תוֹכֶן
Fo-ti (פוליגונום מולטיפלורום) הוא צמח שמקורו בסין ונמצא גם ביפן ובטאיוואן. משמש ברפואה הסינית המסורתית (TCM) כטוניק אריכות ימים, fo-ti מכונה He Shou Wu (שפירושו "מר הוא שחור שיער"), ומתייחס לאגדה של כפרי מבוגר בשם מר הוא שלקח את עשב והחזיר את שיערו השחור, מראה הצעיר וחיוניותו.
יתרונות בריאותיים
ברפואה הסינית המסורתית, fo-ti משמש כטוניק אריכות ימים לשיער מאפיר, הזדקנות מוקדמת, חולשה, הפרשות מהנרתיק ותפקוד לקוי של זיקפה. סוג fo-ti המשמש בדרך כלל הוא fo-ti אדום, שהוא השורש המבושל בנוזל המיוצר משעועית שחורה.
Fo-ti משמש גם ב- TCM לתנאים אחרים, כולל:
- טרשת עורקים
- עייפות
- כולסטרול גבוה
- נדודי שינה
- תפקוד מערכת החיסון
- טינטון
השורש הלא מעובד, המכונה לבן fo-ti בשל צבעו הבהיר, משמש באופן מסורתי לעצירות או מוחל באופן מקומי על העור לאקנה, כף רגל של אתלט או דרמטיטיס.
למרות שמחקרים ראשוניים במעבדה ובעלי חיים מצביעים על כך של- fo-ti עשויות להיות השפעות מועילות מסוימות, כיום חסרים ניסויים קליניים התומכים בממצאים אלה.
תופעות לוואי אפשריות
למרות היסטוריית השימוש הארוכה של fo-ti, דווח על מקרים רבים של הפטיטיס בעקבות השימוש ב- fo-ti. בסקירה של 450 דיווחי מקרה על נזק לכבד הקשורים ל- fo-ti, החוקרים הגיעו למסקנה כי fo-ti "גורם לרעילות בכבד ועלול לגרום לנזק בכבד בדרגות שונות ואף להוביל למוות. רובם קשורים הרבה לטווח הארוך ומנת יתר של סמים. "
מחברי הדו"ח המשיכו ואמרו כי נזק הכבד הקשור ל- fo-ti הוא הפיך וכי לאחר טיפול פעיל ניתן לרפא את הרוב.
לעיתים נדירות, אנשים מפתחים פריחה בעור אלרגי לאחר נטילת fo-ti. חומר משלשל ממריץ, פו-טי עלול לגרום לתופעות לוואי כולל צואה רופפת ושלשול. נטילת יותר מ -15 גרם מהשורש המעובד נקשרה לחוסר תחושה בידיים וברגליים.
במחקר אחד נבדקו 32 צמחים המשמשים לגיל המעבר ברפואה הסינית המסורתית. הם גילו כי ל- fo-ti הייתה הפעילות האסטרוגנית הגדולה ביותר. אנשים עם סרטן הקשור לאסטרוגן של השד, השחלה, הרחם והערמונית, בפרט, צריכים להימנע מפוטו, מכיוון שההשפעה של ההשפעה ההורמונלית בבני אדם אינה ידועה.
נשים הרות ומניקות וילדות לא צריכות להשתמש ב- fo-ti.
Fo-ti עשוי להשפיע על רמות הסוכר בדם, במיוחד אצל אנשים עם סוכרת. אסור לקחת את זה בשבועות שקדמו לניתוח.
Fo-ti עשוי לקיים אינטראקציה שלילית עם תרופות כגון דיגוקסין, משלשלים מעוררים ותרופות לסוכרת. זה יכול גם לקיים אינטראקציה עם תרופות המשפיעות על הכבד, כגון איבופרופן, וורפרין ואמיטריפטילין.
תוספי מזון לא נבדקו בטיחותית ובשל העובדה שתוספי תזונה אינם מוסדרים במידה רבה, התוכן של מוצרים מסוימים עשוי להיות שונה ממה שמצוין בתווית המוצר.
תוכל לקבל טיפים על שימוש בתוספי מזון כאן, אך זכור שלטיפול עצמי במצב והימנעות או עיכוב של טיפול סטנדרטי עשויות להיות השלכות חמורות.
מינון והכנה
אין מספיק נתונים מדעיים מסורתיים בכדי לספק מינון מומלץ של fo-ti. עם זאת, המינון הסטנדרטי המופיע בפרמקופיה הסינית הוא 3-12 גרם ביום. באופן ספציפי, נעשה שימוש ב- 3-6 גרם תמצית גולמית ו / או 6-12 גרם מהתמצית המעובדת, על פי מאגר התרופות הטבעיות.
המינון המתאים עבורך עשוי להיות תלוי בגורמים כולל גילך, מינך וההיסטוריה הרפואית שלך. שוחח עם הרופא שלך לקבלת ייעוץ מותאם אישית.
מה לחפש
Fo-ti זמין בצורה גולמית, כמו אבקה, תמצית או בצורה כמוסה. זה יכול להיות משולב גם עם מוצרים אחרים. בטיחות ויעילות של fo-ti, בשילוב עם צמחי מרפא אחרים או תרכובות אחרות, אינן ידועות.
אם תבחר לקנות fo-ti או כל תוסף אחר, המכון הלאומי לבריאות (NIH) ממליץ לך לחפש תווית עובדות משלימות על המוצר שאתה קונה. תווית זו תכלול מידע חיוני כולל כמות הפעילים הפעילים מרכיבים למנה, ומרכיבים נוספים שנוספו (כמו חומרי מילוי, קלסרים וטעמים).
לבסוף, הארגון מציע לך לחפש מוצר המכיל גושפנקא של ארגון צד ג 'המספק בדיקות איכות. ארגונים אלה כוללים Pharmacopeia בארה"ב, ConsumerLab.com ו- NSF International. גושפנקא של אחד מארגונים אלה אינו מבטיח את בטיחות המוצר או יעילותו, אך הוא נותן הבטחה כי המוצר מיוצר כראוי, מכיל את החומרים המופיעים על גבי התווית ואינו מכיל רמות מזיקות של מזהמים.
למרות של- fo-ti עשויות להיות יתרונות בריאותיים אפשריים, לא ניתן להמליץ עליה בגלל פוטנציאל לתופעות לוואי חמורות כגון נזק כבד חריף. אם אתה עדיין חושב לנסות את זה, חשוב שתדבר תחילה עם הרופא שלך.