תוֹכֶן
ישנן מספר סיבות שאדם עלול לפתח היפרגליקמיה (גלוקוז גבוה בדם). עבור מי שיש לו סוכרת, זו יכולה להיות בעיה בתוכנית הטיפול או הניהול שלהם. במקרה של אדם בריא אחרת, גורמים באורח החיים כמו עלייה במשקל, פעילות מועטה מדי או עישון יכולים למלא תפקיד בהגברת רמות הסוכר בדם. הריון יכול להיות גם גורם סיכון. וכולם חווים עליות ברמות הסוכר בשעות הבוקר המוקדמות.
אִינסוּלִין
הסיבה הכוללת להיפרגליקמיה היא בעיה באינסולין. אינסולין הוא ההורמון שמייצר הלבלב השולט על רמות הגלוקוז או הסוכר בדם.
כאשר הגוף מעכל פחמימות, הוא מפרק אותן למולקולות סוכר. גלוקוז הוא אחד מאלה. גלוקוז נספג ישירות לזרם הדם, אך הוא זקוק לעזרת האינסולין כדי להיכנס לרקמות התאים כדי לספק להם דלק.
אם הגוף לא מייצר אינסולין או מספיק אינסולין, הגלוקוז מצטבר בדם.
על פי איגוד הסוכרת האמריקאי (ADA), ישנן מספר סיבות לכך:
- אם יש לך סוכרת מסוג 1, יתכן שלא נתת לעצמך מספיק אינסולין במהלך הזרקה עצמית שגרתית.
- אם אתה משתמש במשאבת אינסולין לניהול סוכרת מסוג 1, המשאבה עלולה להיות תקלה.
- אם יש לך סוכרת מסוג 2, עלייה בסוכר בדם יכולה לגרום לכך שלמרות שיש הרבה אינסולין, זה לא יעיל כמו שצריך להיות.
- אחרת אתה בריא, אך חווה התקף של רמת סוכר גבוהה בדם בתגובה לאכילה מרובה, לא להתאמן מספיק או ללחץ (ממחלה או מבעיה אישית), המשפיעים על רמות ההורמונים.
- אתה חווה נחשול של הורמונים המיוצרים על ידי הגוף בסביבות 4 בבוקר עד 5 בבוקר המכונה תופעת השחר.
גנטיקה
תפקידה של הגנטיקה בהיפרגליקמיה הוא הסבר קל ביותר בהקשר לסיכון לסוכרת על סמך ההיסטוריה המשפחתית. על פי ה- ADA, "נראה כי סוכרת אינה עוברת בתורשה פשוטה. עם זאת ברור שיש אנשים שנולדו בסיכון גבוה יותר לפתח סוכרת מאחרים." הדמיון בין השניים הוא שמשהו בסביבתכם גורם לנטייה ל המחלה.
במקרה של סוכרת מסוג 1, המתרחשת כאשר הלבלב אינו מייצר מספיק אינסולין, עליך לרשת גורמי סיכון משני הורייך לפני שמשהו בסביבתך מסוגל להפעיל אותו.
גורמים סביבתיים שכיחים שנקשרו לסוכרת מסוג 1 כוללים מזג אוויר קר, נגיפים ומה הייתה התזונה המוקדמת של האדם (זה פחות שכיח אצל אנשים שהניקו ואכלו מוצקים מאוחר מהרגיל).
החוקרים ציינו גם שאנשים שחלו בסוכרת בשלב מאוחר בחייהם היו בדם נוגדנים עצמיים מסוימים.
סוכרת מסוג 2 שונה מסוג 1 בכך שהגוף הופך עמיד לאינסולין. מחקרים מצאו כי לגנטיקה יש חלק משמעותי יותר בסוכרת מסוג 2 מאשר בסוכרת מסוג 1, אך הרגלי החיים גורמים לכך גם הם.
סגנון חיים
גורמי סיכון לאורח החיים הקשורים בדרך כלל לסוכרת מסוג 2 כוללים:
- עודף משקל או השמנת יתר. שומן בגוף מגביר את עמידות התאים לאינסולין.
- לא מתאמן מספיק. גלוקוז הוא הדלק שהגוף זקוק לו כדי לתפקד. הגוף שורף אותו בדיוק כמו שרכב שורף דלק. אם אדם אינו פעיל מספיק בכדי לשרוף את כל הגלוקוז המצטבר בדם מאכילת מזון עשיר בפחמימות, הגלוקוז יצטבר לרמות לא בריאות.
- לחץ דם גבוה. אם לחץ הדם שלך עולה על 140/90, אתה עלול להיות בסיכון מוגבר לסוכרת מסוג 2.
להרגלים היומיומיים תפקיד גדול בהרבה בסוכרת מסוג 2 מאשר בסוכרת סוג 1.
- רמות כולסטרול וטריגליצרידים לא תקינות. לא מספיק כולסטרול ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה (HDL) ורמות גבוהות של טריגליצרידים, סוג של שומן, מגבירים את הסיכון לסוכרת מסוג 2.
- גיל. הסיכון שלך עולה ככל שאתה מתבגר ואם אתה נעשה פחות פעיל, מאבד מסת שריר ועולה במשקל, מה שעלול להתרחש עם הגיל.
- לעשן. על פי המרכזים האמריקניים לבקרת מחלות ומניעתן, אנשים שמדליקים באופן קבוע נוטים לפתח סוכרת מסוג 2 ב 30-40% לעומת אנשים שאינם מעשנים.
- הֵרָיוֹן. נשים הסובלות מסוכרת הריונית תוך כדי ציפייה נמצאות בסיכון מוגבר לסוכרת מסוג 2 ומאוחר יותר. תינוק שמשקלו מעל 9 קילו מעלה גם את הסיכון לאישה לסוכרת.
- לַחֲלוֹק
- לְהַעִיף
- אימייל
- טֶקסט