תוֹכֶן
- אבחון סרטן
- אובדן חבר
- אובדן אם
- אובדן בעל
- אובדן אישה
- אובדן ילד
- אובדן של תינוק
- אובדן הריון
- אובדן חבר צבאי
- אובדן של סבא וסבתא
- אובדן אח
- אובדן אחות
שיתוף ציטוטים - בין אם בהספד, בכרטיס או בפתק לבבי - אומר שלקחתם זמן למצוא את הסנטימנט הנכון כדי להדריך אדם אהוב בשלבים המורכבים של אובדן ואבל.
הנה כמה אמרות וקטעים שמדיטציה על הרגשות המורכבים סביב כמה מהאירועים המאתגרים ביותר בחיים.
אבחון סרטן
קבלת אבחנה של סרטן או הישנות חוזרת יכולה להיות אירוע שמשנה את חייו ואירוע שאנשים עדיין מתקשים לדון בו. הציטוטים המפורטים נבחרו לעורר כוח ופרספקטיבה וליידע את יקירכם שהם אינם לבד.
"סרטן זו מילה, לא משפט." - ג'ון דיימונד
"אף על פי שאף אחד לא יכול לחזור ולעשות התחלה חדשה לגמרי, כל אחד יכול להתחיל מעכשיו ולעשות סוף חדש לגמרי." - קרל בארד
"האנשים היפים ביותר שהכרנו הם אלו שידעו תבוסה, סבל ידוע, מאבק ידוע, אובדן ידוע ומצאו את דרכם אל מחוץ לעומק. לאנשים אלה יש הערכה, רגישות והבנת חיים שממלאים אותם בחמלה, בעדינות ובדאגה אוהבת עמוקה. אנשים יפים לא קורים סתם. " - אליזבת קובלר-רוס
"חפש עד היום שזה החיים. כי אתמול הוא כבר חלום ומחר הוא רק חזון. אבל היום חיים היטב הופכים כל אתמול לחלום של אושר, וכל מחר לחזון של תקווה." - פתגם סנסקריט
"בימים מסוימים לא יהיה שיר בלבך. תשיר בכל מקרה." - אמורי אוסטין
"אני ממשיך לחלום על עתיד, עתיד עם חיים ארוכים ובריאים, לא חי בצל הסרטן, אלא באור." - פטריק סוויזי
כיצד לתת תמיכה רגשית למישהו חולה סרטןאובדן חבר
לאבד מישהו שאכפת לך ממנו יכול להשאיר אותך נאבק על המילים כדי לבטא את מה שאתה מרגיש. אמנם הצער אינו תמיד רהוט, אך אנשים מסוימים מוצאים שלווה בציטוטים המשקפים את כוחה והתמדה של חברות.
"לוקח דקה למצוא אדם מיוחד, שעה להעריך אותם ויום לאהוב אותם, אבל לוקח חיים שלמים לשכוח אותם." -מחבר לא ידוע
"כשאנחנו שואלים את עצמנו בכנות איזה אדם בחיינו הכי חשוב לנו, לעיתים קרובות אנו מגלים כי אלה שבמקום לתת עצות, פתרונות או תרופות, בחרו לחלוק את כאבנו ולגעת בפצעים שלנו בחום חם. היד הרכה. החבר שיכול לשתוק איתנו ברגע של ייאוש או בלבול, שיכול להישאר איתנו בשעה של צער ושכול, שיכול לסבול לא לדעת, לא לרפא, לא לרפא, ולהתמודד איתנו עם מציאות של חוסר האונים שלנו, זה חבר שאכפת לו. " -אנרי ג'יי.אם נואן
"ברגעים האפלים בחיי, אנשים שחשבתי עליהם כחברים עזבו אותי - חלקם כי היה אכפת להם ממני וכואב להם לראות אותי כואב; אחרים בגלל שהזכרתי להם את הפגיעות שלהם, וזה היה יותר ממה שהם הצליחו להתמודד. אבל חברים אמיתיים התגברו על אי הנוחות שלהם ובאו לשבת איתי. אם לא היו להם מילים שיגרמו לי להרגיש טוב יותר, הם ישבו בדממה (הרבה יותר טוב מאשר לומר 'תתגבר על זה', או 'זה לא כל כך נורא, לאחרים זה יותר גרוע') ואהבתי אותם בגלל זה. " -הרולד קושנר
"מתוק הוא זכרם של חברים רחוקים! כמו קרני השמש העוזבות, הוא נופל ברוך, אך בצער, על הלב." -וושינגטון אירווינג
"לא ניתן לשבור את הקשר בין חברים במקרה; שום מרווח זמן או מקום לא יכולים להרוס אותו. אפילו המוות עצמו לא יכול להיפרד מחברים אמיתיים." -סנט ג'ון קסיאן
"חברות אמיתית היא כמו בריאות בריאה; לעתים רחוקות ידוע על ערכה עד שאבד." -צ'רלס קיילב קולטון
אובדן אם
דברים מעטים חזקים כמו הקשר בין אם לילד שלה. מי שמתאבל על אובדן אמם עשוי להתנחם במילים המביעות את האופי האינסופי והמתמשך של אהבת האם.
"חיבוק של אמא נמשך זמן רב אחרי שהיא מרפה." - מחבר לא ידוע
"זיכרונות האם שהכי קרובים לליבי הם העדינים הקטנים שעברתי מימי ילדותי. הם לא עמוקים, אבל הם נשארו איתי במהלך החיים, וכשאני זקן מאוד, הם עדיין להיות קרוב. " - מרגרט סנגר
"אמהות אוחזות בידיהן של ילדיהן לזמן קצר, אך ליבן לנצח." - מחבר לא ידוע
"גבר הכי אוהב את אהובתו, את אשתו הכי טוב, אבל את אמו הכי הרבה." - פתגם אירי
"אמא היא לא אדם להישען עליו, אלא אדם שיהיה צורך בנטייה." - דורותי קנפילד פישר
"אמא מבינה מה ילד לא אומר." - פתגם יהודי
"אין מוות, בת. אנשים מתים רק כשאנחנו שוכחים אותם." אמי הסבירה זמן קצר לפני שעזבה אותי. "אם אתה יכול לזכור אותי, אני אהיה איתך תמיד." - איזבל אלנדה
31 דרך לזכור אדם אהוב במהלך חג המולדאובדן בעל
לאובדן בן זוג או בן זוג יש השפעה ישירה על רווחתך ויכול להרגיש לאבד חלק מעצמך. הצעות מחיר אלה עשויות לספק נחמה (או אולי חיוך) למי שאיבד לאחרונה את בעלה.
"לבעלי היקר והאוהב:
אם אי פעם שניים היו אחד, בוודאי שאנחנו.
אם אי פעם הגבר היה אהוב על ידי אשה, יותר ממך;
אם אי פעם אישה הייתה מאושרת בגבר,
השווה איתי, נשים, אם את יכולה.
אני מעניק לאהבתך יותר מכרות זהב שלמים,
או את כל העושר שיש למזרח.
אהבתי היא כזו שנהרות לא יכולים להרוות,
גם לא אהבה ממך לתת פיצוי.
אהבתך היא כזו שאיני יכולה להחזיר.
השמים מתגמלים אותך מרובה, אני מתפלל.
ואז בזמן שאנחנו חיים, באהבה בואו נתמיד [e]
שכשאנחנו לא חיים יותר, אנו עשויים לחיות אי פעם. "-אן דאדלי בראדסטריט
"לחיות בלבבות שאנחנו משאירים אחרינו זה לא למות." - תומאס קמפבל
"אני לא יכול לומר, ולא אגיד
שהוא מת. הוא פשוט משם.
עם חיוך עליז, והנפת יד,
הוא נדד לארץ לא ידועה
והשאיר אותנו לחלום כמה הוגן מאוד
זה חייב להיות, מכיוון שהוא מתעכב שם.
ואתה-אוי אתה, מי הכי משתוקק
לצעד של פעם, ולחזור שמח,
תחשוב עליו שהוא מסתדר, כמו יקירתי
באהבת שם כמו באהבה לכאן.
תחשוב עליו עדיין כאותו דבר. אני אומר,
הוא לא מת - הוא פשוט משם. "- ג'יימס ויטקום ריילי
"בעלי רצה שישרפו אותי. אמרתי לו שאפזר את אפרו על ניימן מרכוס - ככה, אבקר אותו כל יום." - ג'ואן ריברס
"הדרך בה הוא התייחס אלי ואופן ההתייחסות אליו, הדרך בה טיפלנו זה בזה ובמשפחתנו בזמן שהוא חי. זה כל כך הרבה יותר חשוב מהרעיון שאראה אותו מתישהו." -אן דרויאן
החלטות חיים שיש להימנע מהן בזמן האבלאובדן אישה
כל אחד מרגיש אחרת לאחר מוות, אך חוויה של פחד לחיות לבד היא תחושה נפוצה לאחר שאישה נפטרת. הידיעה שאחרים הרגישו את צערך, יחד עם כמה מילים מעוררות השראה על האופן שבו הם המשיכו, יכולים להציע קצת נחמה. .
"נישואים מאושרים הם שיחה ארוכה שתמיד נראית קצרה מדי." - אנדרה מאורואה
"אה אהובי, אשתי!
מוות, ששאב את דבש נשימתך
לא היה לו עדיין כוח על יופייך. "- וויליאם שייקספיר
"גן עדן לא יהיה לי גן עדן אם לא אפגוש שם את אשתי." - אנדרו ג'קסון
’בשר אחד. או אם אתה מעדיף, ספינה אחת. מנוע היסוד פנה. אני, מנוע הנמל, חייב להשתחל איכשהו עד שנגיע לנמל. או ליתר דיוק, עד לסיום המסע. "- סי.אס לואיס
"הסכום ששני אנשים נשואים חייבים זה לזה מתנגד לחישוב. זהו חוב אינסופי, שאותו ניתן לפטור רק דרך הנצח." - יוהאן וולפגנג פון גתה
אובדן ילד
איך בכלל אפשר להתחיל לתאר את תחושות העצב כשילד נפטר? הצער מספיק בכדי להפוך כל אחד ללא מילים. באותם רגעים, הרהור במילים טובות של אחרים יכול לעזור לחלק להתקדם כאשר נראה שהעולם עומד במקום.
"אני אוהב אותך כל יום. ועכשיו אתגעגע אליך כל יום. ” - מיטש אלבום
"אנחנו אף פעם לא באמת מתגברים על הפסד, אבל אנחנו יכולים להתקדם ולהתפתח ממנו." - אליזבת בריין
"תן לילדיך להיות כל כך הרבה פרחים, שאולים מאלוהים. אם הפרחים מתים או נובלים, תודה לאל על הלוואת הקיץ עליהם." -סמואל רתרפורד
"ילדים ממציאים מחדש את עולמך בשבילך." -סוזן סרנדון
"חשוב אז על ילדך, לא כמת, אלא כחי; לא כפרח שקמל, אלא כמי שמושתל, ונוגע בידו האלוהית, פורח בצבעים עשירים יותר ובגוונים מתוקים מאלה של האדמה." -ריצ'רד הוקר
"יש קדושה בדמעות. הם אינם סימן החולשה, אלא הכוח. הם מדברים ברהיטות יותר מעשרת אלפים לשונות. הם השליחים של צער מוחץ, של סתירה עמוקה ושל אהבה שאי אפשר לומר. " - וושינגטון אירווינג
“היכולת לחוש צער וכאב וייאוש היא שמאפשרת לי גם לאמץ אהבה ושמחה ויופי מכל הלב. אני חייב להכנס לכל זה. " -אנה ווייט
"צער הוא כמו האוקיאנוס; הוא בא על גלים היורדים וזורמים. לפעמים המים רגועים, ולפעמים הם מכריעים. כל מה שאנחנו יכולים לעשות זה ללמוד לשחות."
- ויקי הריסון
"המוות משאיר כאב לב שאף אחד לא יכול לרפא. אהבה משאירה זיכרון שאף אחד לא יכול לגנוב." - מחבר לא ידוע
אובדן של תינוק
לאבד ילד, צעיר ככל שיהיה, יכול להיות טראומטי ושובר לב. אף על פי שאף מילים לא יוכלו לרפא באמת הורה מתאבל, ההשתקפות על ציטוטים אלה עשויה לעזור לנחם אותם.
"לפעמים הדברים הכי קטנים תופסים הכי הרבה מקום בלב שלך." -א.א. מילן
"תקשיב לרגל שלי בליבך.
אני לא נעלם אלא רק הולך בתוכך. "-ניקולס אוונס
"נעלם עדיין לא נשכח,
למרות שאנחנו נפרדים,
הרוח שלך חיה בתוכי,
לנצח בלבי." -מחבר לא ידוע
"מלאך בספר החיים רשם את לידת התינוק שלי.
ולחשה כשהיא סוגרת את הספר 'יפה מדי בשביל האדמה'. "- מחבר לא ידוע
"כמה ברכות טיפת אצבעות כף רגל אל תוך עולמנו, כמעט בשקט, רק רגע שנשארת. אבל איזה חותם הושארו על לבנו. - דורותי פרגוסון
"אין רגל קטנה כל כך שהיא לא יכולה להשאיר חותם על העולם הזה." - מחבר לא ידוע
כיצד להזכיר מתנת זיכרון או סימפטיהאובדן הריון
מכיוון שרוב ההפלות מתרחשות במהלך השליש הראשון - לעתים קרובות לפני שההורים מכריזים על הריונן, האבל על אובדן הריון יכול להיות חוויה בודדת. שיתוף והשתקפות במילים של אחרים שעברו רגעים דומים של צער ועוגמת נפש. עשוי להיות נחמה משמעותית להורים.
"את הדברים הטובים והיפים בעולם אי אפשר לראות ולא לגעת בהם, אלא מורגשים בלב." -הלן קלר
"זיכרונות יפים שנשמרו בשקט של תינוק שאנחנו אוהבים ולעולם לא ישכח." - מחבר לא ידוע
"אינך יכול למנוע מעופות הצער לעוף מעל ראשך, אך אתה יכול לעצור אותם מקננים בשיערך." -אווה איבוטסון
"תינוקות שאבדו ברחם מעולם לא נגעו בפחד. הם מעולם לא היו קרים, מעולם לא רעבים, אף פעם לא לבד, וחשוב שתמיד ידעו אהבה." - זואי קלארק-קואטס
"החזקתי אותך כל שנייה בחייך." -סטפני פייג קול
אובדן חבר צבאי
בין אם הם ותיקים וותיקים ובין אם היו חברים צעירים בתפקיד פעיל, אף פעם לא קל לאבד מישהו שנתן כל כך הרבה למדינתם ולקהילתם. ניתן להשתמש בציטוטים הבאים בכבוד שירות והקרבת חבר צבאי שנפל.
"זה טיפשי ושגוי להתאבל על הגברים שמתו. אלא עלינו להודות לאלוהים שאנשים כאלה חיו." -ג'ורג 'ס. פאטון
"חייל, תנוח! הלחימה שלך,
ישן את השינה שיודעת שלא נשברת;
לא לחלום על שדות קרב יותר,
ימי סכנה, לילות התעוררות. "- סר וולטר סקוט
"הם נפלו, אבל על קברם המפואר
צף משחרר את דגל הסיבה שהם מתו כדי להציל. "- פרנסיס מריון קרופורד
"אף על פי ששום שיש מפוסל לא צריך להתרומם לזכרם, ואף אבן חרוטה לא תעיד על מעשיהם, אולם זיכרונם יהיה ארוך כמו הארץ שכיבדו." - דניאל וובסטר
"גיבור הוא מי שנתן את חייו למשהו גדול ממך." - ג'וזף קמפבל
"ללא המאמצים האמיצים של כל החיילים, המלחים, אנשי האוויר והנחתים ובני משפחותיהם, העם הזה, יחד עם בעלי בריתנו ברחבי העולם, לא היו עומדים באומץ כל כך, זורחים כל כך באור חיים וחיים כל כך חופשיים." -ליין אלן אוונס
"החייל האמיתי נלחם לא בגלל שהוא שונא את מה שלפניו, אלא בגלל שהוא אוהב את מה שמאחוריו." - ג.ק. צ'סטרטון
דברים מועילים לומר אחרי מוותאובדן של סבא וסבתא
גם כאשר צפוי מות סבא וסבתא, זה עדיין יכול להיות דבר קשה לחוות נכדים. ציטוטים אלה עשויים להדהד את אלה המשקפים את חייהם של סבא וסבתא שלהם בזמן שהם מתאבלים על פטירתם.
"איש אינו יכול לעשות עבור ילדים קטנים מה שסבא וסבתא עושים. סבא וסבתא מפזרים אבק כוכבים על חייהם של ילדים קטנים." אלכס היילי
"כמה מהמחנכים הטובים בעולם הם סבים וסבתות." - צ'רלס וו שד
"כשסבים וסבתות נכנסים לדלת, המשמעת עפה מהחלון." אוגדן נאש
"אתה צריך לעשות גידול משלך, לא משנה כמה היה סבא שלך גבוה." - פתגם אירי
"סבתא היא קצת הורה, קצת מורה וחברה הכי טובה." - מחבר לא ידוע
"לכולנו צריך להיות אדם אחד שיודע לברך אותנו למרות הראיות. סבתא הייתה האדם הזה בשבילי." פיליס ת'רו
"מכיוון ש [סבים וסבתות] בדרך כלל חופשיים לאהוב ולהדריך ולהתיידד עם הצעירים מבלי שיידרשו לקחת עליהם אחריות יומיומית, הם יכולים לעתים קרובות להגיע לגאוות העבר ולחשש מכישלון ולסגור את המרחב בין הדורות." ג'ימי קרטר
"אהבתי את ביתם. הכל הריח ישן יותר, שחוק אך בטוח; ארומת האוכל אפתה את עצמה בתוך הרהיטים." - סוזן שטרסברג
"יחסי סבתא – נכד הם פשוטים. סבתות קצרות ביקורת וארוכות לאהבה." - מחבר לא ידוע
"סבתא שלי אמרה פעם שאבל הוא המחיר שאתה משלם על אהבה." - הנסיך וויליאם
אובדן אח
לאובדן אח יכולה להיות השפעה ישירה על בריאות הנפש שלך. במהלך תהליך האבל, קריאת מחשבותיהם של אחרים על קשרי אחים יכולה להיות תזכורת מרגיעה עד כמה הקשר הזה יכול להיות חזק.
"כשאחים מסכימים, אף מבצר אינו כה חזק כמו חייהם המשותפים." -אנטיסטנס
"אחים ואחיות קרובים כמו ידיים ורגליים." -פתגם וייטנאמי
"חבר הוא אח שהיה פעם מטריד." -מחבר לא ידוע
"אני, שאין לי אחיות או אחים, מסתכל במידת מה בקנאה תמימה על אלה שאפשר לומר שהם נולדים לחברים." -ג'יימס בוסוול
"לעולם החיצון כולנו מזדקנים. אבל לא לאחים ואחיות. אנו מכירים כמו תמיד. אנו מכירים את ליבם של זה. אנו חולקים בדיחות משפחתיות פרטיות. אנו זוכרים סכסוכים וסודות משפחתיים, צער משפחתי ושמחות. אנחנו חיים מחוץ למגע הזמן ". -קלרה לוז זוניגה אורטגה
"אנחנו לא רק שומר אחינו; באינספור דרכים גדולות וקטנות, אנחנו היוצרים של אחינו." -בונארו אוברסטריט
"הוא החבר הכי אהוב שלי והיריב הכי מר שלי, הסוד שלי והבוגד שלי, הקיים שלי והתלוי שלי, והמפחיד מכולם, השווה שלי." -גרג לבוי
"לא רק שאחי נעלם, אלא חלק מעצם היעלמותי עמו. ניתן היה לספר סיפורים עלינו מנקודת מבט אחת בלבד. ניתן היה לספר זיכרונות אך לא לשתף אותם" - ג'ון קורי וואלי
אובדן אחות
הקשר שיש לאחות הוא לעתים קרובות מולד, קשה ובלתי שביר, מה שהופך את אובדן האחות לקורע לב הרבה יותר עבור מי שחווה את זה. מדיטציה על דבריהם של אחרים שחלקו קשרים כה חזקים עשויה להציע מעט נחמה לאלה המתאבלים על אחות.
"אחיות הן פרחים שונים מאותו גן." - מחבר לא ידוע
"השורשים שלנו אומרים שאנחנו אחיות, הלב שלנו אומר שאנחנו חברים." - מחבר לא ידוע
"לנהל מערכת יחסים אוהבת עם אחות זה לא פשוט להיות חבר או ביטחון ... זה שיהיה בן נפש לכל החיים." -ויקטוריה סעקונדה
"אחות היא מתנה ללב,
חבר לרוח,
חוט זהב למשמעות החיים. "-איזדורה ג'יימס
"ניתן לראות אחות כמי שהיא גם אנחנו עצמנו וגם מאוד לא אנחנו עצמנו - סוג מיוחד של כפול." - טוני מוריסון
’היא המראה שלך, מאירה לך בחזרה עם עולם של אפשרויות. היא העדה שלך, שרואה אותך במצב הגרוע והטוב ביותר שלך, וממילא אוהבת אותך. היא השותפה שלך לפשע, המלווה שלך בחצות, מישהו שיודע מתי אתה מחייך, אפילו בחושך. היא המורה שלך, הסנגור שלך, סוכן העיתונות האישי שלך, ואפילו הפסיכולוג שלך. יש ימים שהיא הסיבה שאתה רוצה שאתה בן יחיד. "-ברברה אלפרט
"אחות היא מעט מילדות שלעולם לא יכולה ללכת לאיבוד." -מריון סי גארטי
"אם יש לך אחות והיא נפטרת, האם אתה מפסיק להגיד שיש לך אחת? או שאתה תמיד אחות, גם כשהחצי השני של המשוואה נעלם?" - ג'ודי פיקולט
כיצד לכתוב מכתב תנחומים