תוֹכֶן
- מהו שבר בירך?
- מהם התסמינים של שבר בירך?
- מהם גורמי הסיכון לשבר בירך?
- מניעת שבר בירך
- אבחון שבר בירך
- טיפול בשבר בירך
מהו שבר בירך?
שבר בירך הוא שבר חלקי או מוחלט של עצם הירך (עצם הירך), שם הוא פוגש את עצם האגן שלך. זו פגיעה קשה הדורשת טיפול רפואי מיידי.
ירכיים שבורות אצל אנשים צעירים מתרחשות בדרך כלל במהלך תאונות דרכים, נפילות ארוכות או טראומות קשות אחרות. סדק בקו השיער הנקרא שבר מאמץ יכול להתפתח גם משימוש יתר ותנועה חוזרת.
אולם רוב השברים בירך קורים לאנשים מעל גיל 60. מבחינתם, נפילה פשוטה היא הסיבה השכיחה ביותר - אם כי אחוז קטן מהחולים חווה שברים ספונטניים. שברים בירכיים עלולים לגרום למספר סיבוכים. בחולים מבוגרים, אלה כוללים:
סיכוי גדול יותר למוות (כ -20 אחוז מהחולים מתים תוך שנה)
החלמה מאתגרת (רק לפי הערכות 1 מכל 4 מטופלים מתאוששים לחלוטין)
אשפוז ארוך בבית חולים (שבוע עד שבועיים בממוצע), עם קבלה אפשרית במוסד שיקומי
אובדן פוטנציאלי של עצמאות, ירידה באיכות החיים ודיכאון
למרבה המזל, תיקונים כירורגיים וטכניקות פיזיותרפיה ממשיכים להשתפר. ישנן גם דרכים פשוטות למניעת שברים בירך.
שברים בירך בילדים
מהם התסמינים של שבר בירך?
בעוד שכל מטופל חווה שבר בירך באופן שונה, הסימפטומים כוללים בדרך כלל:
כאבי מפרק הירך ו / או הברך
כאב בגב התחתון
חוסר יכולת לעמוד או ללכת
חבורות או נפיחות
כף הרגל הסתובבה בזווית מוזרה, מה שגרם לרגל להיראות קצרה יותר
תחושה של דלקת בגידים או מאמץ בשרירים (שברים במתח בלבד)
תסמיני שבר בירך עשויים למעשה להגיע ממצבים רפואיים אחרים, לכן התייעץ תמיד עם הרופא שלך לצורך אבחון.
מהם גורמי הסיכון לשבר בירך?
עצמות הופכות להיות דקות יותר וחלשות ככל שמתבגרים - הכפלת קצב השברים בירך בכל עשור אחרי גיל 50. כאשר העצם הולכת לאיבוד מהר מדי או לא מוחלפת במהירות מספקת, אוסטאופורוזיס יכול להתפתח ולהגדיל את הסיכון לשברים בירך. המחלה עלולה לפגוע בכל אחד, אך פגיעים במיוחד כוללים:
לְבָנִים
אסייתים
נשים
ייצור אסטרוגן מופחת הופך נשים לאחר גיל המעבר לרגישות יותר לאוסטיאופורוזיס ולשברים בירך - למעשה, נשים מהוות 70 אחוז מכלל חולי השבר בירך.
מניעת שבר בירך
רצוי יותר למנוע שבר בירך מאשר לטפל בשבר. ייעוץ להימנעות משבר דומה לזה למניעת אוסטאופורוזיס וכולל:
צריכת מספיק ויטמין D וסידן - כולל מזון עשיר בסידן כמו חלב, גבינת קוטג ', יוגורט, סרדינים וברוקולי.
ביצוע בדיקת צפיפות עצם אם אתה נכנס לקטגוריה בסיכון גבוה יותר לאוסטאופורוזיס
עיסוק בתרגילים נושאי משקל קבועים, כמו הליכה, ריצה או טיול, או שיפור כוח ושיווי משקל באמצעות תוכניות כמו טאי צ'י
נטילת תרופות למניעת אובדן עצם או דחיפה לצמיחת עצם, כפי שנקבע על ידי הרופא (חולי שבר נמצאים בסיכון גבוה לשברים נוספים)
מפסיקים לעשן
הימנעות משתייה מוגזמת
רוב השברים בירך שנגרמו על ידי אנשים מבוגרים מתרחשים מנפילות, בדרך כלל בבית ולעתים קרובות תוך כדי הליכה על משטח ישר. תוכלו להימנע מתאונות כאלה על ידי:
שמירה על מדרגות ורצפות מסכני נסיעה, כגון מיתרי חשמל
הצבת שטיחים עמידים להחלקה ליד האמבטיה והתקנת מוטות אחיזה באמבטיה שלך
מיקום אורות לילה שיובילו מחדר השינה שלך לחדר האמבטיה שלך
שימוש ברפידות או בגיבוי החלקה כדי לשמור על השטיחים במקום
הימנעות מרהיטים לא יציבים וסולמות מדרגות
ביקור אצל רופא עיניים מדי שנה כדי לבדוק את הראייה שלך ולטפל בכל אובדן ראייה
אבחון שבר בירך
הירך שלך יכולה להישבר להפסקה אחת או להפסקות מרובות. בנוסף להיסטוריה רפואית מלאה ובדיקה גופנית, הרופא שלך עשוי להחליט לאבחן את הפגיעה שלך באמצעות:
צילום רנטגן
הדמיית תהודה מגנטית (MRI)
סריקת טומוגרפיה ממוחשבת (סריקת CT או CAT)
אם אתה שובר את הירך, עליך להיבדק לאוסטאופורוזיס, כך שאתה והרופא שלך יכולים לנקוט בצעדים כדי למנוע שבר נוסף.
טיפול בשבר בירך
שבר בירך מטופל בדרך כלל בניתוח - או על ידי חיזוק וייצוב הירך עם מוסיף מתכת, או החלפה מלאה. המטרה היא להקל על הכאבים ולעזור לך לחדש את רמת הפעילות הרגילה. סוג התיקון הניתוחי המומלץ תלוי ב:
הגיל שלך, הבריאות הכללית וההיסטוריה הרפואית שלך
סוג השבר (ים) שזוהו והמיקום המדויק (ים)
הסובלנות שלך לתרופות, פרוצדורות או טיפולים ספציפיים
המטרות והציפיות שלך
הדעות וההעדפות שלך
ניתוח בירך דורש בדרך כלל אשפוז, ואחריו שיקום נוסף - בבית או במכון גמילה.