תוֹכֶן
אם אתה תוהה אם אתה יכול להרגיש אם הכולסטרול שלך גבוה מדי או לא, התשובה עשויה להפתיע אותך: לעתים קרובות אינך יכול להרגיש שרמות הכולסטרול שלך גבוהות. אך אם תתעלם מכולסטרול גבוה שלך, הדבר עלול לסכן אותך להתקף לב או שבץ מוחי.מחלות לב הן הגורם המוביל למוות בארצות הברית, על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן, המהוות מעל 610,000 מקרי מוות בשנה.
כולסטרול גבוה הוא אחד מגורמי הסיכון העיקריים להתפתחות מחלות לב וכלי דם מלבד לחץ דם גבוה או השמנת יתר. למרבה הצער, אין תסמינים של כולסטרול גבוה ברוב המקרים. אז למרות שאתה מרגיש בריא, אתה עדיין יכול להיות בעל רמות כולסטרול גבוהות באופן מסוכן ואפילו לא יודע את זה.
סימנים וסימפטומים
בדרך כלל אין סימנים או סימפטומים גלויים של כולסטרול גבוה. אם אכן יש לך תסמינים, הם קשורים לתוצאות המחלה ולא למחלה עצמה. אינך יכול "להרגיש" כולסטרול גבוה אם יש לך את זה.
רק במקרים חמורים עשויים להיות מרבצי שעווה על העור (קסנתומות), משקעים צהבהבים של כולסטרול סביב העיניים או העפעפיים, ואשכולות קטנים של בליטות בידיים, במרפקים ובברכיים. מרבית התופעות הללו קשורות לצורה גנטית של המחלה המכונה היפרכולסטרולמיה משפחתית.
הדרך הבטוחה היחידה לברר אם יש לך כולסטרול גבוה היא באמצעות לוח ליפידים, שהוא בדיקת דם שתבדוק את השומנים המרכזיים, או השומנים, שנמצאים בדם, כגון:
- כולסטרול ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה (LDL) (כולסטרול "רע")
- כולסטרול ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה (LDL) (כולסטרול "טוב")
- טריגליצרידים
- סך הכל כולסטרול
אם הכולסטרול הכולל, ה- LDL או הטריגליצרידים שלך גבוהים (או ה- HDL שלך נמוך מדי), הרופא שלך עשוי להמליץ על תרופות, שינויים באורח החיים או שילוב של התערבויות שיעזרו להחזיר את השומנים לטווח בריא.
ההנחיות הנוכחיות של איגוד הלב האמריקני (AHA) ממליצות לאנשים מעל גיל 20 לבדוק את הכולסטרול בבת אחת לפחות כל ארבע עד שש שנים.
עם זאת, אם יש לך היסטוריה משפחתית של כולסטרול גבוה ואובחנת כסובלים ממצב כרוני כמו סוכרת, ייתכן שתצטרך לבדוק את השומנים בתדירות גבוהה יותר.
במקרים רבים, כולסטרול גבוה נמצא במקרה במהלך בדיקה שגרתית, ואנשים רבים מופתעים מאובחנים כסובלים מכולסטרול גבוה כאשר הם חשים בסדר.
גורמי סיכון
לדעת גם את הסיכון לחלות בכולסטרול גבוה. למרות שאתה בדרך כלל לא יודע שיש לך כולסטרול גבוה, ידיעת גורמי הסיכון שלך ללקות בכולסטרול גבוה יכולה לעזור לך להיות מודע לכך שאתה עלול לרכוש מצב זה בהמשך הדרך.
גורמי סיכון מסוימים ללקיחת כולסטרול גבוה הם דברים שאנו יכולים לשנות, כגון שינוי התזונה שלנו ופעילות גופנית רבה יותר. אחרים אינם ניתנים לשינוי, כגון מין, גיל או גנים.
אם יש לך אחד מהתנאים המפורטים להלן, אתה נמצא בסיכון לכולסטרול גבוה ויש לבדוק אם טרם עשית זאת:
- חוסר באימון
- דיאטה עתירת שומן
- הַשׁמָנָה
- לעשן
- גיל מבוגר יותר
- היסטוריה משפחתית של כולסטרול גבוה
- תרופות מסוימות
- מצבים רפואיים מסוימים (כגון סוכרת ומצבים מסוימים בבלוטת התריס)
סיבוכים
יש אנשים שמתפתים להתעלם מהכולסטרול הגבוה שלהם אם הם מרגישים טוב. זו לא החלטה נבונה מכיוון שרמות גבוהות באופן קבוע עלולות להוביל למספר סיבוכים חמורים.
כאשר רמות הכולסטרול גבוהות, עלולות להיווצר מרבצי שומן בכלי הדלקת. תהליך זה המכונה טרשת עורקים, יכול להוביל לחסימה חלקית של זרימת הדם. היצרות והתקשות של כלי הדם לא רק גורמים לעליית לחץ הדם (יתר לחץ דם) אלא גם מגבירים את הסיכון להתקף לב או לשבץ אם רובד שומני מתפרק ומפריע לחלוטין את זרימת הדם.
למרבה הצער, אנשים רבים אינם יודעים שיש להם רמות כולסטרול גבוהות עד שעברו התקף לב ראשון או שבץ מוחי. כדי למנוע זאת, בדקו את רמות הכולסטרול בתדירות לפחות כפי שמציע AHA ונקטו בכל הצעדים הדרושים בכדי לשלוט בשומני הדם שלכם.