תוֹכֶן
אם אתם סובלים מתסמונת המעי הרגיז (IBS), טיפול בהיפנוזה (וכנראה כמעט כל דבר שיעזור לכם להקל על הסימפטומים שלכם) עשוי להישמע מושך.אף על פי שאינו מסכן חיים, IBS יכול להחליש את האנשים שיש להם את זה. הטיפולים ב- IBS כוללים שינויים בתזונה, תרופות נגד עוויתות, הרפיית שרירים והפחתת מתח. אך, למרבה הצער, אולי כבר למדת ששיטות טיפול אלה אינן עוזרות לכל אדם עם IBS. כאשר הקלה אינה מושגת, טיפולים משלימים כמו היפנוזה עשויים להתעניין.
אך האם טיפול בהיפנוזה ל- IBS באמת עובד?
טיפול בהיפנוזה לחולי IBS
היפנוותרפיה מכוונת מעיים (GDH) פותחה במיוחד עבור חולי IBS. אנשים עם תסמינים אופייניים של כאבי בטן IBS, נפיחות, שלשול ו / או עצירות - קיבלו את שיעורי ההצלחה הגבוהים ביותר עם GDH.
GDH נחקר כסוג של טיפול ב- IBS מאז הוצג לראשונה בשנת 1984, כאשר מחקר ציין כי לאלה שניתנו ל- GDH היו שיפורים דרמטיים שנמשכו לאחר סיום הטיפול, בהשוואה למשתתפים שקיבלו פלסבו ופסיכותרפיה.
מה כולל היפנוזה
תוכניות הטיפול בהיפנוזה משתנות בהתאם למטפל ולמטופל. GDH פותח עם קו מנחה של 12 מפגשים הנערכים מדי שבוע. חלק מהיפנוטרפיסטים עשויים לערוך פחות מפגשים, כגון 6 או 8, ועשויים להיות מרווחים ארוכים יותר בין הפגישות.
הפגישה הראשונה שלך עשויה להיות מוקדשת ללקיחת ההיסטוריה שלך של תסמיני IBS. לאחר מכן, כל הפעלה תוקלט, ותונחה להקשיב לקלטת פעם ביום עד לפגישה הבאה. יתכן שתקבל משימות "שיעורי בית" אחרות לבצע בין הפגישות.
ההצלחה של טיפול בהיפנוזה קשורה ישירות למחויבות שלך כלפיה. השתתפות בכל המפגשים והשלמת כל המטלות הנוספות מחוץ למפגשים נותנת לך את הסיכוי הטוב ביותר לתוצאה חיובית.
ישנם מיתוסים רבים סביב היפנוזה. היפנוזה לא יכולה לגרום לאדם לעשות משהו שהוא לא רוצה לעשות - זה לא שטיפת מוח או כישוף. המטופל תמיד בשליטה ויכול לצאת מהטראנס ההיפנוטי בכל עת. המהפנט הקליני המוסמך קן שטיינמץ תיאר באופן הולם את תחושת ההיפנוזה: "בבוקר כשאתה לוחץ על כפתור הנודניק באזעקתך, ואתה מודע לעצמך ששוכב במיטה בעיניים עצומות, לא ממש ישן, אבל גם לא ממש ער."
טיפול בהיפנוזה נחשב לשיטת טיפול במחיר נמוך, לא פולשני ונוח. כמה אנשים יכולים להשתתף בפגישה בהיפנוזה במקביל. GDH אינו מיועד כתרופה ל- IBS, אך הוא יכול לסייע במתן מבנה שבו המטופל יכול לקבוע מידה מסוימת של שליטה בתסמיני IBS.
מצא היפנותרפיסט בקרבתך
ישנם מספר מקורות מקוונים שיכולים לחבר אותך לספריות.
- האגודה האמריקאית להיפנוזה קלינית:חפש לפי מדינה או מחוז מתרגלים בארצות הברית ובקנדה.
- המועצה המקצועית להיפנוזה, Inc:מטפלים מוסמכים בקנדה, ארצות הברית, אסיה, אירופה, אמצע מזרח איר / אסיה.
- המועצה הארצית למטפלים קליניים מוסמכים:חפש מתרגלים בארצות הברית, אנגליה (2 רישומים), קנדה (1 רישום) ואפריקה (1 רישום).
- היפנוזה ברשת:מתרגלים בכל 50 ארצות הברית, אוסטרליה, אוסטריה, בלגיה, קנדה, סין, דנמרק, מצרים, אנגליה, גרמניה, אירלנד, איטליה, יפן, כווית, מלטה, הולנד, ניו זילנד, פקיסטן, פורטו ריקו, סקוטלנד, דרום אפריקה, טייוואן, תאילנד, איחוד האמירויות הערביות, וויילס.
- המרשם הלאומי של מהפנטים ופסיכותרפיסטים (NRHP):קישורים למתרגלים באנגליה, סקוטלנד ואירלנד.