הורמונים ומחזור הווסת שלך

תוֹכֶן

• שני החלקים של המחזור החודשי שלך
• פירוק המחזור החודשי שלך
• הורמונים ושלב הזקיקים
• הורמונים והשלב הלוטאלי

מחזור הווסת שלך נשלט על ידי אותות הורמונים במוח. בכל חודש השחלה שלך תשחרר ביצה (המכונה ביוץ) לאחר שהביצית הבשילה. הביצה נכנסת לחצוצרה ועושה את דרכה אל הרחם בתקווה שזרע יפרה אותה. המחזור החודשי שלך מתחיל ביום הראשון לתקופתך ונמשך עד היום הראשון למחזור הבא שלך.

שני החלקים של המחזור החודשי שלך

החלק הראשון של המחזור החודשי שלך נקרא שלב זקיקים. שלב זה מתחיל ביום הראשון לתקופה האחרונה וממשיך עד ליום הביוץ. שלב זה של המחזור החודשי שלך עשוי להיות שונה עבור כל אישה (שנמשך בין 7 ימים ל -40 יום). החלק השני של המחזור החודשי שלך נקרא שלב הלוטאלי. שלב זה מתחיל ביום הביוץ ונמשך עד תחילת המחזור הבא שלך. שלב הלוטאל בדרך כלל כולל ציר זמן מדויק יותר - עבור רוב הנשים, חלק זה של המחזור החודשי שלך נמשך בדרך כלל בין 12-16 יום.

פירוק המחזור החודשי שלך

עכשיו שאתה מבין את שני השלבים של המחזור החודשי שלך, בוא נסתכל על מה שמתרחש בדרך כלל בתוך גופך בכל חודש. זה המקום בו תוכלו לראות כיצד ההורמונים שלכם שולטים במתרחש.

הורמונים ושלב הזקיקים

מקום ההתחלה

• הכל מתחיל כאשר ההיפותלמוס (מבנה במוח שלך) מייצר את ההורמון המשחרר את הגונדוטרופין (GnRH).
• לאחר ייצורו, ה- GnRH יפעיל את בלוטת יותרת המוח לשחרור הורמון מגרה הזקיק (FSH). תפקידו של הורמון זה הוא לעורר את הצמיחה וההתפתחות של הביציות שלך.

זקיק ההורמון המגרה

• ה- FSH מבצע את המסע בזרם הדם שלך לשחלות שלך.
• ברגע שההורמון המגרה של הזקיק מגיע, הוא מעורר צמיחה של זקיק (שק קטן המכיל ביצה) להתפתח לביצה בשלה.

תפקיד הזקיק

• כאשר הזקיק מתפתח ומתבגר, הוא מייצר את ההורמון, אסטרוגן.
• לאחר כ -10 ימים, רמות האסטרוגן מגיעות למספרים גבוהים.
• רמת האסטרוגן מגיעה לשיאה יום לפני הביוץ (במחזור של 28 יום זהו בדרך כלל יום 13).
• שיא אסטרוגן זה אומר למוח שהביצית התבגרה ומפעיל את בלוטת יותרת המוח לשחרר גל של הורמון לוטניזציה (LH).

נחשול ה- LH

• גל LH זה משמש רמז לזקיק השחלה.
• כ- 24-36 שעות לאחר נחשול ה- LH, ביצה בוגרת פורצת מהשחלה ומשתחררת לחצוצרה - זהו ביוץ.
• הביצה משאירה אחריה את הקורפוס לוטום (הזקיק הריק).

הורמונים והשלב הלוטאלי

הקורפוס לוטאום

• תאי הקורפוס לוטום משחררים את ההורמון פרוגסטרון. הורמון זה עוזר לעיבוי ולהכנת רירית הרחם להשתלת ביצית מופרית.
• הקורפוס לוטום ימשיך לייצר פרוגסטרון במהלך שלב הלוטאלי של המחזור החודשי שלך - שנמצא בסביבות 12-16 יום.
• לאחר הביוץ, אם הביצית שלך מופרית, הקורפוס לוטום ימשיך להכין פרוגסטרון כדי לסייע בקיום ההריון שלך עד שהשליה מוכנה לבצע את העבודה הזו.

התכווצות הקורפוס לוטאום

• אם לאחר הביוץ הביצית לא מופרית, הגוף הצהוב יתחיל להתכווץ.
• זה מפסיק לייצר פרוגסטרון - מה שמוביל לכך שלא מייצרים עוד הורמונים לתמיכה ברירית הרחם.
• בטנה תתחיל להישפך.
• זה מוביל את תחילת התקופה החודשית שלך.

הרמות הנמוכות של אסטרוגן ופרוגסטרון יסמנו את ההיפותלמוס להתחיל את כל תהליך המחזור החודשי מחדש.