תוֹכֶן
בעוד שהיו 4,000 אישפוזים בנגיף הקורונה (COVID-19) בין תחילת מרץ לתחילת אפריל, רוב המקרים - כ 86% - קלים וניתן לטפל בהם בבית. מטפלים במישהו עם תסמיני COVID-19, הנה מה שאתה צריך לדעת על התאוששות בזמן שאתה מבודד בבית.
תסמינים שכיחים
אין להקל ראש בתסמינים של COVID-19, אך לרוב ניתן לנהל אותם בבית. לעתים קרובות הם כוללים:
- עייפות
- חוּלשָׁה
- כאבי שרירים
- חום מעל 100.4 מעלות צלזיוס
- שיעול יבש
- קוצר נשימה
תסמינים אחרים שדווחו כוללים כאב גרון, אף סתום, אובדן טעם וריח ובעיות במערכת העיכול כמו שלשולים או בחילות.
מתי לחפש טיפול רפואי
עליך להתקשר לרופא שלך או לפנות לטיפול רפואי מיידי אם אתה או האדם שאתה מטפל בו מתחילים לחוות:
- קוצר נשימה המשפיע על יכולתך לדבר או ללכת
- כאב או לחץ מתמשך בחזה
- גוון כחלחל לשפתיים או לפנים
- בלבול חדש או חוסר תגובה
האם עליכם לעבור מבחן?
לא כולם זקוקים לבדיקת אבחון, אך עליך להתקשר לרופא אם אתה חושב שמחלתך קשה מספיק כדי להצדיק טיפול רפואי. המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) הוציאו סדרי עדיפויות ספציפיים לבדיקה, עם חולים שאושפזו כבר. , עובדי בריאות סימפטומטיים, ואנשים בסיכון גבוה הסימפטומי שבראש הרשימה.
כדי למנוע התפשטות נוספת של זיהום ובגלל משאבים מוגבלים, הרופא שלך עשוי פשוט לייעץ לך להישאר בבית אלא אם כן הסימפטומים שלך מחמירים.
טיפול בבית
בעוד שנבדקות מאוד אפשרויות הטיפול, אין כרגע טיפולים או תרופות מאושרות ל- COVID-19, וגם אין חיסון. חלק מהתרופות נבדקות בבתי חולים כאשר יש צורך בטיפול מתקדם, אך רוב הזיהומים ידרשו רק טיפול תומך בבית.
- מנוחה
- להישאר מיובש היטב
- בקרת סימפטומים ללא מרשם, כמו פרצטמול לחום נמוך יותר
שימוש במכשיר אדים עשוי להיות מועיל עבור אנשים מסוימים, אם כי אין צורך בשגרה. אנטיביוטיקה אינה מומלצת לשימוש כללי עם זיהומי COVID-19. למרות שקיים חשש לשימוש בתרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) בקרב אנשים עם COVID-19, מינהל המזון והתרופות האמריקני (FDA) אומר כי אין שום עדות המחברת בין תסמיני איבופרופן כמו NSAID לתופעות מחמירות של COVID-19.
טיפ: רזה
איך שאתה משקר בזמן שאתה חולה יכול להשפיע על ההתאוששות שלך. אם אתה מתקשה לנשום, נסה לנוח בישיבה או בהישענות לאחור, אבל לא ממש שוכב על הגב.
הגן על עצמך ועל אחרים
בין אם אתה האדם שחולה ובין אם אתה מטפל במישהו חולה, לפקידי בריאות הציבור יש רשימה ארוכה של אמצעי זהירות כדי לעזור להפחית את התפשטות ה- COVID-19.
אם אתה חולה
- להישאר בבית.
- הפרד את עצמך מבני בית אחרים שלך.הישאר בחדר נפרד הרחק מאנשים אחרים ומחיות מחמד, והשתמש במידת האפשר בחדר אמבטיה נפרד.
- ללבוש כיסוי לפנים אם אתה צריך לקיים אינטראקציה עם מישהו בביתך, או אם אתה בהחלט חייב לצאת (לרופא, למשל).
- עקוב אחר הסימפטומים שלךאך אל תלך לבית חולים אלא אם כן הסימפטומים שלך קשים או אם הרופא שלך מורה לך לעשות זאת. אם אתה פונה לרופא או לחדר מיון, התקשר מראש.
- אל תשתף פריטים ביתיים אישיים כמו כלים, כוסות, מגבות או מצעים.
- מכסים שיעולים ועיטושים ושטפו ידיים לעיתים קרובות.
אם אתה מטפל במישהו חולה
- עקוב אחר הסימפטומים שלהם. דע את פרטי יצירת הקשר של הרופא שלהם, ופנה לספק זה אם הם חולים או מראים את תסמיני החירום שהוזכרו לעיל.
- בידוד את האדם בחדר אחד.השתמש בהם בחדר אמבטיה נפרד גם מבני בית אחרים שלך, אם אפשר.
- תני להם ללבוש כיסוי פנים כאשר יש צורך באינטראקציה עם אנשים אחרים (בין אם בבית, ברכב או במשרד רופא).
- ללבוש כיסוי פנים בעצמך. שטפו את הידיים לפני שאתה לובש אותו ומוריד אותו, מה שאתה צריך לעשות על ידי הרצועות בלבד. נסו להימנע מלגעת בקדמת כיסוי הפנים.
- שטפו את הידיים בתדירות גבוהה. השימוש בסבון ובמים הוא הטוב ביותר, אך גם חיטוי ידיים עובד.
- הימנע מלגעת בעיניים, בפה, באף ובפנים שלך.
- נקה פריטים ומשטחים "במגע גבוה" לעיתים קרובות.
- שטפו היטב כלים, כוסות, מגבות, מצעים ופריטים אחרים משמש את האדם החולה. אל תשתף פריטים אלה.
- אם אתה צריך לנקות ולחטא חדר שינה או חדר אמבטיה של אדם חולה (הם מעודדים לעשות זאת בעצמם), עשו זאת רק על פי הצורך. ללבוש כיסוי לפנים וכפפות. לניקוי אמבטיה וחדר שינה, המתן זמן רב ככל האפשר לאחר שהאדם החולה השתמש בחדר.
סיום הבידוד
ניתן להפסיק את בידוד הבית, כולל בידוד מאחרים בביתך, כאשר כל שלושת הקריטריונים הבאים מתקיימים:
- אין חום במשך שלושה ימים
- שיפור בתסמינים אחרים, כמו שיעול
- חלפו לפחות שבעה ימים מאז תחילת הסימפטומים שלך
אם יש לך אפשרות להיבדק אם אתה עדיין מדבק, נדרשות שתי תוצאות שליליות בהפרש של 24 שעות כדי לסיים את הבידוד, בנוסף לשיפור הסימפטומים וחוסר חום.
לאחר שהתסמינים של COVID-19 נפתרו, עדיין עליך להתאמן על התרחקות חברתית ולפעול על פי הנחיות הרופא ומחלקת הבריאות המקומית. עדיין ישנם הרבה לא ידועים בכל הנוגע לאופן התפשטות הנגיף, אם הוא יכול להפעיל מחדש או כיצד אנו משיגים חסינות.