תוֹכֶן
התקופה שלך מתרחשת כאשר רירית הרחם שלך נשפכת. על מנת שהמחזור הרגיל שלך יגיע בכל חודש, גופך צריך לבצע ביוץ, כלומר חייבים לשחרר ביצה משחלה.בדרך כלל, התקופה שלך תגיע בערך 12 עד 16 יום לאחר הביוץ, בהנחה שלא נכנסת להריון. אך ישנם מספר גורמים שיכולים להשפיע על משך התקופה שלך.
מחזור רגיל
מחזור רגיל יכול להימשך בין יום לשבעה ימים, אם כי אצל מרבית הנשים הסובלות ממחזור ווסת קבוע, תקופתן נמשכת שלושה עד חמישה ימים בממוצע.
חשוב לציין ששום דבר אינו כשורה אם התקופה שלך ארוכה או קצרה יותר מממוצע של שלושה עד חמישה ימים. במילים אחרות, התקופה שלך היא ייחודית לך, והכמות שאתה מדמם ומספר הימים לא יהיו זהים לכולם.
בנוסף, התקופה שלך יכולה להשתנות מעט ממחזור למחזור. זה נורמלי.
תקופות ארוכות או כבדות
בסך הכל, הבנת הטווח הממוצע של תקופה רגילה מועילה. דימום במשך יותר משבעה ימים בכל חודש או לא מדמם כלל לאחר שעברת מחלת הווסת אינו תקין, ועליך לדון בכך עם הרופא שלך.
חשוב לפנות לרופא אם דימום הווסת שלך הוא שנמשך יותר משבעה ימים.
גם דימום כבד מהווה אינדיקציה לפנות לרופא שלך. סימני דימום כבד כוללים:
- השריית טמפון או רפידה אחת או יותר בכל שעה מספר שעות ברציפות
- לובש יותר מפנקס אחד בכל פעם לשליטה בדימומים
- החלפת רפידות או טמפונים בלילה
- תקופות עם קרישי דם בגודל של רבע ומעלה
גורמים המשפיעים על משך התקופה
לפעמים, עם זאת, שינויים באורח החיים, שיטות למניעת הריון ובעיות רפואיות מסוימות יכולים להשפיע על התקופה שלך בצורה משמעותית יותר. בואו נסתכל מקרוב על הגורמים שעשויים להשפיע על משך המחזור החודשי.
מצבים רפואיים
ישנם מספר בעיות רפואיות שעשויות להשפיע על משך התקופה שלך. גורמים המשנים את עובי רירית הרחם או את מספר כלי הדם ממלאים תפקיד בכמה ימים הדימום שלך נמשך.
לדוגמא, תקופות כבדות ו / או ארוכות יכולות להיות סימן לפוליפים רירית הרחם או שרירנים ברחם. הסיבה לכך היא שזרם הווסת שלך מורכב מרירית הרחם שנשפכה (הנקראת אנדומטריום), כמו גם מדם מהכלי הקטנים. שנחשפים לאחר סככות הבטנה.
דוגמאות נוספות למצבים בריאותיים העלולים לגרום לדימום מתמשך או כבד כוללים:
- הפרעות דימום או תרופות המדלילות את הדם (למשל אספירין)
- תסמונת שחלות פוליציסטיות
- תת פעילות של בלוטת התריס
- סרטן הרחם
- אנדומטריוזיס
- הריון חוץ רחמי או הפלה
- מחלה דלקתית באגן
גיל
במהלך השנים הראשונות לאחר הופעת הווסת, אתה עלול לחוות דימום בלתי צפוי. הסיבה לכך היא שאינכם מבייצים באופן קבוע. מכיוון שהביוץ דורש אינטראקציה מורכבת בין הורמונים המיוצרים על ידי מבנים במוחך לבין השחלות שלך, ייתכן שגופך יעבור זמן מה בכדי להשיג זאת.
זו הסיבה שזה נורמלי לאחר התקופה הראשונה שחלקם מדממים יותר ממספר הימים הממוצע ו / או מדלגים על כמה תקופות ברציפות. החדשות הטובות הן כי הווסת בדרך כלל מנרמל בתוך כשלוש שנים.
אם אתה ממשיך לתקופות לא סדירות מאוד, זה יכול להיות סימן למצב הורמונלי או רפואי בסיסי, אז הקפד לבדוק את זה אצל הרופא שלך.
כשאתה מתקרב לסוף שנות הרבייה שלך, בדרך כלל מתישהו בשנות ה -40 לחייך, תתחיל לחוות שוב תקופות לא סדירות. פרק זמן זה נקרא פרימנופאוזה או מעבר לגיל המעבר. זהו זמן של חוסר איזון הורמונלי, בעיקר כאשר ייצור האסטרוגן על ידי השחלות מתחיל לרדת.
עם רמות נמוכות יותר של אסטרוגן, יש פחות הצטברות של רירית הרחם, כך שאתה חווה גם תקופות קלות וקצרות יותר, בנוסף לתקופות לא סדירות.
הבנת הסימנים המוקדמים של גיל המעבראמצעי מניעה
שימוש באמצעי מניעה הורמונליים יכול להשפיע גם על מספר הימים שהתקופה נמשכת.
אם אתה משתמש באמצעי מניעה הורמונליים משולב כולל גלולת למניעת הריון דרך הפה, תיקון למניעת הריון או טבעת למניעת הריון, סביר להניח שתיתקל בתקופות קצרות יותר, כמו גם בזרימה קלה יותר. זאת מכיוון שההורמונים בגלולה למניעת הריון עוקפים. את ההורמונים שמייצרות השחלות שלך.
לדוגמא, גלולת המניעה דרך הפה מכילה אסטרוגן, כך שרירית הרחם מצטברת הרבה פחות ממה שהיא הייתה באופן טבעי. מרכיב הפרוגסטרון של הגלולה נוגד את הצטברות האסטרוגן, כך שהרירית שיש להשליך היא בסך הכל דקה מהרגיל.
זו גם הסיבה ששימוש בכל אחד מאמצעי המניעה ההורמונליים המשולבים ברציפות, כלומר לדלג על פלצבו או על שבוע ללא הורמונים, עלול לגרום לך להפסיק את המחזור לחלוטין או לפחות להקטין את מספר הפעמים בשנה שיש לך מחזור.
אם אתה משתמש באמצעי מניעה פרוגסטרון בלבד תהיה לך תקופות קלות וקצרות יותר. אלו כוללים:
- פרוגסטרון המכיל IUD (לדוגמה, מירנה)
- שתל למניעת הריון (למשל Nexplanon)
- אמצעי מניעה הניתן להזרקה (למשל, Depo-Provera)
לעתים קרובות, שימוש בשיטות אלה עלול להוביל ללא תקופה כלל. הסיבה לכך היא שלפרוגסטרון יש השפעה שמדללת את רירית הרחם.
מכיוון שכל אמצעי המניעה ההורמונליים משנים את זרימת הווסת שלך, אם המחזור החודשי שלך כבד או אם אתה מדמם יותר מדי ימים, הרופא שלך עשוי להציע להשתמש באמצעי מניעה הורמונלי כמו המכשיר התוך-רחמי לשחרור לבונורגסטרל (מירנה) כדי לסייע בשליטה על הדימום שלך.
הורמונים ומחזור הווסת שלךמילה מ- Wellwell
מכיוון שהמחזור שלך הוא תוצאה של תהליך הורמונלי מורכב בגופך, יש מגוון רחב של מה שנחשב נורמלי. לאחר שהתחלת המחזור החודשי, אם אתה מתגעגע למחזור החודשי שלך, או אם התקופה נמשכת יותר משבעה ימים, הקפד לדון בשינויים אלה עם הרופא שלך.