אנטומיה של סמל האיליאק

תוֹכֶן

• מילים נרדפות
• אֲנָטוֹמִיָה
• מוח העצם ועלי העצם של איליאק
• פגיעת מצביע הירך לסמל האיליאק
• רפידות ירך למניעת פגיעה בסמל האיליאק

כשאתה שם את הידיים על הירכיים, הם נמצאים על סמל עצם הירך, החלק הקדמי והחיצוני של חגורת האגן. סמל האיליאק הוא הגבול העליון המעוקל של העילי, העצם הבולטת ביותר באגן. סמל האילכי הוא קעור מקדימה, מתעגל פנימה וקמור מאחור, מתעגל כלפי חוץ.

אתה יכול להרגיש את פסגת הכסל על ידי דחיפת הידיים על צדיך למותניים, תחושת העצם ובעקבותיה כלפי מטה ולקדימה. כשאתה חושב על מידת הרחבה של הירכיים שלך, אתה בטח חושב על המרחק בין ציצת ​​הכסל לשני הצדדים.

מילים נרדפות

• סמל איליום
• עצמות ירך

אֲנָטוֹמִיָה

סמל האיליאק הוא הגבול העליון של כנף איליום, השוליים החיצוניים והעליונים של חגורת האגן. הוא עובר מעמוד השדרה העליונה העליונה לעמוד השדרה העליונה העליונה. יש לו שפה פנימית וחיצונית.

ישנה שחפת איליאק בנקודה הרחבה ביותר של הפסגה. זה המקום שבו הלהקה iliotibial מתחבר הירך. רצועת האיליוטיב מצמידה את השרירים הנמתחים, חוטפים ומסובבים את הירך לרוחב ומייצבים את הברך.

רבים משרירי הבטן והליבה החשובים מחוברים לסמל הברך. אלה כוללים גם את שרירי האלכסון הבטני הפנימי והחיצוני, שרירי spinae erector, latissiums Dorsi, transverus abdominis ו- tensor fasciae latae.

גלה כיצד להפעיל את ליבת השרירים העמוקה שלך

מוח העצם ועלי העצם של איליאק

כאשר יש צורך בביופסיה של מח עצם או בקציר לתרומה, פסגת הכסל היא המקום בו הרופאים מעדיפים ללכת למוח עצם אדום. קל למצוא ויש לו היצע גדול של מח. זהו גם אתר המשמש לקצירת עצם להשתלה. כאשר רופאים צריכים לבצע ניקור מותני (ברז בעמוד השדרה) לנוזל המוח, הם מאתרים תחילה את פסגת הכיפית שכן זהו סמן היכן למצוא את חוליות המותניים L4 בהן הם מכניסים את המחט לעמוד השדרה.

פגיעת מצביע הירך לסמל האיליאק

אתלטים עשויים להכיר את פסגת הכיפות רק כאשר הם סובלים מפציעת מצביע בירך. זה קורה לרוב בספורט מגע, במיוחד כדורגל אמריקאי והוקי. מכה ישירה בירך פוגעת בעצם, בשריר ובפיה. זה כואב ביותר. מכיוון שכאן מכניסים שרירי הבטן, ניתן להרגיש את הכאב במהלך פעילויות רגילות, גם בזמן הליכה, צחוק או שיעול. יש לתת לו זמן לרפא את עצמו בעזרת טיפול שמרני והקלה בכאב.

12 גורמים לכאבי מפרק הירך אצל ספורטאים

רפידות ירך למניעת פגיעה בסמל האיליאק

בענפי הכדורגל וההוקי, ספורטאים עשויים ללבוש רפידות ירך כדי להפחית את הסיכון לקבל מצביע ירך במהלך משחק או אימון. ריפוד זה ממוקם מעל ציצת ​​הכף כדי להגן עליו. הרפידות עשויות להיות חומר פלסטי קל משקל שניתן להחליק לשרוולים שעוצבו במיוחד על מכנסי כדורגל והוקי. עבור ספורט ופעילויות אחרים, הם עשויים להיות מעוצבים למכנסי דחיסה בדיוק באזורים הנכונים.