תוֹכֶן
מפרקי הפנים הם מפרקים מיוחדים המחברים את חוליות עמוד השדרה זה לזה. מפרקי הפנים הם מפרקים אמיתיים עם כמוסה וכן רצועות ונוזל מפרקים. בדיוק כמו כל מפרק אחר, ההיבטים יכולים לפתח דלקת פרקים עם תהליך ההזדקנות ועלולים להפוך למקור לכאבי גב. דלקת פרקים במפרקי עמוד השדרה נקראת ארתרופתיה של הפנים.איפה מורגש כאב במפרק הפנים
כאב מדלקת מפרקים ניוונית בעמוד השדרה יכול להרגיש בכל מקום בגוף.
אִבחוּן
אבחון של ארתרופתיה על הפנים יכול להיעשות עם היסטוריה יסודית ובדיקה גופנית על ידי רופא. בדיקת CT או הדמיית MRI יכולים גם לסייע באבחון של ארתרופתיה של הפנים. ניתן לבצע הזרקת אבחון גם באמצעות הזרקת תערובת של סטרואיד הרדמה מקומית ואנטי דלקתי. אם הזרקה זו מקלה על כמות משמעותית של כאב, ניתן לאשר את האבחנה של ארתרופתיה פנים.
האם דלקת פרקים במפרק הפנים תמיד גורמת לכאבי גב?
חשוב להבין שאם מאובחנים כחולי דלקת מפרקים על הפנים, יתכן ולא יהיו לך כאבי גב. קשה לאבחן כאבי גב וסיאטיקה, והתוצאות של בדיקת MRI, רנטגן או CT אינן מנבאות טובות מי יקבל כאבי גב.
ישנם מיליוני אנשים עם דלקת מפרקים במפרק הפנים שאין להם כאבי גב או נוקשות. ויש אנשים רבים הסובלים מסימפטומים של דלקת מפרקים במפרק הפנים, אך אין להם דלקת מפרקים מאושרת ב- MRI או בצילום רנטגן. מחקרים על אבחון יכולים להיות שימושיים, אך יש להתייחס אליהם רק לחתיכת פאזל אחת בעת ניהול כאבי גב.
האופן שבו עמוד השדרה שלך נע, איך אתה מרגיש ואיך אתה מסוגל לתפקד הם משתנים טובים יותר להתמקד בהם בעת התמודדות עם בעיות מפרקי פנים. ה- PT שלך יכול לעזור לך לטפל בכל המשתנים האלה.
יַחַס
ישנן מספר אפשרויות שמרניות ולא שמרניות לטיפול בארתרופתיה של הפנים. בתחילה ניתן לבצע תרגילי מתיחה וחיזוק עדינים לשיפור טווח התנועה וכוח השרירים בעמוד השדרה המותני.
באופן כללי, יש התקדמות של תרגילי כיפוף שניתן לעשות כדי לשפר את הדרך בה עמוד השדרה שלך מתכופף קדימה, תוך הורדת לחץ ממפרקי הפנים שלך. מילת אזהרה: יש אנשים הסובלים מדלקת מפרקים במפרק הפנים, מחמירים עם כיפוף קדימה ונהנים מכיפוף לאחור. היכנס לרופא או לפיזיותרפיסט כדי לברר מהי הדרך הטובה ביותר עבורך לזוז כדי לשמור על בריאות עמוד השדרה שלך וכדי לטפל בכאבי גב ממפרקים במפרק הפנים.
יש אנשים שנהנים משימוש בגירוי חשמלי לטיפול בכאבי גב במפרקים. שיטות כמו TENS יכולות לסייע במווסת הכאבים שלך, ה- PT שלך יכול לעזור לך להשיג יחידת TENS לשימוש ביתי אם נמצא שהיא מועילה.
תרופות נגד מרשם ללא כאבים יכולות גם לעזור. ניתן להשתמש בזריקות גם בכדי להקל על חלק מהכאבים הקשורים לארתרופתיה של הפנים. במקרים קיצוניים ניתן לבצע ניתוח להפחתת התנועה בין מפרקים אלו ובכך להפחית את הכאב. יש לראות זאת כמוצא אחרון, ולאחר הניתוח, ייתכן שתפיק תועלת מ- PT להחזרת התנועה הרגילה לעמוד השדרה.
דלקת מפרקים במפרק הפנים יכולה להיות סיבה אחת לכאבי גב תחתון. אם אתה חווה כאב מפרקים מפרקים של המפרק, היכנס לרופא ואז עבוד בשיתוף פעולה הדוק עם פיזיותרפיסט מהימן על מנת להחזיר את הניידות שלך ולתכנן אסטרטגיה למניעת בעיות בעמוד השדרה.
- לַחֲלוֹק
- לְהַעִיף
- אימייל
- טֶקסט