תוֹכֶן
- סוגי ניקוי המעי הגס
- יתרונות כביכול של ניקוי המעי הגס עבור IBS
- סיכונים וביקורת על ניקוי המעי הגס
- בשורה התחתונה
למרבה הצער, עדויות מדעיות אינן תומכות ביעילות ההליך, ודיווחו על סיכונים. חשוב להבין מהם ניקוי המעי הגס, ואילו סוגים של ניקוי המעי הגס קיימים, כמו גם היתרונות והנזקים הפוטנציאליים שלהם.
סוגי ניקוי המעי הגס
יש בעצם שתי דרכים "לנקות" את המעי הגס שלך:
1) מוצרים הנצרכים דרך הפה: מוצרים אלו כוללים תה או תוספי תזונה מרעלים בצורת כמוסה. לעיתים קרובות מוצרים אלה מגיעים עם המלצה שתצום או שתקיים דיאטה מיוחדת ומוגבלת. שים לב ששינוי הדיאטה שלך עשוי להשפיע על IBS שלך. אם יש לך IBS דומיננטי לעצירות, למשל, צום עלול להחמיר את העצירות שלך. כמו כן, שימו לב למרכיבים הנפוצים המצויים בתה ניקוי המעי הגס וכמוסות. הם עשויים לכלול:
- סיבים (בצורה של פסיליום או זרעי פשתן)
- פרוביוטיקה
- משלשלים צמחיים, כגון קסקרה, סנה ועלי אלוורה
- עשבי תיבול אחרים, כמו מנטה, ג'ינג'ר, קאיין ושומר
- מגנזיום
- חימר בנטוניט
- חוּמצַת לִימוֹן
2) הידרותרפיה במעי הגס (קולוניקה גבוהה):זה כרוך בהצבת נוזלים דרך פי הטבעת והחלחולת לניקוי המעי הגס. לעתים קרובות, הם מבוצעים על ידי הידרותרפיסטים במעי הגס. אף על פי שהרבה הידרותרפיסטים הם בעלי תואר בחברה המקצועית שלהם, רק למדינות בודדות יש רישיון למקצוע זה, שבדרך כלל אינו דורש השכלה ברמת המכללה.
במהלך הידרותרפיה במעי הגס, מוחדר צינור אל פי הטבעת כשאתה שוכב שטוח על שולחן. לאחר מכן נשאבים מים למעי הגס שלך, שוטפים את תכולתם. ניתן להוסיף למים תוספים כגון ויטמינים, פרוביוטיקה, אנזימים, עשבי תיבול או קפה. ההליך נמשך בדרך כלל בין 45 דקות לשעה.
יתרונות כביכול של ניקוי המעי הגס עבור IBS
התומכים מציגים כמה יתרונות בריאותיים של ניקוי ורואים בכך תרופה למגוון רחב של מצבים בריאותיים כרוניים. יש הסבורים כי ניקוי המעי הגס יכול להקל על התסמינים הבאים, שרבים מהם סובלים מ- IBS:
- עצירות
- גזים ונפיחות
- אלרגיות
- PMS
- עייפות
- כאבי ראש
- בעיות עור
סיכונים וביקורת על ניקוי המעי הגס
מכיוון שאנשים נוטים לחשוב על המעיים שלהם כמקום מסתורי, אפל ואולי מגעיל, קל לקנות את התיאוריה לפיה צואה ישנה או מיובשת מצטברת במעיים שלנו ומביאה הרס במערכת העיכול שלנו.
אך גסטרואנטרולוגים, המבלים זמן רב בתצפית על המעי הגס הרגיל והחולה, אינם צופים באופן שגרתי חומר צואה מיושן כזה במעי הגס של חולים שלא עברו ניקוי. בנוסף, פתולוגים, שעשויים לבצע נתיחות ולבדוק רקמות מעי במיקרוסקופים כחלק מפעילותם השוטפת, אינם מציינים כי קיימים חומרים כאלה בקרב חולים שמתים. רדיולוגים לא רואים את זה בסריקות שלהם.
ישנם שלושה חששות עיקריים שיש לקחת בחשבון כאשר שוקלים ניקוי מעי גס:
היעדר ראיות מדעיותאין שום עדות לכך שרירית המעי שלנו נעשית מכוסה בשאריות צואה, ואין מחקרים מנוהלים התומכים בטענות כי ניקוי המעי הגס משפר את הבריאות או יעיל כטיפול לבעיות בריאות מתמשכות.
ניקוי חיידקים עלול להזיק: חיידקים במעי הגס שלנו חיוניים לבריאות העיכול ובריאות הכללית. הסרת חיידק זה עלולה להפר את מאזן החיידקים המותאם היטב של הגוף.
ענייני בטיחות: עבור רוב האנשים הבריאים, הידרותרפיה נסבלת - הסיכון לסיבוכים הוא כנראה נמוך, אם כי קשה למדוד אותו. עם זאת, ההליך אינו נטול סיכונים, הכוללים ניקוב המעי וחוסר איזון אלקטרוליטי שעלול להיות קטלני. סיכונים אלה פורסמו בספרות הרפואית.
בשורה התחתונה
ללא ראיות מוצקות ליתרונות, לא יכול להיות חכם לנסות לנקות את המעי הגס, גם אם התומכים הם קבוצה מאוד קולנית. אם אתה נחוש לנסות לנקות את המעי הגס בכל מקרה, חשוב שתקבל אישור מהרופא שלך כדי לוודא שאין שום דבר בהיסטוריה הבריאותית שלך שיביא אותך לסיכון רב יותר במהלך הניקוי.