תוֹכֶן
- מה זה קלקול קבה?
- מה גורם לקשיי עיכול?
- מהם התסמינים של קלקול קבה?
- כיצד מאבחנים קשיי עיכול?
- כיצד מטפלים בקשיי עיכול?
- מה אני יכול לעשות כדי למנוע בעיות עיכול?
- מתי עלי להתקשר לרופא המטפל שלי?
- נקודות מפתח
- הצעדים הבאים
מה זה קלקול קבה?
קלקול קבה (הפרעות עיכול) הוא כאב או תחושת צריבה בבטן העליונה או בבטן. זה נפוץ בקרב מבוגרים. קלקול קבה אינו זהה לצרבת. זה לא קשור לחומצה בקיבה. צרבת היא כאשר חומצת קיבה יוצאת מהבטן וחוזרת לצינור המזון שלך (הוושט). אתה יכול להיות סימפטומים של קשיי עיכול וגם צרבת בו זמנית.
מה גורם לקשיי עיכול?
קלקול קבה יכול להיגרם על ידי בעיות בריאותיות, בעיות באורח החיים או תרופות.
בעיות בריאות או מחלות כוללות:
- פצעים או כיבים בבטן או במעי הדק
- אדמומיות ונפיחות או דלקת בבטן (דלקת קיבה)
- חומצה הזורמת חזרה מהבטן אל הוושט שלך (GERD או מחלת ריפלוקס במערכת העיכול)
- זיהום חיידקי בבטן (H. pylori או Helicobacter pylori)
- דלקת בכיס המרה שלך (דלקת שלפוחית השתן)
- גושים של חומר מוצק (אבני מרה) בכיס המרה
- נפיחות בלבלב (דלקת הלבלב)
- מזון שעובר לאט מדי מהבטן (גסטרופארזיס) (שכיח בקרב אנשים עם סוכרת)
סוגיות באורח החיים כוללות:
- לעשן
- יש יותר מדי קפאין
- שותים יותר מדי אלכוהול
- אוכלים מהר מדי
- לאכול יותר מדי
- אכילת מאכלים חריפים, שומניים או שומניים
- אכילת מזון עתיר סיבים
- מרגיש מאוד לחוץ
התרופות כוללות:
- תרופות להילחם בחיידקים (אנטיביוטיקה)
- אספירין ותרופות נגד כאבים וחום ללא מרשם (NSAID או תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות)
מהם התסמינים של קלקול קבה?
הסימפטומים של כל אדם עשויים להשתנות. הסימפטומים עשויים לכלול:
- מרגיש מלא מוקדם מדי בזמן האכילה
- מרגיש כאב, צריבה ואי נוחות בבטן העליונה או בבטן
- מרגיש נפוח
- גיהוקים וגרגור בקיבה רם
- עם קיבה מוטרדת או הקאות
- יש שלשולים
- יש גז
הסימפטומים של קשיי עיכול עשויים להיראות כמו בעיות בריאותיות אחרות. תמיד פנה לרופא המטפל שלך כדי להיות בטוח.
כיצד מאבחנים קשיי עיכול?
ספק שירותי הבריאות שלך יבחן את בריאותך בעבר ויעביר לך בדיקה גופנית.
כדי לוודא שבעיות בריאותיות אחרות אינן גורמות לקשיי עיכול, יתכנו בדיקות הכוללות:
- בדיקת דם
- בדיקות צואה או נשימה. אלה נעשים כדי לבדוק אם קיימים חיידקי קיבה (H. pylori).
- צילומי רנטגן של הבטן והמעי הדק
- אנדוסקופיה עליונה. בבדיקה זו נעשה שימוש בצינור ארוך ודק וגמיש הנקרא אנדוסקופ. יש לו מצלמה קלה וקטנה בקצה. הצינור מוכנס לפה שלך, במורד צינור המזון שלך (הוושט) ולבטן. זה בודק אם יש בעיות בוושט או בקיבה.
- אולטרסאונד של כיס המרה שלך
- סריקת ריקון בטן
כיצד מטפלים בקשיי עיכול?
אתה לא צריך מזון או תרופות הגורמות לקשיי עיכול. זה גם מועיל להימנע ממצבים מלחיצים. הסימפטומים שלך עשויים להרגיש טוב יותר אם אתה:
- תפסיק לעשן
- קח תרופות שמחלישות או מנטרלות חומצת קיבה (נוגדי חומצה)
ספק שירותי הבריאות שלך עשוי להציע לך לקחת תרופות ש:
- עזור לבטן שלך להעביר מזון מהר יותר למעי הדק שלך
- הפחיתו את כמות החומצה בבטן
- הרגו חיידקים (אנטיביוטיקה) אם בבדיקות עולה שיש לכם חיידק H. pylori (הליקובקטר פילורי) בבטן
- עזור להרגיע את מערכת העצבים של המעיים
מה אני יכול לעשות כדי למנוע בעיות עיכול?
יש הרבה דברים שאתה יכול לעשות כדי לנסות למנוע קשיי עיכול.
ביצוע שינויים בתזונה ובהרגלי האכילה יכול לעזור. אלו כוללים:
- אוכלים מספר ארוחות קטנות ודלות שומן בכל יום במקום 3 ארוחות גדולות
- אוכלים לאט ונותנים לעצמכם מספיק זמן לארוחות
- הגבלת מזון חריף, שומני, שומני או עשיר בסיבים
- לועס היטב את האוכל שלכם
- מגביל או אין קפה, סודה או אלכוהול
הימנע מתרופות הפוגעות בבטן. אלה כוללים אספירין ותרופות נגד כאבים ותרופות ללא מרשם (NSAID או תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות). אם אתה לוקח אותם, עשה זאת אחרי שאתה אוכל.
שינויים אחרים באורח החיים שעשויים למנוע את קשיי העיכול כוללים:
- להפסיק לעשן
- מנוחה מספקת
- למצוא דרכים להוריד את הלחץ הרגשי והפיזי שלך, כגון מדיטציה או יוגה
- פעילות גופנית לפני ארוחה או המתנה של שעה לפחות לאחר האכילה
מתי עלי להתקשר לרופא המטפל שלי?
קלקול קבה יכול להיות סימן לבעיה בריאותית חמורה. התקשר מיד לרופא אם יש לך בעיות עיכול ואחת מהתופעות הבאות:
- הקאות תכופות
- דם בקיא
- ירידה במשקל או חוסר רעב
- צואה מדממת, שחורה או זפתית (יכול להיות שיש לך דם בצואה)
- כאב חד פתאומי בבטן או בבטן
- בעיית נשימה
- מְיוֹזָע
- כאב שמתפשט ללסת, לצוואר או לזרוע
- בליעה קשה וכואבת
- צבע צהוב של העיניים או העור (צהבת)
התקשר גם לרופא אם יש לך קשיי עיכול שנמשכים יותר משבועיים.
נקודות מפתח
- קלקול קבה הוא תחושה כואבת או בוערת בבטן העליונה או בבטן.
- זה לא אותו דבר כמו צרבת.
- קלקול קבה עלול להיגרם על ידי בעיות בריאותיות כגון כיבים או אורח חיים והרגלי אכילה.
- אתה לא צריך מזון או תרופות הגורמות לקשיי עיכול. זה גם מועיל להימנע ממצבים מלחיצים.
הצעדים הבאים
טיפים שיעזרו לך להפיק את המרב מביקור אצל הרופא שלך:
- דע את הסיבה לביקור שלך ומה אתה רוצה שיקרה.
- לפני הביקור, רשמו שאלות שאתם רוצים לענות עליהן.
- תביא איתך מישהו שיעזור לך לשאול שאלות ולזכור מה הספק שלך אומר לך.
- בביקור רשמו את שם האבחנה החדשה וכל התרופות, הטיפולים או הבדיקות החדשות. רשום גם כל הוראות חדשות שהספק שלך נותן לך.
- דע מדוע נקבעת תרופה או טיפול חדש וכיצד זה יעזור לך. דעו גם מהן תופעות הלוואי.
- שאל אם ניתן לטפל במצבך בדרכים אחרות.
- דע מדוע מומלצת בדיקה או הליך ומה המשמעות של התוצאות.
- דע למה לצפות אם אינך נוטל את התרופה או עובר את הבדיקה או ההליך.
- אם יש לך פגישת המשך, כתוב את התאריך, השעה והמטרה לביקור זה.
- דע כיצד תוכל לפנות לספק שלך אם יש לך שאלות.