מהי תסמונת המעי הרגיז (IBS)?

תוֹכֶן

• תסמינים של תסמונת המעי הרגיז
• סיבות
• אִבחוּן
• יַחַס
• התמודדות

תסמונת המעי הרגיז (IBS) היא הפרעה תפקודית של המעי הגס (חלק מהמעי הגס). הסימפטומים כוללים כאבי בטן עוויתיים, נפיחות, עצירות ו / או שלשולים. הסיבות אינן מובנות היטב, והיא מאובחנת על סמך הסימפטומים שלה. אנשים מנהלים את ה- IBS שלהם באמצעות שינויים בתזונה ובאורח החיים, וכמה תרופות משמשות גם כן. עם זאת, זהו מצב כרוני שניתן לשלוט בו, אך לא לרפא.

תסמינים של תסמונת המעי הרגיז

כשמדובר ב- IBS, ישנם מספר בעיות מעיים לא נעימות. בעוד שעוצמת הסימפטומים וחומרתם משתנים מאדם לאדם, כמה מהתסמינים השולטים ביותר כוללים:

• גַז
• כאבי בטן
• נפיחות
• ריר בצואה
• עצירות
• שלשול
• בחילה
• הֲקָאָה

התכווצויות של אנשים מסוימים עשויות להקל על ידי תנועת מעיים, אך אחרות עשויות להיות התכווצויות ומתקשות להעביר צואה. חומרת הסימפטומים של IBS משתנה ויכולה להיות כל דבר - בין מעצבן קל עד מתיש.

דם בצואה, חום, ירידה במשקל, מרה בהקאות וכאבים מתמשכים אינם סימפטומים של IBS ועשויים להיות תוצאה של בעיה אחרת. אם אתה נתקל באחת מהתופעות הללו, עליך לפנות לרופא מיד. .

IBS אינו מוביל למחלה אורגנית כלשהי, כגון מחלת קרוהן או קוליטיס כיבית, או כל סוג של סרטן המעי. זה יכול, עם זאת, להגביר את הסבירות לכמה בעיות בריאות הנפש כמו דיכאון וחרדה.

סימנים, תסמינים וסיבוכים של IBS

סיבות

הסיבות ל- IBS עדיין לא ברורות. זה יכול להיות שילוב של בעיות וגורמים על ידי גורמים שונים בכל אדם.

כהפרעה תפקודית במערכת העיכול, נראה שהיא נובעת מבעיות באינטראקציה של המוח והמעיים. אצל אדם עם IBS, השרירים במעי הגס המעבירים אוכל מתעכל רגישים במיוחד לגירויים או טריגרים מסוימים. לאנשים עם IBS יש הבדל בתנועתיות המעיים, ברגישות יתר של הקרביים, בדלקת ובחיידקי המעיים. לפעמים IBS מתפתח לאחר זיהום במערכת העיכול שלך.

פי שניים מנשים כמו גברים יש IBS, ונראה שהיא מופעלת על ידי הורמונים הקשורים למחזור החודשי.

למרות ש- IBS מבחינה טכנית לא נגרם על ידי לחץ או רגשות חזקים, יש אנשים שמתרחשים התפרצות ראשונה של תסמיני IBS במהלך תקופה מלחיצה בחייהם, כגון מוות של קרוב משפחה או אובדן עבודה. גורמי לחץ אלו מחמירים את המצב עד כדי כך שהוא הופך ליותר בולט או מטריד.

IBS נוטה להתנהל במשפחות, ולכן נטייה גנטית עשויה להיות בעבודה. החוקרים בודקים אילו גנים עלולים להוביל לסיכון מוגבר. מחקר זה עשוי גם לתת רמזים לגבי התהליכים בגוף המופרעים ב- IBS.

אוכל לא גורם IBS, אך אכילת מזונות מסוימים עשויה לגרום לתסמינים של שלשול, נפיחות או כאב. "מזונות טריגרים" אלה עשויים להיות אפשרויות מרגיזות בדרך כלל, כגון אוכל מטוגן או אלכוהול, או רגישות ספציפית למזון.

גורם וגורמי סיכון של IBS

אִבחוּן

IBS הוא אבחנה של הרחקה, כלומר יש לשלול מחלות וזיהומים אחרים לפני שניתן לאבחן אותו. מסיבה זו, בשנת 1988, קבוצה של רופאים הגדירה קריטריונים שיעזרו לרופאים באבחון מדויק יותר של IBS. המכונה קריטריוני רומא, מערכת הנחיות זו מתארת ​​את הסימפטומים ומחילה פרמטרים כגון תדירות ומשך.

למשל, קריטריוני רומא קובעים שיש לך תסמינים לפחות יום אחד בשבוע בשלושת החודשים האחרונים וכי התופעות היו צריכות להתחיל לפחות שישה חודשים לפני הביקור שלך. על ידי שימוש בהנחיות אלה, הרופאים יכולים כעת לבצע אבחון מדויק יותר של IBS.

בנוסף לשימוש בקריטריונים של רומא, לעיתים קרובות רופאים עורכים מספר בדיקות כדי להבטיח שאין דלקת, זיהום או מחלה אחרת הגורמת לתסמינים.

בדיקות אלה כוללות בדרך כלל בדיקות דם ובדיקות סמויות צואה. בדיקות אפשריות אחרות עשויות לכלול תרביות צואה, חוקני בריום, סיגמואידוסקופיה ו קולונוסקופיה.

לאחר שכל השאר נשלל ואובחנת IBS, חולים מאובחנים בדרך כלל עם אחד משלושה סוגים שונים של IBS. אלו כוללים:

• שלשול השולט (IBS-D)
• עצירות השולטת (IBS-C)
• הרגלי מעיים מעורבים (IBS-M) - כלומר, עצירות ושלשול לסירוגין

כיצד מאבחנים רופאים IBS

יַחַס

בדרך כלל, מטרת הטיפול היא להפחית את תסמיני ה- IBS הטורדניים כגון שלשולים, התכווצויות, כאבים או עצירות.

הצעד הראשון הוא ביצוע שינויים באורח החיים, כולל אימוץ הרגלים בריאים כמו פעילות גופנית, שינה מספקת, הפחתת מתח ואכילת תזונה בריאה. יומן אוכל יכול לעזור לך לאתר ולהימנע ממזון טריגר.

ישנם מספר סוגים שונים של תרופות אשר ניתן לרשום על ידי רופא:

• נוגדות עוויתות: להקלה על כאבי בטן והתכווצויות
• נוגדי שלשול: כדי להאט את תנועתיות המעיים ולהקל על השלשול
• תרופות נוגדות דיכאון: להפחתת כאב ולטיפול בכל תסמיני דיכאון או חרדה משותפים
• אנטיביוטיקה: ניתן לרשום סוגים ספציפיים המכוונים לצמיחת יתר אפשרית של חיידקים במעי הדק (SIBO).
• תרופות ספציפיות ל- IBS: אלה כוללות Amitiza (lubiprostone) ו- Linzess (linaclotide) ל- IBS-C ו- Viberzi (eluxadoline) ל- IBS-D.

הקפד לדבר עם הרופא שלך אם אתה משתמש בתרופות או תוספי מזון ללא מרשם כגון או משלשלים, תרופות נגד שלשולים או תוספי צמחים.

יש אנשים עם IBS שמשלימים את התוכנית הרפואית שלהם עם טיפולים אלטרנטיביים, כולל טיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT) והיפנוזה.

אפשרויות טיפול ב- IBS

התמודדות

מלבד הכאב ואי הנוחות ש- IBS גורם, לחיות עם הסימפטומים ביום יום יכול להיות מאתגר לפעמים. למשל, אתה עלול לחוות אשמה מכיוון שאתה צריך לבטל לעתים קרובות אירוסים חברתיים, או שאתה עלול להרגיש בודד ומבודד אם אתה מרגיש קשור לביתך בגלל בעיות האמבטיה שלך.

לא משנה מה האתגרים העומדים בפניך, חשוב לחפש דרכים לטפל בבעיות אלה בצורה בריאה.

אנשים רבים עם IBS מתרגלים יוגה, עושים מדיטציה, מבצעים פעילות גופנית ואוכלים דיאטה נטולת מזון טריגר. למרבה הצער, אין דיאטה אחת שתעבוד עבור כל האנשים עם IBS, אם כי יש כמה הנחיות שעשויות לעזור.

על ידי שילוב חלק מהדברים הללו בחייהם, אנשים עם IBS מסוגלים לעיתים קרובות לחיות חיים מאושרים ויצרניים למרות מצבם.

התמודדות וחיים עם IBS

מילה מ- Wellwell

כשמדובר ב- IBS, הדרך הטובה ביותר להתמודד עם המצב היא ללמוד עליו כמה שיותר. אתה צריך לעבוד על טיפוח שותפות עם הרופא שלך. תקשורת קבועה לגבי מה שאתה חווה, כמו גם מה עובד ומה לא עובד, תרחיק דרך ארוכה בשיפור מצבך. לא רק שתפעל מתוך עמדת ידע, אלא גם תוכל לסייע בעצמך ולהבטיח שאתה מקבל את הטיפול הטוב ביותר האפשרי.

סימנים, תסמינים וסיבוכים של IBS