תוֹכֶן
בתוך מגוון הטיפולים המסחרר הזמין לפסוריאזיס, לחות היא הטיפול היחיד שיכול לעזוראת כל חולים, ללא קשר לחומרת נגעי העור שלהם. משטר לחות יומיומי פשוט חיוני לאנשים עם פסוריאזיס. אם אתם סובלים מפסוריאזיס, אתם רוצים לא רק להחמיר את הטלאים הקיימים, אלא לסייע במניעת התפרצויות עתידיות.קרם לחות - בין אם בצורת קרם, שמנת, שמן או משחה - משרת כפולה במאבק נגד פסוריאזיס, מצב של מערכת החיסון הגורמת להתרבות תאי העור במהירות גבוהה מהרגיל. כ- 6 מיליון אמריקאים, או 2 אחוזים מהאוכלוסייה, סובלים מפסוריאזיס. זה יכול להכות בכל גיל, והוא בדרך כלל מייצר נגעי עור אדומים, מגרדים ומודלקים בכל מקום בגוף. למרות שזה לא ניתן לריפוי, תרופות זמינות רבות יכולות לסייע בשליטה על הסימפטומים, כולל קרמים מקומיים, טיפול באור אולטרה סגול, תרופות דרך הפה ותרופות להזרקה המכונות ביולוגיות.
עם זאת, לא משנה באיזה טיפול משתמשים, לחות קבועה תשפר גם את כל היתרונות האחרים. ראשית, עור שלחות בלחות באופן עקבי - בנוסף פשוט להרגיש טוב יותר - הוא גם חזק יותר ומסוגל יותר לשמור על סדקים ונזקים אחרים. עבור מספר לא מבוטל של אנשים הסובלים מפסוריאזיס, אפילו נזק קל לעור עלול להוביל להתלקחות באותו מיקום, גורם המכונה תופעת קובנר. כתוצאה מכך, מומלץ שלא לקרצף את טלאי הפסוריאזיס שלך בצורה נמרצת מדי.
שנית, שמירה על לחות של כתמי פסוריאזיס מודלקים כבר עוזרת לשחרור קשקשים, אפקט המועצם על ידי תהליך הנקרא חסימה, שכולל כיסוי של אזורים מושפעים בקרם או קרם סמיך, כיסוי האזור בניילון או בבד, והשאיר את הכיסוי לילה. מבחינה קוסמטית, גם פסוריאזיס לחה נראה טוב יותר והקשקשים שנותרו מוסתרים חלקית.
תכשירי הלחות הטובים ביותר לפסוריאזיס
אז אילו קרמי לחות עובדים הכי טוב?
כלל אצבע כללי הוא ששמנים ומשחות נועלים את לחות העור בצורה יעילה יותר מאשר קרמים - אשר, בתורם, עושים זאת טוב יותר מקרמים.
הנה מדריך למונחים שאתה עלול להיתקל בהם בעת קריאת תוויות קרם לחות ללא מרשם:
- מרככים כוללים שיאה וחמאת קקאו; שמנים מינק, אמו ולנולין (על בסיס בעלי חיים); ושמן מינרלי ושמן צמחי.
- חומרים קשרי מים מסייעים בשמירה על ריכוז המים בעור וכוללים קולגן, אלסטין, לציטין, חומצות אמינו, חלבונים, גלוקוז, פרוקטוז, סוכרוז ופוספוליפידים.
- נוגדי גירוי לעזור להרגיע את העור ושימושיים במיוחד עבור אנשים עם פסוריאזיס. אלה כוללים אלוורה, ויטמין C, שורש ליקריץ, תמצית ענבים, תה ירוק, תמצית קמומיל וקליפת ערבה.
- נוגדי חמצון להאיץ את מחזור התאים, עוזר לנקות קשקשים פסוריאטיים בזמן לחות. אלה כוללים סלניום, ויטמין A, קואנזים Q10, חומצה אלפא ליפואית, ויטמין C, ויטמין E ותמצית ענבים.
קבעו שגרת טיפול
אנשים עם פסוריאזיס הקובעים שגרת רחצה ולחות יומיומית יגלו כי פעולה זו לא רק ממזערת את קנה המידה, אלא גם מסייעת בהפגת גרד ושומרת על כתמי הפסוריאזיס כמה שיותר טובים. לדברי דוריס ג'יי דיי, MD, עוזרת קלינית לדרמטולוגיה במרכז הרפואי של אוניברסיטת ניו יורק, שגרה זו צריכה לכלול השרייה של 10 עד 15 דקות במי אמבטיה חמים (לֹא חם, מכיוון שהוא מסלק לחות מהעור). האמבטיה יכולה לכלול סלילת קשקשים עם ספוג ליפה או מטלית, אם יש צורך.
לאחר הרחצה, טפיחו את העור קלות לייבוש ואז לחו מיד, מייעץ דיי. חולים עשויים לרצות להשתמש בקרמים, משחות או שמנים כבדים יותר בלילה וקרמים קלים יותר בבוקר. הפעלות לחות פעמיים ביום הינן אופטימליות.