מזונות שיש להימנע מהם אם יש לך פה יבש מטיפול בהקרנות

תוֹכֶן

• לחם פריך
• מזון חומצי
• מאכלים מלוחים
• אוכל חריף
• מזון ומשקאות ממותקים
• מזונות חטיפים יבשים
• חתכים קשים של בשרים
• מילה מ- Wellwell

יובש בפה (קסרוסטומיה) הוא תופעת לוואי שכיחה של טיפול בהקרנות אצל אנשים העוברים טיפול בסרטן ראש וצוואר. זה נגרם על ידי נזק לבלוטות הרוק כאשר הם נחשפים להשפעות ישירות של קרינה.

כאשר לאדם יש יובש בפה הקשור לטיפול, אכילה יכולה להיות אתגר אמיתי. עם מעט רוק או ללא רוק שיסייע בפירוק המזון, לעיתים קרובות קשה מאוד ללעוס או לבלוע. פצעים בפה וזיהומים יכולים להתפתח לעיתים קרובות, בעוד שאפילו דיבורים יכולים בסופו של דבר להיות מאבק עבור חלקם.

הידיעה מאילו מאכלים להימנע יכולה לעזור לך למזער תסמינים אלה תוך שמירה על תזונה יומית טובה ובריאות הפה.

להלן שבעת המזונות המובילים שיש להימנע מהם אם יש לך יובש בפה הקשור לטיפול:

לחם פריך

לחם קרום יכול להיות קשה ביותר ללעיסה ובליעה, גם כאשר משתמשים בו לכריכים. עדיף לוותר על מחמצת האומנות והבנקטים הפריכים עבור זנים רכים יותר כמו לחמניות המבורגר ולחם פרוס מסורתי. אתה יכול גם לנסות לטבול לחם לרטבים או כורכיות כדי להקל על האכילה.

מזון חומצי

מזונות עם מרכיבים חומציים כמו לימון וחומץ יכולים לגרות את פנים הפה, במיוחד אם יש לך פצעים. הימנע מחבישות סלטים עם אחוז חומץ גבוה. בחר במקום זאת פירות ומיצים דלי חומצה כמו מיץ תפוחים או בננות. שמנת חמוצה דלת שומן עם תבלינים יכולה לשמש אלטרנטיבה טעימה לחבישות על בסיס חומץ.

מאכלים מלוחים

כמו אוכל חומצי, אוכל מלוח יכול לגרות את הפה. שימוש במלח דל נתרן ובמזונות מופחתים בנתרן הם הדרכים המושלמות לא רק להקל על כאבי אכילה אלא גם להפחית את צריכת הנתרן. אם יש ספק, השווה תוויות מזון כדי לראות באיזה מוצר יש פחות תוספת מלח.

אוכל חריף

ללא רוק כדי להגן על רירית הפה שלך, אוכלים חריפים יכולים להיות מרגיזים להפליא. אם אתם מתעקשים להתמכר לארוחה מקסיקנית או תאילנדית מיוחדת, נסו לבחור בסלסה מתונה יותר ולהחליף את הג'לפינו בדברים כמו פלפלים קלויים מתוקים.

מזון ומשקאות ממותקים

אחת המטרות שרוק משרת היא פירוק סוכרים במזון. אנשים הסובלים מיובש בפה נמצאים בסיכון מוגבר לפתח עששת ודלקות אוראליות אחרות כתוצאה מייצור רוק נמוך יותר. הקפד תמיד להימנע ממאכלים ומשקאות עשירים בסוכר או שיש בהם תוספת סוכר. במקום לבחור מים, מים בטעמים, משקאות ללא סוכר וקינוחים ללא סוכר.

מזונות חטיפים יבשים

מזונות חטיפים יבשים כמו קרקרים וצ'יפס יכולים להיות קשים מאוד לבליעה אם יש לכם יובש בפה. קצוות חדים על קרקרים וצ'יפס טורטיה יכולים לעתים קרובות להחמיר את המצב על ידי חיתוך הרקמה העדינה של הלחי הפנימית שלך. תוכלו לתקן זאת, לפחות באופן חלקי, על ידי טבילה של קרקרים וצ'יפס במטבלים ורטבים. אם זה לא עובד, אתה יכול לרכך את המלוחים על ידי טבילה בחלב או, יותר טוב, לעבור למאכלים פחות פריכים.

חתכים קשים של בשרים

בשרים יכולים להיות מאתגרים במיוחד עבור הסובלים מיובש בפה, במיוחד אם אתם אנשים של סטייק ותפוחי אדמה. כלל האצבע הטוב ביותר הוא לקנות בשרים רכים פחות גרגירים כמו פילה בקר או פילה חזיר. הבישול האיטי של בשרים כגון צלעות קצרות, שוק או צלי בסיר יכול גם לתת לכם את תיקון הבשר האדום הדרוש לכם, תוך כדי אפשרות לעיסה ובליעה קלה יותר, במיוחד כאשר יש רוטב או רוטב.

מילה מ- Wellwell

יובש כרוני בפה יכול להיות מתסכל עבור אנשים העוברים טיפול בהקרנות, והופך את מה שאמור להיות תענוג יומיומי למאבק מתמשך.

אבל חשוב לזכור שזה מצב שניתן לנהל. בנוסף לשינוי הרגלי המזון, ניתן להשיג מספר תרופות ותרופות ללא מרשם, כולל ממריצי רוק ותחליפי רוק. יש חולים שמוצאים הקלה נוספת על ידי השפלת ראשם גבוהה יותר בזמן שינה או למידה לנשום דרך אף במקום פיהם.

שוחח עם הרופא שלך מה מתאים לך. בסופו של דבר, זה לא רק לשמור על שמחת האכילה; זה שמירה על התזונה הדרושה לך כדי לתמוך בהחלמה שלך מסרטן.