כיצד לשתף חדר אמבטיה במכללות

תוֹכֶן

• תגיד לשותפים שלך לחדר שיש לך IBD
• תגיד לשותפים שלך לחדר כשאתה מתלקח
• תלו וילון מקלחת אטום
• שמור על חדר האמבטיה נקי
• שמור על ריח טרי של חדר האמבטיה
• שמור על חדר האמבטיה מצויד בנייר
• התקן מאוורר לאמבטיה
• היו מתחשבים

לרוע המזל, לרובנו אין את האמצעים לקבל חדר אמבטיה פרטי משלנו, במיוחד כשאנחנו צעירים והולכים לבית הספר. זה אומר שאנחנו חייבים לשתף! שיתוף חדר אמבטיה עם אנשים אחרים כאשר אתם סובלים ממחלת מעי דלקתית (IBD) יכול להיות מלחיץ, מתסכל ומעורר חרדה.

אנשים צעירים, במיוחד אלה בקולג ', צריכים לעתים קרובות לשתף חדר אמבטיה עם שלושה אנשים ויותר - לפעמים במקביל. אנשים אלה עשויים להיות חברים, או שהם זרים (והחבר המושבעים שעליו אחד גרוע יותר). הדבר האחרון שאדם עם IBD זקוק לו הוא יותר לחץ, ולכן עדיף להתגבר על אי הנעימות כבר בהתחלה ולהפוך את מצבך למובן.

להלן מספר דרכים בהן תוכלו לעזור לעצמכם ולחבריכם לאמבטיה להתקיים באופן שקט יותר.

תגיד לשותפים שלך לחדר שיש לך IBD

עליכם להסביר כי תצטרכו להשתמש במתקנים לעיתים קרובות - ולעתים בחיפזון. יתכן שהם יצטרכו לפנות את השירותים מדי פעם, בהתראה של רגע. אם תודיע להם שזה רק חלק ממצבך ולא באמת עניין גדול מאוד, זה לא אמור להיות מחסום גדול.

תגיד לשותפים שלך לחדר כשאתה מתלקח

אם אתה חושב שבסופו של דבר תבלה את הלילה מצטופף על הרצפה ליד האסלה מכיוון שה- IBD שלך מתלקח, יידע את כולם בבית. רוב המבוגרים הבריאים אפילו יצטרכו לעשות זאת מדי פעם בגלל שפעת הקיבה או הרעלת מזון. בזמן, אתה יכול להיות זה שעוזר אוֹתָם כשהם חולים.

תלו וילון מקלחת אטום

אם לשותפים לחדר שלך לא אכפת, אתה יכול להיכנס ולהשתמש בשירותים אם הם במקלחת. תליית וילון מקלחת שלא תוכלו לראות דרכו מוסיפה שכבה של פרטיות למצב. זה עובד טוב גם אם אתה רק חולק חדר אמבטיה עם האחר המשמעותי שלך.

שמור על חדר האמבטיה נקי

אם יש לך שלשול נפץ, אתה עלול לעשות בלגן. ייתכן שיהיה לך קשה לנקות כשאתה מרגיש חולה, אך התאמץ בכל פעם שזה אפשרי. גם אם זו רק הבטחה לחבריכם לדירה שתנקו את האמבטיה כשתרגישו קצת יותר טובים (אולי למחרת), דאגו להישאר בראש זה.

שמור על ריח טרי של חדר האמבטיה

נרות, תרסיסים, מטהרי אוויר אוטומטיים או ג'לים - בחרו. אך השתמש באיזה מטהר אוויר אם אתה זקוק לו, והשאיר אותו זמין בחדר האמבטיה בכל עת.

שמור על חדר האמבטיה מצויד בנייר

אם יש לך IBD, אתה הולך להשתמש בנייר טואלט יותר מאנשים אחרים. שמור כל הזמן גליל טרי קרוב לשירות, ושמור על הארון עם המותג המועדף עליך. גם מגבונים לחים לא יזיקו!

התקן מאוורר לאמבטיה

במקרים של דיור זמני, כמו מעונות, זה לא יתאפשר. עם זאת, זו עשויה להיות אפשרות בדירות, דירות או בתים (אפילו השכרות). זה באמת עוזר להוציא ריחות ולמסוך רעשים. (אה, וזה טוב להפצת לחות גם לאחר מקלחת.) שוחח עם בעל הבית שלך או עם בעל הבית וגלה אם אתה יכול לעשות את השיפור הקטן הזה.

היו מתחשבים

אתה רוצה להתחשב בשותפים לחדר שלך מתי שאתה יכול ולתת להם גם את הזמן והפרטיות שלהם בחדר האמבטיה. כמובן, אתה צריך לצפות מאותו שיקול מהם. אם הדברים לא מסתדרים כשורה, תצטרך לקיים פגישה קצרה כדי לפתור בעיות כלשהן.