ניהול הן IBS והן דיברטיקולוזיס

תוֹכֶן

• מהי דיברטיקולוזיס?
• תסמינים
• חפיפה בין IBS לדיברטיקולוזיס
• מה לעשות אם יש לך את שניהם

האם הרופא שלך אבחן שיש לך דיברטיקולוזיס לצד תסמונת המעי הרגיז שלך (IBS)? אתה תוהה אם יש קשר בין השניים? והאם אתה מוצא אתגרי להבין מה לאכול כדי לא להחמיר את הסימפטומים באחת משתי הבעיות הבריאותיות? בואו נסתכל על כל חפיפה אפשרית ואז נדון במה שתוכלו לעשות כדי לטפל בעצמכם כשיש לכם את שניהם.

מהי דיברטיקולוזיס?

דיברטיקולוזיס הוא מצב בריאותי שבו כיסים זעירים (שקיות) נמצאים בבטנה של המעי הגס. שקיות אלה ידועות בשם דיברטיקולה, והן נדחקות החוצה על דופן המעי הגס. סביר להניח שהם נמצאים במעי הגס הסיגמואידי, שהוא החלק הנמוך ביותר של המעי הגס.

דיברטיקולוזיס הוא אחד משלושת המצבים המסווגים כמחלה דיברטיקולרית - השניים האחרים הם דיברטיקוליטיס, בהם הכיסים או השקיות הידועים בשם diverticula נדבקים או מודלקים, ודימום diverticular, שבו diverticula מתחיל לדמם.

תסמינים

עבור אנשים רבים דיברטיקולוזיס אינו גורם לתסמינים. אצל אחרים, נוכחותם של שקיות אלו עשויה לתרום לעצירות, לשלשול, כאבי בטן ונפיחות. כל הסימפטומים של IBS גם כן.

הסימפטומים של דיברטיקוליטיס יכולים להיות חמורים יותר. כאב יכול לנוע בין קל לחמור, ולעלות במהירות או להחמיר בהדרגה. כאב עלול לדעוך ולהידרדר. תסמינים אחרים של דיברטיקוליטיס כוללים:

• כאבי בטן והתכווצויות
• שינוי פתאומי בהרגלי המעיים, כלומר עצירות או שלשול
• צְמַרמוֹרֶת
• חום
• רגישות בבטן התחתונה, במיוחד בצד שמאל
• הֲקָאָה

סיכון מסוכן עם דיברטיקוליטיס לא מטופלת הוא ניקוב המעי - מצב שעלול לסכן חיים שידרוש ניתוח.

דימום בדרכי הראיה מעיד בדרך כלל על ידי כמות גדולה ופתאומית של דם אדום כהה עד כהה בצואה. דימום בדרך כלל מפסיק מעצמו, אך אם אתה חווה דימום בצואה או החלחולת שלך, עליך לפנות לרופא כדי להעריך במדויק מה גרם לדימום.

חפיפה בין IBS לדיברטיקולוזיס

אם תהיתם אם אתם מדמיינים דברים ששתי הבעיות הבריאותיות שלכם קשורות, אולי תשמחו לדעת שהמחשבה עלתה גם על החוקרים. בואו נסתכל על כמה מחקרי מפתח ותוצאותיהם:

מחקר אחד שנערך בשנת 2013 עקב אחר קבוצה גדולה של נבדקים שאובחנה כחולי דיברטיקוליטיס, ללא היסטוריה קודמת של הפרעה תפקודית במערכת העיכול (FGD) כמו IBS או מחלה פסיכיאטרית, בבית חולים של המינהל הוותיק, במשך תקופה של כשש שנים. הם מצאו כי אנשים אלו נמצאים בסיכון גבוה כמעט לחמישה אחוזים לפתח IBS, ובכפליים מהסיכון לפתח FGD שונה או הפרעת מצב רוח. תוצאות אלו הובילו קבוצה זו של חוקרים להציע את הרעיון "פוסט-דיברטיקוליטיס IBS" (PDV-IBS), תווית שתוחל על אנשים הסובלים מתסמיני עיכול כרוניים של IBS בעקבות פרק של דיברטיקוליטיס. אנא זכור כי מדובר במחקר אחד בלבד - הרבה יותר עבודה תצטרך להתבצע לפני כל סיווג רשמי שייעשה מסוג משנה חדש של IBS.

מחקר אחר שפורסם בשנת 2010 השתמש בגישת שאלון כדי לקבוע אם קיים קשר בין מחלת דיברטיקולרית ל- IBS. התוצאות הצביעו על כך ש- IBS העלה את הסיכון לאדם ללקות בדיברטיקולוזיס, אך לא בהכרח העלה את הסיכון לחוות דיברטיקוליטיס. סיכון מוגבר זה לדיברטיקולוזיס היה בולט עוד יותר בקרב אנשים עם IBS שהיו מעל גיל 65. באופן מעניין, ללא קשר לגיל, הסיכוי המוגבר לדיברטיקולוזיס היה סביר יותר לראות אצל אנשים שאובחנו עם IBS השולט בשלשול (IBS-D). ) או IBS מסוג מתחלף (IBS-A).

מחקר גדול נוסף נערך ביפן בשנת 2014. החוקרים מדגישים כי קיים הבדל עיקרי באשר למקום שבו מחלה דיברטיקולרית מוצגת כאשר משווים אנשים מהמערב (אירופה וארצות הברית) לעומת אלו מאסיה. ככל הנראה, במערב, סביר יותר להופיע מחלת דיוורטיקולרית במעי הגס הדיסטלי - המעי הגס היורד בצד שמאל ובמעי הגס. לעומת זאת, באסיה, סביר יותר להופיע מחלת דיוורטיקולרית בצד ימין של המעי הגס. למה זה חשוב? לדברי החוקרים, ההבדלים הללו חשובים מכיוון שדיברטיקוליטיס בצד שמאל נוטה להיות חמורה יותר, בעוד שמחלת דיוורטיקולרית בצד ימין מותירה סיכון מוגבר לדימום.

במחקר יפני זה, התוצאות הראו כי למשתתפים שהראו סימנים של מחלת דיברטיקולרית בצד שמאל או בשני הצדדים של המעי הגס, יש סיכוי גבוה יותר לסבול מ- IBS בעוד שמשתתפים שסבלו ממחלה דיסטיקולרית בצד ימין לא הראו את הסיכון הגבוה יותר. .

מה לעשות אם יש לך את שניהם

זה יכול להיראות מאתגר מאוד להבין מה לעשות אם יש לך שתי בעיות בריאותיות. למרבה המזל, חלק מאותן המלצות לטיפול ב- IBS חלות על מחלות דיפרקולריות:

• הגדל את צריכת הסיבים שלך: זה יכול להיות בצורה של אכילת תזונה עשירה בסיבים או נטילת תוסף סיבים.
• קח פרוביוטיקה: המחקר אינו חד משמעי, אך ישנן אינדיקציות לכך שפרוביוטיקה יכולה לסייע במניעת דיברטיקוליטיס בקרב אנשים הסובלים מדיברטיקולוזיס, על פי מחקר שנערך בשנת 2013. ניתן למצוא פרוביוטיקה בצורת תוסף או במזונות מותססים.

ישנן כמה המלצות על סגנון חיים להפחתת בעיות ממחלות דיברטיקולריות. למרות שגורמים אלה אינם קשורים בהכרח ל- IBS, ביצוע שינויים אלה יסייע בשיפור בריאותך הכללית והעיכולית:

1. אם אתה מעשן, נקט בצעדים כדי להפסיק.
2. הקפידו להתאמן באופן קבוע.
3. שמרו על משקל תקין.
4. שמור על מינימום שימוש באלכוהול.
5. הקפידו על שימוש מינימלי באספירין ותרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים (NSAID).