איך עישון משפיע על הכולסטרול והלב שלך

תוֹכֶן

• יסודות הכולסטרול
• כיצד האקרולין בסיגריות משפיע על הכולסטרול
• נטייה גנטית למחלות לב אצל מעשנים
• עורקים סתומים מובילים למחלות לב וכלי דם

כאשר אתה חושב על ההשפעות ארוכות הטווח של עישון, לעתים קרובות אתה חושב על מחלות ריאה וסרטן. עם זאת, עישון יכול להשפיע לרעה על היבטים אחרים של בריאותך, כולל בריאות הלב שלך.

כשמדובר בכולסטרול, לא מדובר רק במה שנכנס לקיבה; זה גם על מה שנכנס לריאות. אמנם קל להבין כיצד ניתן להאשים את העישון במצבים כמו סרטן הפה, סרטן הריאות ונפיחות, אך כיצד עשן הסיגריות גורם לכולסטרול גבוה ולמחלות לב?

סיגריות מכילות שלל רעלים, כולל תרכובת כימית תגובתי במיוחד הנקראת אקרולין. האקרולין הוא אדי צהוב וריח שנוצר על ידי שריפת צמחים, כמו טבק. הוא גם מעשה ידי אדם והוא כל כך רעיל שהוא משמש גם בחומרי הדברה וגם בכלי נשק כימיים. אקרולין נספג בקלות בזרם הדם דרך הריאות, ומדענים מאמינים שהוא תורם למחלות לב על ידי השפעה על האופן בו מטבוליזם של הגוף בכולסטרול.

יסודות הכולסטרול

למרות המוניטין הגרוע שלו, הכולסטרול הוא חומר שומני טבעי בגופנו המיוצר על ידי הכבד ועוזר בייצור הורמונים ובעיכול מזון. כולסטרול עובר בזרם הדם בתוך שני חלבונים נפרדים הפועלים במקביל.

ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה (LDL), מה שמכונה "כולסטרול רע", מעביר כולסטרול בכל הגוף וליפופרוטאין בצפיפות גבוהה (HDL), המכונה "כולסטרול טוב", אוסף משקעי שומן ומחזיר אותם ל הכבד.

כדי לשמור על לב בריא, איגוד הלב האמריקני ממליץ לשמור על רמות LDL מתחת ל 100 מ"ג / ד"ל, רמות HDL מעל 40 מ"ג לד"ל, ורמות משולבות מתחת ל 200 מ"ג / ד"ל.

אכילה של יותר מדי מזונות עתירי שומן יכולה להטות את האיזון הזה, ומחקרים עדכניים מצביעים גם על עישון. Acrolein מפריע ליכולת הניקוי של HDL על ידי תקיפת החלבון. התוצאה: יותר שומן מצטבר בזרם הדם ובכל שאר חלקי הגוף.

כיצד האקרולין בסיגריות משפיע על הכולסטרול

Acrolein גם מפריע ל- LDL על ידי עיכוב האנזים המגן האחראי על שמירת ה- LDL שלם. ללא אנזים זה, ה- LDL הופך לפגיע לחמצון, תהליך כימי מסובך שמשנה את המבנה המולקולרי שלו. עקב שינוי מבנה זה, מערכת החיסון אינה מסוגלת עוד לזהות את ה- LDL. בתגובה לכך מערכת החיסון משחררת תאי דם לבנים וחומרים אחרים הנלחמים במחלות הנקשרים לאזור הפגוע, מה שגורם לדלקת ולהצטברות נוספת במקום. מחקר אחד מצא כי ה- LDL המחומצן יותר הקיים בזרם הדם, גבוה יותר את השכיחות של התקף לב או שבץ מוחי.

נטייה גנטית למחלות לב אצל מעשנים

למרות שהרעלים המוחדרים לריאות זהים לכל מעשן, האופן שבו הם משפיעים על הגוף יכול להשתנות מאוד בקרב אנשים אלה. מחקר משנת 2007 מעלה כי גורמים גנטיים ממלאים תפקיד משמעותי בסיכון למחלות לב וכלי דם בקרב מעשנים.

חוקרים מאוניברסיטת רוצ'סטר מצאו כי ל -60% עד 70% מהאוכלוסייה יש פגם גנטי שכיח בחומר השומר על שיעור ה- HDL ל- LDL. חומר זה נקרא חלבון העברת אסטר כולסטריל (CETP). אף על פי שפעולתו המדויקת אינה מובנת במלואה, מדענים מאמינים כי CETP מתווך את העברת HDL לכולסטרול LDL.

הפגם הגנטי גורם ל- CETP לעבוד בהנעת יתר, תוקף את ה- HDL ושובר אותו לחלקיקים הניתנים להסרה מהדם. זה מוריד את רמות ה- HDL.

מכיוון שידוע כי עישון גם מוריד את רמות ה- HDL, כותבי המחקר מציינים כי ההשפעה המצטברת של עישון ושל פגם גנטי מגדילה מאוד את הסיכון לחלות במחלות לב. המחקר מצא כי מעשנים עם הפגם הגנטי "עשויים לסבול מהתקף לב 12 שנים קודם לכן מאשר לא מעשן." למעשנים שאינם נושאים את הפגם הגנטי הנפוץ יש את אותו הסיכון לחלות בהתקף לב כמו לא- מעשנים.

עורקים סתומים מובילים למחלות לב וכלי דם

לא משנה איך זה קורה, הצטברות כולסטרול בגוף היא מתכון למחלות לב וכלי דם.

רמות כולסטרול גבוהות יותר ו- LDL מעלות את הסיכון לדלקת ולהצטברות תאי דם לבנים המכונה פלאק (לא זהה לרובד על השיניים). בהתחלה, הצטברות רובד העורקים נותרה רכה. אולם עם הזמן הוא עלול להתקשות ואף להיקרע ולגרום לקרישי דם.

ככל שיש יותר רובד וקרישה בעורקים, כך קשה יותר לדם לנוע בכל הגוף, מה שמאלץ את הלב לעבוד קשה יותר בכדי להביא חמצן וחומרים מזינים לגוף. כאשר העורקים הסתומים - מצב המכונה טרשת עורקים - מתקדמים, חלקים בגוף עלולים לחוות ירידה בזרימת הדם.

ירידה קיצונית בזרימת הדם ללב, המכונה מחלת עורקים כלילית, היא גורם המוות העיקרי בארה"ב. שבץ מוחי, גורם נפוץ נוסף למוות, נגרם על ידי ירידה בזרימת הדם למוח.

אף על פי שהרגלי העישון ממלאים תפקיד ברמות הכולסטרול ובסיכון למחלות לב וכלי דם, גם רמות התזונה והפעילות הן גורם. אנשים המבקשים ייעוץ כיצד להפסיק לעשן או להוריד את רמות הכולסטרול צריכים לדבר עם הרופא המטפל שלהם.