תוֹכֶן
לחץ שדרה בעמוד השדרה עשוי לסייע בטיפול בכאבי גב תחתון, אך טיפול פופולרי זה אינו דבר בטוח. פרסום לשחרור לחץ עמוד השדרה מכוון לאנשים עם מחלת דיסק ניוונית, דיסקים בולטים, פריצות דיסק או היצרות בעמוד השדרה.מהי לחץ שדרה בעמוד השדרה
שחרור לחץ עמוד שדרה הוא סוג של מתיחת מכני בעמוד השדרה, המתייחס להפרדת העצמות, המפרקים והדיסקים של הגב. התיאוריה היא כי הפרדה זו מקלה על הלחץ על העצבים בגב ומסייעת בהפחתת הכאב ובכך, בשיפור התפקוד.
מערכות דחיסה בעמוד השדרה רבות מופעלות באמצעות מחשב, ומאפשרות לרופא להתאים את כמות כוח המשיכה, את זווית המשיכה הניתנת, או את פרק הזמן שמפעילים את כוח המשיכה. שמות מסחריים נפוצים של התקני לחץ שדרה הם מערכת VAX-D, מערכת SpinalAid ומערכת DRX-9000, בין היתר.
חלק מיחידות הדחיסה של עמוד השדרה דורשות שתשכב על הבטן בזמן הטיפול; לאחרים אתה שוכב על הגב.
הסיכונים של לחץ שדרה
סקירה של הנתונים שפורסמו לשימוש בשחרור לחץ עמוד השדרה מגלה מעט מאוד סיכון הקשור לטיפול.מחקר אחד דיווח על חולה שפיתח כאב חמור בזמן שהותו ביחידה. בדיקת MRI במעקב של עמוד השדרה העלתה כי פריצת דיסק המותניים של המטופל גדלה. לאחר מכן המטופל עבר ניתוח מותני ונמסר כי החולה התאושש לחלוטין. מחקרים אחרים מדווחים על עלייה מסוימת בכאב בקרב כמה משתתפים.
איך זה עובד (או לא)
התיאוריה העיקרית העומדת מאחורי לחץ הדם בעמוד השדרה היא שמספק מתיחה למבנים הדחוסים בעמוד השדרה מסייע בהפגת לחץ וכאב. אז משיכה חייבת לעזור לכאבי גב תחתון, נכון? ובכן ...
מחקר שפורסם בגיליון 2001 של יומן פיזיותרפיה (PTJ) העריך צורות שונות של טיפול בכאבי גב תחתון חריפים (תסמינים של פחות מ -4 שבועות), תת-חריפים (4-12 שבועות) וכרוניים (יותר מ -12 שבועות). הראיות שפורסמו זמינות לשימוש בגרירה לכאבי גב תחתון קיבלו ציון "C" (לא הוכח תועלת).
כמו כן הועלו טענות לפיהן שחרור לחץ בעמוד השדרה יוצר לחץ שלילי בדיסקי עמוד השדרה, מה שעוזר להחזיר את הדיסקים הבולטים למקומם. מחקר שפורסם שדיווח על שלושה מטופלים הגיע למסקנה שדחיסה בעמוד השדרה אכן הורידה את הלחץ בדיסקים תוך שימוש בדיכאון. זהו מחקר קטן, עם זאת, ולא ניתן להגיע למסקנה של סיבה ותוצאה לגבי לחץ דם בעמוד השדרה וכאבי גב תחתון.
עם זאת, מחקרים נוספים נערכו מאז אלה שהוזכרו לעיל. מחקרים תצפיתיים יותר המשתמשים בקבוצות ניסוי גדולות יותר מגלים שדחיסה בעמוד השדרה עשויה לסייע בכמה מהתסמינים של כאבי גב תחתון, במיוחד כאבי רגליים ברגל. ויש עדיין מחקרים קטנים יותר שמצאו תוצאות חיוביות.
במילים פשוטות, ישנן עדויות מדעיות מוגבלות לכך שדחיסה בעמוד השדרה יכולה לעזור לכאבי הגב התחתון.
האם זה אומר שזה לא עובד? לא לגמרי. זה רק אומר שרמת המחקר הנוכחית אינה מספיקה בכדי להסיק מסקנות חיוביות / גורמות לשימוש בדיכאון בעמוד השדרה. יכולות להיות אפשרויות אחרות משתלמות יותר שתוכלו לקחת בחשבון כאשר אתם מתמודדים עם טיפול בכאבי הגב התחתון.
מה עוזר לכאבי גב תחתון
בעוד שזמינים טיפולים רבים לכאבי גב תחתון, הנתונים המדעיים מצביעים על כך ששמירה על פעילות תקינה היא טיפול טוב (ציון "תועלת" שהוצג בשנת 2001. PTJ סקירה) לכאבי גב תחתון חריפים. תרגילים לגב התחתון קיבלו גם ציון "A" לכאבי גב תחתון תת-חריפים וכרוניים.
הדבר הנהדר בפעילות גופנית הוא שמדובר בטיפול בעלות נמוכה, המיושמת בקלות. הפיזיותרפיסט שלך יכול ללמד אותך כיצד לשפר את היציבה וליישם את תוכנית האימון המתאימה למצבך הספציפי לטיפול בכאבי גב תחתון.