הימנע מבגדים צמודים המגבירים את הלחץ בבטן והופכים את הסבירות לריפלוקס.
- תפסיק לעשן. הפסקת עישון היא לא רק אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות למען האסטמה ובריאותך הכללית, אלא שהיא גם תפחית את הריפלוקס.